8 spår för vitt och omgivande brus på YouTube som hjälper dig att fokusera

Om du är den typen av person som lätt blir distraherad, kanske du inte lyssnar på musik när du behöver fokusera. Men om du fortfarande behöver blockera buller från din omgivning bör du överväga vita eller omgivande ljud istället.

Dessa ljudtyper varierar mellan naturliga och artificiella ljud och har egenskaper som gör att du kan dränka din miljö och fokusera på uppgiften. Kontrollera dessa exempel nedan.

Naturliga ljud, som strömmande källor, kvittrande fåglar och rörelser av löv och träd i vinden, kan hjälpa till att blockera oönskade ljud, så att du kan fokusera på vad du än gör. Det här spåret från johnnielawson-kanalen går över 8 timmar, vilket är mer än tillräckligt för att ta dig igenom en arbetsdag.

Den har också en looping video av en flödande ström. Så om du vill spela det på din tv eller surfplatta kan det fungera som en alternativ utsikt utifrån, särskilt om din arbetsyta inte har några fönster.

Du kan också använda det här spåret för att hjälpa dig att sova, eftersom vattnets lugnande effekt kan hjälpa dig att invagga dig i sängen.

Om du tycker att det strömmande vattnet är för högt och de kvittrande fåglarna är för högljudda, kan det här spåret av den lantliga natten bättre hjälpa dig att fokusera.

Består av cricket- och träskljud på natten, med en subtil effekt av rinnande vatten, kan de tysta ljuden du hör i den här låten hjälpa till att överrösta miljöljud och prat runt dig.

Idealiskt för fokus, det naturliga slumpmässiga bruset kan se till att dina tankebanor inte distraheras av vad du hör. Du kan också spela upp den här videon för att hjälpa dig att sova, eftersom dess längd på 10 timmar är mer än tillräckligt för att hålla hela natten.

För dem som finner lugnet när det regnar är det här livespåret för dig. Med ljudet av ett åskväder och kraftigt regn som slår mot ett fönster, har den här låten en motsvarande livevideo som matchar den.

Tillverkad av Relaxing Ambience ASMR, det här livespåret kan hjälpa dig att ställa in världen så att du kan fokusera på uppgiften framför dig. Alternativt kan du också hitta flera andra regneffektvideoströmmar från kanalen, så att du kan variera vad du lyssnar på.

När vädret ute är för dystert kan du höja värmen eller mysigheten i din arbetsplats genom att lyssna på knallret från en öppen spis istället. Det här spåret är perfekt om du har ett eget utrymme och tycker att tystnaden är öronbedövande.

Den här låten fyller stillheten med ljud utan distraherande instrument eller sång och kan efterlikna friden från att stirra in i en öppen spis när du kopplar av i slutet av dagen.

Det finns tillfällen när du behöver ett avkopplande vitt brus när du vill överrösta ljudet av konvertering runt dig. Det här 10-timmarsspåret från Relaxing White Noise hjälper dig att dölja dessa ljud samtidigt som de är slumpmässiga, så att du inte blir distraherad från ljudspåret.

Detta kokande, bubblande ljud är idealiskt för dem som älskar att laga mat eller koppla av i en jacuzzi. Du kan till och med använda den för att motivera dig själv – föreställ dig att det bubblande ljudet är ljudet av maten du ska festa i efter din uppgift medan den förbereds.

Människor som har varit på ett flygplan skulle förmodligen komma ihåg det låga mullrande ljudet det gör när det är på kryssning. Detta ljud mullrar genom din kropp och hjälper dig att slappna av under flygningen. Det är detta lågfrekventa ljud som får många passagerare att somna över långdistansflyg.

Long Flight-spåret kan också hjälpa dig genom att ta bort stressen från din miljö och uppmuntra dig att fokusera på uppgiften. Du kan också spela detta med ett par brusreducerande hörlurar eller hörlurar för att överrösta onödigt och störande ljud omkring dig.

Om du saknar att flyga och resa, då är det minsta du kan göra att lyssna på detta flygplansljud medan du arbetar.

Bibliotek är till sin natur tysta, men de är inte platser med noll ljud. Faktum är att du fortfarande kommer att höra människors tysta rörelser, de subtila ljuden av att skriva och skriva, prasslet från böcker och papper, såväl som ljudet av ventilation.

Om ditt arbetsområde är öronbedövande tyst, detta åtta timmar långa spår för att fylla upp tomrummet. Den här YouTube-videon kan vara din följeslagare när du fokuserar, vilket ger dig en känsla av att du inte arbetar och sliter ensam.

Medan många tycker att naturens ljud är ganska avkopplande, föredrar vissa människor stadens livliga ljud. Ljudet av bilar som passerar, människor som pratar när de går förbi dig, enstaka tutningar och skrik och andra stadsljud kan hjälpa till att ge liv till ett annars trist arbetsområde.

Relaterad: Arbeta-hemifrån-prylar alla professionella behöver

Det här spåret får dig att känna som om världen myllrar av när du åstadkommer många saker. Du kan också använda detta för att påminna dig själv om att du inte är ensam i världen. Detta är särskilt användbart för proffs som arbetar hemifrån som inte har rest till sina kontor på länge.

Blockera världen och fokusera

När det gäller att hjälpa dig fokusera ger dessa spår från YouTube dig flera alternativ. Det finns ljud från landsbygd och tätort, och du kan också hitta naturliga och konstgjorda ljud. Vad du än föredrar, det finns ett spår som du kan använda för att hjälpa dig att överrösta störande ljud runt dig och ersätta det med något annat.

Naturligtvis kom ihåg att du måste vara medveten om din omgivning också, särskilt om du arbetar offentligt. Du bör inte heller spela dessa ljud för högt, eftersom långvarigt brus kan skada din hörsel.

Det rekommenderas att ha brusreducerande teknik för att balansera volymen när du använder hörlurar eller headset. På så sätt behöver du inte trycka upp ljudnivån långt för att överrösta det omgivande ljudet som distraherar dig. Samtidigt kan den fortfarande släppa in vissa miljöljud, vilket gör att du kan vara medveten om din omgivning.

De 7 bästa brusreducerande hörlurarna

Letar du efter de bästa brusreducerande hörlurarna? Vi har samlat de bästa in-ear-hörlurarna för att blockera distraktioner -- för alla prisklasser inklusive trådbundna och trådlösa modeller.

Läs Nästa

Om författaren