5 tecken på att det är dags att sluta jobba

Så mycket är knutet till våra jobb – vår inkomst, hälsofördelar, gemenskap och en bra del av vår självkänsla. Så om du har ett jobb som inte är helt rätt kan det vara frestande att hålla ut det bara för fördelarna.

Men vissa förmåner är inte värda stressen som följer när du är missnöjd med ditt jobb. En genomsnittlig vuxen kommer att tillbringa en tredjedel av sitt liv på jobbet – det är för lång tid för att vara olycklig om du inte gillar ditt jobb.

Det finns tillfällen då du inte har något annat val än att lämna ett jobb som inte längre upphetsar dig. Men hur kan du se skillnad på vanliga arbetsplatstråkigheter och sanna röda flaggor?

Här är fem tecken på att det är dags att börja söka nytt jobb.

1. Du är rädd för att gå till jobbet

För de flesta ser en arbetsvecka ut så här: på måndag börjar du längst ner i högen och kryper praktiskt taget in i jobbet. Tisdagen är inte mycket bättre, och den är ofta ännu värre. Men på onsdag börjar ditt humör att förbättras.

På torsdag har du redan ägnat halva dagen åt att leta upp helgplaner, och på fredag ​​är du bara hajpad på att vara vid liv. När söndagen anländer börjar du få smyg och önskar att du inte behövde gå tillbaka till jobbet. Även om du trivs med ditt jobb är denna cykel ganska vanlig. Ett vanligt jobb kommer med ansvar och krav som de flesta av oss helst undviker.

Men det är dags att ge sig av när den där måndagsmotviljan förvandlas till fullständig skräck. Livet är för kort för att arbeta på ett jobb där man bara ser fram emot helger.

2. Arbetsmiljön är giftig

När dina medarbetare ständigt klagar, och din chef är ständigt olycklig, är det svårt att känna sig glad, än mindre nöjd, på jobbet.

Dessutom kan en pessimistisk miljö kväva din entusiasm för ditt valda yrke. Om du befinner dig i en, är det dags att lämna och hitta en arbetsplatskultur som är mer gynnsam för dina behov.

3. Du lär dig inte längre

Kontinuerligt lärande är en nyckelfaktor för arbetstillfredsställelse. Att ha möjligheter att utöka dina kunskaper är det som kommer att motivera dig att gå upp ur sängen varje dag, ivriga att lära dig något nytt.

Relaterad: Coola webbplatser som hjälper dig att lära dig nya färdigheter hemifrån

Tillväxt ser olika ut för olika arbetare – det kan vara en befordran, ett hörnkontor eller en chans att ta tyglarna om ett nytt projekt. Vad det än är för dig, att inte ha.

Att känna att du har en platå kommer oundvikligen att leda till lathet, ointresse och minskad produktivitet. Och i det långa loppet kommer dessa att kväva ditt karriärframsteg, göra dig irrelevant på marknaden och göra dig olycklig.

4. Det tar hårt på din hälsa

Stress är en normal del av livet, särskilt vuxenlivet. Vi är alla bekanta med enstaka långa dagar, ryggvärk och sömnlöshet. Men om ditt jobb blir orsaken till alla dina stressor är det dags att lämna. Ingen ska sätta sin fysiska eller psykiska hälsa på spel för ett jobb.

Om du märker att du förlorar sömn eller sinnesfrid på grund av ditt jobb, kan det vara dags att omvärdera dina val. Det är viktigt att bevara den känsliga balansen mellan arbete och privatliv om du får någon tillfredsställelse från ditt arbete.

Relaterad: De bästa verktygen för att hjälpa dig att förbättra balansen mellan arbete och privatliv

5. Du skjuter upp mer än vanligt

Ingen kan vara 100 procent effektiv hela tiden, men du har ett problem om att konsekvent utföra dina grundläggande arbetsuppgifter känns som att dra i tänder.

Att förhala är mer än att bara skjuta upp uppgifter; orsakerna till en ovilja att göra någonting är mer komplexa än de verkar. Prokrastinering är ett dysfunktionellt sätt att hantera negativa känslor och känslor av ångest, depression, självtvivel och till och med rädsla.

Det är dags att packa ihop och gå vidare om ditt arbete blivit så ointressant att du hellre gör något annat.

Är det dags att säga adjö?

Om du har ett jobb som inte längre tjänar dig, överväg alternativen för att förbättra situationen. Om det inte finns några, lämna. Även om det är ett nytt jobb är det bättre att minska dina förluster och gå vidare snabbt än att slösa tid på ett jobb som inte främjar din karriär.

Kom bara ihåg att alltid vara strategisk: det är nästan alltid bättre att sluta på ett jobb efter att du har sagt ja till ett jobberbjudande. Så starta ett jobbsökande när du bestämmer dig för att lämna, och se upp för de röda flaggorna du stötte på i din nuvarande position.

De 10 bästa jobbsökningswebbplatserna

Letar du efter ett nytt jobb eller karriärbyte? Här är de bästa jobbsökningswebbplatserna som kan ge ditt önskade jobb till dig.

Läs Nästa

Om författaren