Ditt år i recension: 6 appar för att spara minnen och hitta motivation

En av de mest uppfriskande sakerna att göra i början av ett nyår är att se tillbaka på allt du fick göra under året innan.

Visst, du kan bara bläddra tillbaka genom din Twitter-, Instagram- eller mobilfotosamling. För den ultimata uppdateringen om var du har varit under de senaste tolv månaderna är det bästa valet dock att börja använda appen för ett år i recension.

Här är några fantastiska alternativ som ger en redovisning av alla dina högsta toppar – och om du väljer, dina lägsta dalar — i slutet av året för att hjälpa dig att uppskatta det förflutna och motivera dig för framtida.

1. 1 sekund varje dag

Om det finns en app på den här listan som vi kan rekommendera framför allt, är 1 Second Everyday det. Konceptet är briljant och det dagliga engagemanget är bortom minimalt.

Den här appen ber dig att fånga den mest meningsfulla sekunden av varje dag - en fantastisk måltid, en överdådig slump, ett ögonblick av firande eller något annat som du vill komma ihåg när du ser tillbaka i kommande år.

1 Second Everyday lär dig att uppskatta de enkla sakerna i livet, även på tråkiga, obeskrivliga dagar. En nyckelpiga på din fönsterbräda? Ett miljondollarleende på ditt barns läppar? När det rätta ögonblicket kommer, kommer du att känna till det.

Det här är ett kreativt sätt att spela in alla de saker i ditt liv som faktiskt betyder något för dig, även om du inte precis är den konstnärliga typen. Din sammanställning på en sekund om dagen kommer att vara en fröjd att se tillbaka på i slutet av året.

Finns det ett bättre sätt att hjälpa dig själv att känna dig mer motiverad och kickstarta en positiv syn på nytt år än att titta tillbaka på dina favoritminnen och prestationer från den som bara är slutade?

Ladda ner: 1 sekund varje dag för Android | iOS (Gratis, prenumeration tillgänglig)

2. DayGram: En rad om dagen Journal

DayGram påminner mycket om 1 Second Everyday, men istället för att spara korta videor, ber den dig att bara slänga ner en stopprad varje dag. Sedan är du fri att skriva mer i detaljerna för varje inlägg om du vill.

Den här journaliseringsappen är bra om du journalför som en del av din friskvårdsrutin (eller om du vill börja med denna fantastiska vana). Att ha ett års värde av digitala dagboksanteckningar tillgängliga med en blick gör det enkelt att kartlägga din resa och se hur långt du har kommit. Vi älskar DayGrams elektroniska bläcktema och minimalistiska överklagande, som båda är anpassningsbara. Det är det perfekta app för konsekvent journalföring, speciellt om du precis har börjat med vanan. Med bara en rad är du bra att gå.

Ladda ner: Daggram för Android (Gratis) | iOS ($0.99)

3. FoodView Food Journal

Det finns gott om appar för att räkna kalorier som du kan använda för att övervaka dina egna matvanor eller träningsmål. Men FoodView är inte en strikt dietspårare.

Istället är FoodView en enkel, fotobaserad app för matdagbok. Det dokumenterar ingenting förutom datumet, tiden och fotot du tog.

Denna app är som foodie Instagram solitaire. Om du har en onlinenärvaro och ett socialt varumärke att upprätthålla kan du använda Food View för att samla alla dina favoritbitar utan att spamma ditt flöde. Ta ett foto av en spontan men minnesvärd sallad på vardagen eller den fräcka Ferrero Rocher som toppade en mysig kväll hemma.

Det är ett mycket mindre granulärt (och potentiellt mer produktivt) sätt att ägna mer uppmärksamhet åt vad du äter och luta dig mot hälsosammare alternativ. Om det inte är en vana att logga varje ingrediens i varje måltid, kan det räcka med en enkel fotologg för att du ska välja ljusgröna grönsaker framför en salt, fet sida.

Ladda ner: FoodView för Android (Fri)

4. Polarsteps

Detta är en utmärkt minnesapp för slutet av året för resenärer. Oavsett om du planerar att ta en livsförändrande resa eller helt enkelt sätta ett mål att resa mer under det kommande året, kan Polarsteps hjälpa dig att lagra minnen från din resa.

Polarsteps låter dig planera resor och spårar sedan automatiskt dina resor. Du kan också dela din resa med följare på plattformen. Dessutom är du fri att lägga till alla resor du gjorde innan du installerade appen, komplett med foton och videor.

Spårningsfunktionen hos Polarsteps borde bara kosta dig ytterligare 4 procent av batteritiden under din resa, i genomsnitt. Det är inte så illa, särskilt om din destination är något avlägsen.

Med Polarsteps kommer du att kunna spela in din ryggsäcksresa genom Appalachia eller Fjärran Östern utan att missa ett oförglömligt beat. I slutet av året kommer du att ha en otrolig rekord av dina resor att se tillbaka på och, förhoppningsvis, känna dig inspirerad till ett äventyrligt nytt år.

Ladda ner: Polarsteps för Android | iOS (Fri)

Relaterad: De bästa mikroförändringarna att göra i ditt liv det här nya året

5. Way of Life Habit Tracker

Med Way of Life för du en dagbok som dokumenterar dina framsteg inom ett eller flera områden i livet, till exempel att använda tandtråd eller komma tillbaka till gymmet. Appen erbjuder en lista med många vanliga mål som du kan välja mellan, ifall du inte är helt säker på var du ska börja.

Way of Life slog andra vanespårare för en plats på den här listan av en anledning: dess UI-design. Din framgång en viss dag görs otroligt tydlig genom en serie gröna och röda block.

Detta enkla men effektiva designval är det perfekta verktyget för att hjälpa dig att bli mer medveten om hur dina val och vanor påverkar ditt välbefinnande.

Dricker du tillräckligt med vatten under dagen? Innan Way of Life kanske svaret var alltför självsäkert: "Visst är jag." Genom att spåra dina vanor är sanningen dock obestridlig och kan motivera dig att göra verkliga framsteg som ett resultat.

Ladda ner: Livsstil för Android | iOS (Gratis köp i appar tillgängliga)

6. Online fotoappar och tjänster

Tjänster som Google Foton och Facebook brukar erbjuda något i vägen för ett personligt år i översyn av dina fotominnen. Liknande funktioner finns i andra appar, som t.ex Minnen i iOS Photos.

Hur dessa minnen kureras och paketeras beror på tjänstens algoritmer och förmodligen hur många visningar och gilla-markeringar ett inlägg har fått under året.

Det bästa med dessa funktioner är att se alla underbara minnen som du nästan har glömt under det senaste året. Det är de små sakerna som gör livet värt att leva, men det är lätt att glömma dem mitt i alla dina ansvarsområden och uppgifter.

Ta en stund att reflektera över de detaljer som gav dig glädje och se fram emot mer på vägen.

Relaterad: Hur man håller sig motiverad det här nya året

Ditt år i recension: Njut av varje höjdpunkt nästa nyårsafton

När du låser in det förflutna i en svart låda riskerar du att tappa kontakten med dig själv och alla underbara saker du har åstadkommit.

När det nya året kommer kan du använda dessa appar för att påminna dig själv om hur långt du har kommit och inspirera dig själv att prova nya upplevelser, sätta upp nya mål och ge dig själv mycket att se fram emot i framtiden år.

12 nyårslöften idéer för framgång och välmående

När det är dags att sätta nyårslöften, hitta inspirationen du behöver i den här listan med enkla sätt att fokusera på din hälsa och välmående.

Läs Nästa

Om författaren