TikTok är en av de mest fängslande sociala medieplattformarna. Den populära videofokuserade appen kan underhålla dig med massor av videor du kommer att älska och hålla ögonen klistrade vid skärmen.

Även om den här appen är bra för nöje och underhållning, kanske du inte vill slösa bort timmar av ditt liv på att bara scrolla igenom TikTok. Att begränsa din tid på appen kan vara utmanande, men som tur är har appen ett verktyg som hjälper dig.

Om du vill lära dig hur du begränsar din TikTok-skärmtid kommer den här guiden att visa dig hur.

Hur man begränsar din TikTok-skärmtid

Om din TikToks uppdaterade algoritm för flödesrekommendationer har hållit dig klistrad vid din skärm, och du kämpar för att ta dig av TikTok-appen på egen hand, kan du hitta digitala välmåendeinställningar i appen för att uppmuntra dig att ta en paus.

För att komma åt den här funktionen måste du göra det här:

  1. Öppna TikTok-appen.
  2. Tryck på din profilikon i det nedre högra hörnet på sidan.
  3. Gå till hamburgermenyikonen i det övre högra hörnet.
    4. instagram viewer
  4. Välj Inställningar och integritet.
  5. Under Innehåll & aktivitet underrubrik, tryck på Digitalt välmående.
  6. Välj Daglig skärmtid.
  7. Knacka på Sätt en tidsgräns, och välj mellan 40, 60, 90 eller 120 minuter. Detta är den maximala tid du vill få använda appen varje dag.
  8. Gå tillbaka och tryck på den röda Sätta på knappen längst ned på skärmen.
  9. Ställ in ditt lösenord och tryck på Nästaoch bekräfta ditt lösenord på nästa sida.
3 bilder
Bygga ut
Bygga ut
Bygga ut

När dina inställningar för skärmtidshantering har aktiverats och du når din gräns, kommer TikTok att avbryta din rullning genom att skicka en uppmaning om att ange ditt fyrsiffriga lösenord.

Du kan antingen använda uppmaningen som en indikation för att gå ur appen, eller så kan du ange ditt lösenord och fortsätta njuta din TikTok FYP.

Spendera mindre tid på TikTok

Eftersom TikTok är designat för att hålla dig kvar i appen kan det vara svårt att ta sig av när du väl har börjat scrolla. Lyckligtvis finns det inställningar som hjälper dig att undvika att spendera så mycket tid på appen.

7 anledningar till att TikTok är dåligt för alla

Läs Nästa

Dela med sigTweetDela med sigE-post

Relaterade ämnen

  • Sociala media
  • Tick ​​tack
  • Tips för sociala medier

Om författaren

Omega Fumba (71 publicerade artiklar)

Omega tycker om att använda sina skrivkunskaper för att tolka det digitala rummet. Hon beskriver sig själv som en teknikälskare och konstentusiast som älskar att utforska.

Mer från Omega Fumba

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, gratis e-böcker och exklusiva erbjudanden!

Klicka här för att prenumerera