6 skäl till varför du hatar ditt jobb och vad du ska göra åt det

Arbetsglädje är något vi ofta hör om i arbetsbeskrivningar och teammöten, men att omsätta det i praktiken är en utmaning. Det är inte ovanligt att människor hatar sitt jobb och känner sig fast i sitt arbetsliv.

Om du hamnar i en liknande situation är det en bra idé att lista de delar av ditt jobb som du inte gillar och ta itu med dem en efter en. För att hjälpa dig komma igång, här är sex anledningar till att du kanske hatar ditt jobb och vad du ska göra åt det.

1. Din chef är ingen bra ledare

Som ordspråket säger: människor slutar inte jobb, de slutar chefer. Ofta kan en försumlig chef förstöra det som annars skulle vara ett bra jobb. Medan bra chefer försöker inspirera sitt team och ta itu med deras klagomål, är dåliga hänsynslösa och oprofessionella.

Vad ska man göra:

När man har att göra med en dålig chef är det lätt att dra slutsatser om deras personlighet, men det kommer inte att hjälpa. Istället borde du ifrågasätta dem ledarstil. Det är troligt att de felaktigt kan uppfatta sin stil som effektiv, kanske för att den fungerade för dem tidigare.

Uppmärksamma din chef på samma sak och be dem att justera sin ledarstil, men kom ihåg att förbli professionell och respektfull. Anta att de helt enkelt vill ha de bästa resultaten för företaget, och de är omedvetna om hur deras stil skadar dig i processen.

Relaterad: Ledarförmågor för CV: Hur man visar att du är en bra teamledare

2. Du kan inte spendera tillräckligt med tid med familjen

Ett stort misstag som företagare och chefer tenderar att göra är att anta att alla har (eller borde ha) en entreprenörsanda. Även om det är bra att vara ambitiös när det gäller din karriär, vill de flesta helt enkelt åka hem efter att deras pass är över, så att de kan koppla av och umgås med sin familj.

Graden av beslutsamhet man förväntas ha inför sitt jobb beror på hur stor andel de har i företaget. Men tyvärr, mitt i den giftiga hustle-kulturen, är det alltför vanligt att arbetsgivare tvingar sina anställda att arbeta övertid och på något sätt får det att se oproblematiskt ut genom att kalla det "lojalitet".

Vad ska man göra:

Be din arbetsgivare om distansarbete. Att arbeta på distans minskar inte bara dina pendlingstider, utan det är också mycket användbart för anställda som är föräldrar, behöver sjukvård och presterar bättre ensamma. Du kan spendera mer tid med dina nära och kära, bli mindre stressad och öka din produktivitet.

Relaterad: Tips för att hantera ditt personliga utrymme med fjärrarbete

3. Ditt arbete är irrelevant för dina värderingar

Vad du står för som person och vad ditt jobb kräver att du gör är inte alltid i harmoni. Och denna bristande överensstämmelse mellan dina värderingar och ditt arbetsliv kan leda till nöd och känsla av att vara malplacerad. En miljöpartist skulle till exempel inte vilja arbeta i oljeindustrin.

Vad ska man göra:

Vet att ditt arbetsliv och dina värderingar inte alltid stämmer överens, och det är okej. Du kan fortfarande kanalisera din motivation på andra sätt. Om det inte är ett alternativ att sluta sitt jobb för att hitta ett nytt, kan du det hitta volontärmöjligheter online som fokuserar på att bidra till de saker du tror på.

Relaterad: Unika sätt att sticka ut på en jobbintervju

4. Dina medarbetare är giftiga

För att upprätthålla professionell inredning tenderar många av oss att hålla tyst om våra giftiga medarbetare. Och även om det är en ädel handling, bör du inte behöva utstå omognad på jobbet, oavsett hur många gånger du har fått höra, "vi är som en familj här". En kollegas oprofessionella attityd är inte din uppgift att fixa.

Vad ska man göra:

Ta inte deras beteende personligt. Du kanske inte har kontroll över din kollegas beteende, men du har kontroll över hur du reagerar på det. Om de arbetar på en annan avdelning, ta avstånd från dem. Om du inte kan, lär dig att ignorera deras kommentarer. Ju mer uppmärksamhet de får från dig, desto mer incitament har de för att provocera dig att se din reaktion.

Relaterad: Red Flags Arbetsgivare letar efter när de anställer kandidater

5. Du känner dig inte behövd i ditt team

En stor anledning till att människor blir demotiverade och ovilliga att gå till jobbet är helt enkelt för att de inte är säkra på hur deras tjänster ens bidrar till företagets mål. Med andra ord, de känns som om de inte behövs och inte tillför något verkligt värde till bordet.

Vad ska man göra:

Prata med din chef och be dem hjälpa dig att visualisera din roll i företaget, helst med hjälp av din resultatrapport. Ofta kan en session med HR-chefen påminna dig om värdet av din position. Ibland är det bra att ta ett steg tillbaka och mäta dina ansträngningar i kvantifierbara termer.

6. Du belönas inte för att överträffa målen

Såvida du inte arbetar på provisionsbasis, har du egentligen inget incitament att arbeta hårdare som anställd och överträffa dina tilldelade mål. Att slutföra ditt arbete tidigare än förväntat innebär att din chef kan ge dig ännu mer arbete. Med andra ord, att vara en snabb arbetare blir ofta straffad, inte belönad.

Vad ska man göra:

Be om löneförhöjning om du känner att det skulle hjälpa till att kompensera för din högre prestation. Om en löneförhöjning är av bordet, be om ytterligare förmåner som betalda ledigheter eller semesterdagar. Om det inte heller är möjligt, be att få betalt enligt din direkta prestation istället för en fast månadslön. Om din arbetsgivare nekar alla dina erbjudanden kan det vara dags att leta efter ett nytt jobb eller ta några frilansspelningar vid sidan av för att bättre tjäna pengar på dina ansträngningar.

Relaterad: Vanliga anställningsintervjufrågor och hur man besvarar dem

Skapa ett bättre arbetsliv

En tredjedel av vårt liv går åt till att arbeta, så det är naturligt att vilja göra det bästa av det. Istället för att sluta på jobbet av nyck är det en god praxis att först försöka förbättra ditt arbetsliv på ditt nuvarande jobb.

Skapa en lista över de tio bästa sakerna som du skulle ändra på ditt jobb och se hur många av dem du har kontroll över. Det kan komma som en överraskning för dig hur mycket du kan göra för att skapa en bättre arbetsmiljö för dig själv.

8 saker att tänka på innan du slutar ditt jobb

Funderar du på att sluta ditt jobb? Innan du fattar ett beslut, här är några viktiga saker du måste tänka på.

Läs Nästa

Om författaren