9 smarta fitnessprodukter för att ta dina träningspass in i framtiden

De senaste åren har smarta fitnessprodukter utvecklats mycket. Det finns så många uppfinningar där ute som kan hjälpa dig att svettas mer, öka din muskelmassa och i slutändan nå dina träningsmål.

Nu är det dags att ta fram träningsmattan och förvandla din träningsrutin till något mer effektivt och spännande. Låt oss ta en titt på nio häftiga smarta fitnessprodukter och prylar som kommer att få dig motiverad i år!

1. Smarta vågar | Withings

Den genomsnittliga gamla vågen du har i ditt badrum ger dig inte den otroliga mängd information som en smart våg kan. Smarta vågar kan ha funnits ett tag, men vissa är mer avancerade än andra.

En av de bästa smarta vågarna som finns tillgängliga idag är Withings Smart Scale. Denna våg är ganska högteknologisk och erbjuder en fullständig kroppssammansättningsanalys som visar din muskelmassa, fettprocent, vattenvikt och benmassa.

Bortsett från det kan den också utföra en kardiovaskulär kontroll på några korta sekunder. Appen är lätt att ansluta till, och du kommer att kunna se dina mätvärden och följa dina framsteg.

Smartwatches är bra när det gäller att hålla koll på din hälsa och kondition. Det finns så många enheter tillgängliga, alla med fantastiska funktioner. Den smartklocka som alltid är på topp är dock Apple Watch.

Apple Watch Series 7 är den senaste utgåvan, och den kommer att mäta och spåra nästan vad som helst. Några av bästa nya funktionerna i Apple Watch Series 7 inkluderar en större skärm, förbättrad hållbarhet och laddningshastighet.

När det kommer till träningsspårning låter den dig mäta syrenivån i blodet, kontrollera din puls och spåra din sömn.

Relaterad: Tips för att få ut det mesta av din Fitness Tracker

3. Smarta vattenflaskor | HidrateSpark

Att dricka tillräckligt med vatten under dagen går hand i hand med att hålla din kropp frisk och frisk. Men det kan vara svårt att komma ihåg att konsumera rätt mängd varje dag. Att använda en smart vattenflaska är den bästa lösningen på detta problem.

HidrateSpark Smart Water Bottle, en av de första som introducerades, ansluter till appen för att påminna dig om dina dagliga vattenmål. Välj mellan HidrateSpark Pro, Tap eller Legacy, och flaskan kommer till och med att lysa för att påminna dig om att dricka vatten!

Känner du smärta efter ditt träningspass? Det är bara knutar i dina muskler, och du behöver en foam roller för att rulla ut dem. Ja, du kan använda en vanlig foam roller för att förhindra knutar efter träningen, men du kan också ta din foam rolling till nästa nivå.

Wave Roller från Therabody är en innovativ foam roller med fem anpassningsbara vibrationsfrekvenser. Allt du behöver göra är att ansluta till appen för att styra din rullande upplevelse. Den smarta rullen har även 3 timmars batteritid och får enkelt plats i din gymväska.

5. Smarta speglar | Vaha

Vill du nå dina träningsmål från bekvämligheten av ditt eget hem? Tja, en smart spegel är ett av sätten att gå tillväga. Med så många fantastiska smarta speglar tillgängliga är det svårt att välja en, men allt beror på dina personliga preferenser.

Relaterad: De bästa alternativa träningspassen om du hatar gymmet

De erbjuder alla olika, värdefulla funktioner, som personliga träningspass. Vaha Smart Mirror är ett fantastiskt stycke teknik, och det är en stilren del som kommer att se ut som om den hör hemma i ditt hem.

Några av funktionerna som Vaha Smart Mirror erbjuder inkluderar smart rörelsespårning, tillgång till certifierade personliga tränare och möjligheten att ansluta till appar som Spotify, Instagram och TikTok.

Det är sant; du kan nu exakt spåra din ämnesomsättning med en enkel handhållen enhet. Det heter Lumen, och det kan hjälpa dig att nå dina träningsmål genom att öka din fettförbränning och förbättra din metaboliska hälsa.

Så hur fungerar Lumen? Allt du behöver göra är att andas in djupt, hålla i 10 sekunder, andas ut igen, så kommer enheten att mäta mängden koldioxid i ditt andetag. Nivån av C02 kommer att visa att din kropp antingen använder kolhydrater för energi eller fett.

Den här lilla enheten är ett smart sätt att förbättra din hälsa, gå ner i vikt och optimera din övergripande träningsrutin.

7. Smart viktutrustning | Bowflex / JaxJox

Om du tränar hemifrån kanske du inte har tillräckligt med utrymme för ett stort utbud av gymutrustning, som hantlar eller kettlebells. Skulle det inte vara bra om de var alla tillsammans i en uppsättning? Det är just här smarta hantlar kommer in, och om du letar efter en så är Bowflex perfekt för dig.

Dessa hantlar är fantastiska eftersom de kan justeras från lätt till tung med en enkel vridning av en ratt. Dessutom kommer det inte att finnas flera uppsättningar vikter som tar upp hela ditt träningsutrymme.

Föredrar du att träna med en kettlebell? JaxJox Smart Kettlebell är din nya träningskompis för nästan alla träningspass som involverar vikter!

Precis som Bowflex kan du ändra vikten med en knapptryckning. Dessutom har kettlebell rörelsesensorer, så att du kan spåra dina rörelser och framsteg.

8. Smarta hopprep | Tangram

Kommer du ihåg hopprepsspelet du brukade spela på skolgården? Nu kan du uppgradera din hopprepsprestanda och förvandla den till ett intensivt träningspass med ett smart hopprep.

Tangram SmartRope ansluts till din smartphone och registrerar automatiskt dina träningsdata som ditt grundläggande antal hopp och förbrända kalorier. Därifrån kan du sätta upp mål för dig själv och till och med tävla i tävlingar med vänner.

Relaterad: Håll dig i form och håll dig frisk med dessa hopprepsappar

Dessutom kommer de coola LED-lamporna på repet att tändas när de används. Förvara den här i din gymväska för att göra dig av med tråkiga träningspass och förvandla dem till något roligt och spännande.

9. Smart muskelstimulator | PowerDot

Att återhämta sig från träningen är lika viktigt som själva träningen. Så varför inte ta din återhämtning till nästa nivå med en smart muskelstimulator?

PowerDot är ett unikt verktyg som använder elektrisk muskelstimulering (EMS) för muskelåterhämtning och prestation. Anslut PowerDot till dess mobilapp, så kommer enheten att förse dig med program som hjälper dig att återhämta dig snabbare.

Denna hjälpsamma lilla smarta enhet kan till och med ge dig en effektiv massage medan du är upptagen med att arbeta, titta på TV eller köpa matvaror.

Använd dessa futuristiska fitnessprodukter för att uppgradera ditt träningspass

Världen av smarta träningsenheter och prylar fortsätter att växa dagligen. Även om det kan vara överväldigande, kan dessa skapelser ta ditt träningsspel till nästa nivå.

Om du föredrar något enkelt är en smart våg som kan göra en analys av hela kroppens sammansättning på några sekunder ett måste. Å andra sidan kanske du vill ha en högteknologisk smart spegel som tar med dig boutiquegymupplevelsen i ditt vardagsrum.

Oavsett om du köper en, två eller alla dessa smarta fitnessprodukter, kommer de säkert att ta ditt nästa träningspass in i framtiden.

5 effektiva nybörjarpass för att starta en viktminskningsresa

Att börja en viktminskningsresa kan kännas skrämmande, men dessa appar och YouTube-kanaler är fulla av roliga, effektiva nybörjarträningspass som hjälper.

Läs Nästa

Om författaren