De 5 bästa viktväktarnas bloggar och webbplatser

Är det du som lagar mat i ditt hus? I så fall kan du behöva lite inspiration för att komma på några nya, hälsosamma recept för familjen. Och för att hjälpa dig på vägen finns det flera unika, fyndiga Viktväktare (WW) bloggar och webbplatser med ett överflöd av idéer.

Om du kommer på att du lagar samma sak om och om igen för att du vet poängen per portion, måste du blanda ihop det. Men först, hur fungerar Weight Watchers-dieten, och vad betyder poängen?

Gå ner i vikt och håll den borta med viktväktare

Weight Watchers dietprogram är en av de mest populära dietplanerna i USA. Det är en mycket omtyckt diet som hjälper dig att gå ner i vikt genom att uppmuntra dig att äta hälsosamma måltider, vara aktiv och göra bättre livsstilsval.

PersonalPoints-systemet ger varje matpoäng baserat på kalorier, protein, fibrer, socker och mättade och omättade fetter. Vissa livsmedel har inget poängvärde, som frukt, grönsaker, fullkorn, keso, ägg, avokado och många fler. Detta system gör det lättare att skära ner på ohälsosam mat.

Relaterad: Gratis appar för hälsosam matlagning för nybörjare

Om du är intresserad av Weight Watchers-dieten måste du ta en titt på dessa bloggar som ger enkla recept och samordnade PersonalPoints.

Om du älskar komfortmat men ändå vill prova Weight Watchers dietplan, då tar Emily Bites-bloggen det till nästa nivå. Emily älskar att skapa läckra recept som är lättare, som hjälper dig att undvika att äta för mycket kolhydrater men aldrig dra ner på fantastiska smaker!

Emily Bites-bloggen har ett brett utbud av smaskiga recept perfekt integrerade med Weight Watchers PersonalPoints-system. Detta gör det otroligt enkelt att hålla koll på dina mål. Dessutom har hon till och med en informativ sida som förklarar det helt nya PersonalPoints-systemet och vad som har förändrats i Weight Watchers-planen.

Några av de läckra recepten du hittar på hennes blogg inkluderar ananas teriyaki kycklinghamburgare, lasagnesoppa, mexikansk street corn chicken, vegetabilisk feta frittata och mycket mer.

Skinny Kitchen är den enda bloggen att bokmärka när du inte har mycket tid på dig och bara vill ha några snabba receptidéer. Skinny Kitchen-bloggen drivs av Nancy Fox och är en rolig guide till god hälsosam mat som smakar fantastiskt.

Oavsett om du vill testa Weight Watchers-dieten eller bara laga hälsosammare, kan du gå igenom Skinny Kitchen för att få recepten med näringsinformation och hälsofördelar. Alla recepten är också helt samordnade med Weight Watchers PersonalPoints-system, och du kommer aldrig att få slut på inspiration eftersom hon lägger ut ungefär fem recept per vecka!

Nancy tillhandahåller också en måltidsplan för viktminskning för endast $9,99 per månad eller $6,67 per månad i sex månader. Viktminskningsplanen inkluderar veckomålsplaner, hundratals läckra recept, en inköpslista och koststöd.

Relaterad: Matappar som gör det enkelt att äta hälsosamt och förenklar näring

Ta en titt på några av hennes recept; det finns mycket att välja på, som glutenfria aptitretare, kassler, desserter, soppor, smörgåsar och många fler.

Med över 300 Weight Watcher-recept att välja mellan, är Recept Diaries-bloggen en att följa direkt! Genom att främst fokusera på lågkolhydratrecept ger Jenna, bloggens författare, ett brett utbud av läckra recept som alla kan njuta av.

Recept Diaries-bloggen började som en hobby för Jenna redan 2010 när hon ville skapa Weight Watcher-recept för att hjälpa andra som också följde dieten. Även om inte alla hennes recept är WW-vänliga, är 99 % av dem det, och hon har till och med en sida som helt är dedikerad till Weight Watcher-recept med personliga poäng.

Ta en titt på bloggen själv och prova några av hennes aptitretande recept. Du kommer inte att kunna säga nej till en köttbullegryta, hawaiisk pulled pork eller hemlagad ranchdressing.

Har du gått med i viktväktarnas dietplan och vet inte var du ska börja? Simple Nourished Living-bloggen är ett bra ställe att börja, särskilt om du letar efter lite välsmakande inspiration eller kanske bara lite uppmuntran.

Bloggen drivs av Martha McKinnon, som älskar att dela med sig av hemligheterna för att balansera din kärlek till mat och önskan att vara glad, frisk och smal. Martha är också någon som har tillbringat sitt liv på Weight Watchers-dieten, så du kan lita på att hon ger de bästa guiderna och dietplanerna.

Bloggen innehåller ett brett utbud av användbar information, såsom köksredskap och apparater hon använder samt hennes viktminskning. Dessutom innehåller bloggen också användbara e-böcker som du kan köpa, inklusive en som heter A Month of Weight Watcher Friendly Meals.

Relaterad: De bästa apparna för matdagbok för att spåra vad du äter

Bläddra bland hennes senaste recept och du hittar tunisisk kikärtslinssoppa, bananpepparkakslimpa, mintchokladmunkar och WW Hoppin' John-sallad med quinoa.

När du tar en titt på Skinnytaste-bloggen kommer du att veta att du har hamnat i topp när det kommer till läckra Weight Watcher-recept. Den här bloggen är så imponerande eftersom den har alla recept ditt hjärta önskar för nästan alla tänkbara tillfällen.

Författaren och utvecklaren av Skinnytaste-bloggen, Gina Homolka, har en härlig filosofi att alltid äta rätt portioner av ren, hel mat som är i säsong. På grund av hennes matfilosofi vet du att hennes recept kommer att bestå av riktig, utsökt mat utan onödiga ingredienser. Alla recept på bloggen har även ingredienser och näringsinformation.

Det finns en sektion tillägnad viktväktares recept, så att du enkelt kan hålla dig till din dietplan. Några av de fantastiska funktionerna på bloggen är 7-dagars måltidsplanerna och kokböckerna som du kan köpa online.

Kolla in Skinnytaste-bloggen för snabba, läckra måltider, som vitlöksräkor, tonfiskäggsallad, banankakor och jordgubbsscones.

Viktväktarrecept som hela familjen kommer att älska

Även om Weight Watchers dietplan lägger stor vikt vid hela livsmedel, som frukt, grönsaker, och magra proteiner, det finns fortfarande en hel del utsökt mat som du kan njuta av utan att ge avkall på smak. Om du vill laga läckra måltider med låga kalorier och hålla dig till din Weight Watchers-dietplan, måste du följa dessa Weight Watchers-bloggar just nu.

Topp 5 Mediterranean Diet Food Bloggar att följa just nu

Letar du efter en diet som är både hälsosam och god? Medelhavsdieten kan vara rätt för dig. Här är de bästa bloggarna för råd och recept.

Läs Nästa

Om författaren