5 gratis appar för hälsosam matlagning för nybörjare

Matlagning är lätt när du vet vad du gör. Men för dem som inte redan är inhemska gudar och gudinnor, kan det kräva ett språng i tro att komma in i köket.

Vilka är de bästa apparna för att lära sig matlagning? Ännu bättre: var kan du lära dig att laga hälsosam mat som smakar som om den kommer från en restaurang?

Dessa appar gör de bästa smarttelefonköksverktygen för nybörjare som vill laga hälsosammare måltider.

1. KitchenPal

För den ultimata smarta skafferiassistenten finns det ingen matlagningsapp som KitchenPal. Den har en köksinventariehanterare, inköpslistor och den kan till och med hämta recept baserat på ingredienser du redan har.

När du registrerar dig för första gången ber den här matreceptappen dig att svepa åt vänster eller höger på en lång lista med häftklammer i skafferiet, Tinder-stil. När du har klarat dig igenom hela grejen kan du lägga till allt annat du har till hands.

När dina ransoner har förbrukats är du redo att dyka in i KitchenPals grab-and-go matinköpsavdelning, komplett med en skanner för att lägga till allt som du inte ser på standardlistan. Lägg till matvaror från ett stort urval av aktieoptioner och du är redo att ge dig ut på stan; du kan sortera föremål efter gång, markera allt för att automatiskt lägga till det i ditt virtuella skafferi.

Förutom att vara en fantastisk app för skafferichef, är KitchenPal också en av de bästa apparna för recept. Du kommer att visas olika kategorier som består av allt du har i lager för närvarande, såväl som resten av KitchenPal-samlingen av hemkockgodkända recept.

Den här funktionen hjälper förhindra matsvinn och sträck ut din dollar ytterligare, allt utan att kompromissa med kvaliteten på din måltid.

Färdiglagade måltider, hälsosamma alternativ, vegetariska och veganska recept, och budgetmåltider kan alla utforskas genom KitchenPal's Recept flik. Om du letar lite och hittar något som intresserar dig kommer appen till och med att berätta vilka ingredienser du saknar.

Ladda ner: KitchenPal för iOS | Android (Gratis köp i appar tillgängliga)

2. Smaskigt

Vi hatar att spela favoriter, men Yummly kan vara den bästa kokboksappen genom tiderna, punkt.

Dessa recept är inte bara professionellt skrivna, vackert fotograferade och absolut läckra, utan många inkluderar även guidade videor som leder dig genom hela matlagningsprocessen.

De Bara för dig fliken är där du hittar alla dina egna måltidsrekommendationer, men du är fri att använda Utforska fliken om du känner dig äventyrlig.

Dessa genomgångar är alla otroligt detaljerade, vilket är perfekt för totala noobs i köket. Yummly är också en utmärkt resurs för dem som försöker äta hälsosammare och vara mer uppmärksam vid måltiderna.

Ladda ner: Smaskigt för iOS | Android (Gratis, prenumeration tillgänglig)

3. Ugnstimer

Oven Timer är en multitimer i köket med en charmig visuell twist. Du kan skräddarsy en digital ugn och spishäll för att matcha din inställning hemma.

På varje brännare kan du tilldela en annan panna eller maträtt, och klockan tickar ner på var och en av dem oberoende av varandra. Du kan också tilldela enkla timers under en annan flik för andra köksuppgifter – till exempel kycklingen som marineras i kylen.

När du alltid har händerna fulla i köket tenderar tiden att gå före dig. Detta är en av de bästa apparna för matlagning om du hatar att överkoka eller bränna din mat.

Ladda ner: Ugnstimer: Köks Multitimer för Android (Fri)

4. Kopp

Cupful är en bedrägligt enkel app för att baka omvandlingar och förhållanden. Det gör det otroligt enkelt att översätta recept från en enhet till en annan.

Inte bara är alla möjliga typer av mjöl representerade här, men du hittar också baljväxter, ris, andra spannmål och till och med kryddor. Oavsett vad du råkar laga mat, kommer denna app för matrecept av alla varianter att täcka dig.

Välj bara en ingrediens och koppla in dina metriska eller imperialistiska måttenheter. Det finns till och med tre praktiska bråkknappar när du arbetar i kvarts teskedar eller tredjedelar av en kopp – ingen mental matematik krävs.

Mått som packade koppar kontra knappa koppar, lösare föremål som grönsaker och vätskor med olika vikt och volym stöds alla. Dessa funktioner gör Cupful till en av de bästa matlagningsapparna för nybörjarbagare, speciellt.

Ladda ner: Koppfull för Android (Fri)

5. Ät så här mycket

Eat This Much lever upp till sitt motto: "Sätt din diet på autopilot." Det är förmodligen den mest populära appen för matlagningsrecept som alla passar inom dagliga närings- och kalorimål.

När du väl har etablerat dig i appen kan den tillgodose alla typer av dieter – vegan, Paleo, ketogen, glutenfria dieter, och många andra. Du kommer att kunna bläddra i ett omfattande bibliotek med recept, alla kurerade efter dina personliga matdagboksinställningar.

Gör först appens snabbundersökning för att beskriva dina behov och mål. Ange sedan antalet kalorier du planerar att konsumera dagligen och antalet måltider som du föredrar. Du kan välja önskad makronäringsprofil och dela upp din dagliga tilldelning mellan kolhydrater, protein och fett.

Du kan dokumentera varje dag genom att följa några av recepten som appen måste visa och lägga till måltiden i din matdagbok som en enhet. Du kan också lägga till varje ingrediens individuellt om du är mer erfaren i köket eller bara behöver en app för att spåra kalorier och makron för enkla ingredienser.

Premiumversionen av appen innehåller en inköpslistafunktion och andra avancerade alternativ som du kan använda för att planera varje veckas måltider med otrolig precision.

Om du menar allvar med att bli frisk i år är Eat This Much en fantastisk matdagbok app. Lunchtid hemma eller på kontoret är på väg att få en välbehövlig uppgradering.

Ladda ner: Ät så mycket för iOS | Android (Gratis, prenumeration tillgänglig)

Relaterad: Ett par saker som Cronometer-appen kommer att lära dig om att äta bättre

Recept för matlagningsappar som kommer igång i köket

I år, glöm bort ursäkterna – det är dags att lära sig att laga hälsosammare måltider och få den bra näring du behöver för att lyckas.

När du bränner rent bränsle mår du bättre. Du kanske upptäcker att du är mer fokuserad på jobbet eller i skolan med en balanserad, hemlagad måltid i magen än du är med det vanliga skräpet.

Prova dessa matlagningsappar för att bota det kroniska, genomgripande drive-thru-syndromet och göra detta till början på en helt ny livsstil.

5 matappar som gör det enkelt att äta hälsosamt och förenklar näring

Hälsa och rätt dieter för dem kan bli komplicerade. Dessa matappar förenklar det hela och hjälper dig att laga en hälsosam tallrik genom att förenkla näring.

Läs Nästa

Om författaren