4 tips för att hålla dig motiverad under en jobbsökning

Att hitta ett nytt jobb är "menat" att vara en spännande, berikande upplevelse... men ibland är det allt annat än. Ibland, när jobbjakten kryper till stopp och avslagen börjar hopa sig, känner du dig mindre som en person och mer som ett gående CV.

Det är dock viktigt att hålla sig motiverad under ett jobbsökande för att hålla både din moral och ditt mentala tillstånd på topp. Som sådan, här är några tips om hur du håller hakan uppe när du letar efter ditt nästa jobb.

1. Kom ihåg: Du är mer än ett CV

Att söka jobb kan vara avhumaniserande. Rekryterarna bryr sig inte riktigt om vem du är, hur du mår eller vad du gillar att göra på helgerna. För dem är du ett namn, en serie kvalifikationer och lite erfarenhet blandat in.

Men sanningen är att du alltid är mer än ditt jobb eller ditt CV. Dina intressen, hobbyer och favoritsaker är fortfarande giltiga, även om arbetsgivarna inte bryr sig om dem lika mycket. Se därför till att ta lite tid från jobbjakten och spendera lite tid på dig själv också.

Relaterad: Årets tider du aldrig bör jaga jobb

2. Håll koll på dina hobbyer och intressen (som din budget tillåter)

På tal om det, ett bra sätt att hjälpa till att hålla ditt sinne borta från jobbjakten är att fortsätta dina hobbyer och intressen. Du kan känna dig skyldig när du gör saker som inte hjälper dig att hitta ett jobb, som att spela ett tv-spel eller ta en promenad i parken. Men att ta pauser i sig är fördelaktigt för produktiviteten totalt sett.

Vad du än tycker om att göra, fortsätt göra det. Tillåt inte skuld att berätta för dig att du "inte får" njuta av dig själv. Så länge du når ditt jobbsökande mål för dagen (och vi kommer att täcka det härnäst), förtjänar du lite stillestånd.

Givet att du letar efter ett jobb kanske du naturligtvis inte har den inkomst eller besparingar du vill lägga på intressen och hobbyer. Men du behöver fortfarande ägna dig åt det du älskar, annars kommer du att brinna ut på din jobbjakt.

Relaterad: Nördiga DIY-hobbyer du kan lära dig på ett litet utrymme

3. Sätt upp ett bra, produktivt mål

Mål är ett dubbelsidigt svärd. När de används på rätt sätt kan de vara ett utmärkt sätt att ta sig ur sängen på morgonen och få saker gjorda. När de misshandlas kan de orsaka sorg och känslor av värdelöshet när du misslyckas med att möta dem.

Nyckeln här är att göra ett mål som är både uppnåeligt och mätbart genom dina egna handlingar. På så sätt hjälper målet din produktion istället för att skada den.

Hur man sätter ett uppnåeligt mål

Ett uppnåeligt mål är ett som är satt i realism. När du sätter upp ett mål måste du ta huvudet från molnen och tänka på vad du som individ kan uppnå. "Jag vill få ett jobb imorgon" är ett ganska högt mål, eftersom det tar lite längre tid för folk att få en plats.

Det är också viktigt att inse när du sätter dina mål för högt. Om du till exempel säger till dig själv att du vill få en högklassig position i ditt jobbsökande, men jobbannonserna kräver mycket mer än du kan erbjuda för närvarande, kan det vara värt att sänka ribban lite.

Hur man sätter ett mätbart mål

Ett mål som är mätbart genom dina egna handlingar låter dig ha total kontroll över om du når målet eller inte. Målet "Jag vill få ett jobb" är inte särskilt bra, eftersom det inte går framåt. Antingen har du inget jobb eller så har du det.

Till och med något som "Jag vill få en intervju varje vecka" är fortfarande lite för långt. Det beror på att du har väldigt lite kontroll över om du får en intervju eller inte. Allt du kan göra är att få din jobbansökan att se så bra ut som möjligt; sedan dess är det inte dina händer att få en intervju.

Som sådant är det bäst att du sätter ett mål där du har mycket kontroll över om du kan nå det eller inte. Till exempel, "Jag vill söka fem jobb varje dag" eller "Jag vill ägna sex timmar om dagen åt att söka efter och att söka till jobbannonser” är bra, eftersom du har mycket mer kontroll över om du når de målen eller inte.

Naturligtvis är det inte idiotsäkert; det kan finnas dagar då inga jobbannonser landar på ditt skrivbord och du inte kan nå målet. Även om en udda dag eller två är bra, kan ett mönster av missade mål innebära att du behöver sprida ditt nät bredare när det gäller jobbbrädor och nischer.

Men att sätta ett mål som detta är fantastiskt för din mentala hälsa. Utan ett mål är det verkligen lätt att ägna en hel dag åt att tänka på att söka jobb, och känna skuld när du gör något annat än. När du har slutfört dagens mål är det allt; du har nu tillstånd från dig själv att sätta upp fötterna och njuta av resten av dagen.

Relaterad: Hur du ökar din produktivitet med hjälp av SMART-kriterier

4. Fira de mindre segrarna

När du söker jobb är det väldigt lätt att få tunnelseende och bara fokusera på det enda du vill uppnå: att få ett jobb. För dig är allt som inte leder till att du landar en ny karriär värdelöst.

Men det är inte nödvändigtvis sant. Om du får en nästan miss är det ett tecken på att du gör något rätt. Om du till exempel blir inbjuden till en intervju men du inte hör av dig från rekryteraren betyder det att du var väldigt nära att nå ditt stora mål. Det är inget att vara ledsen över; i själva verket är det värt att firas.

Genom att identifiera dessa små segrar kan du göra mer än att bara må bra. Du kan också koppla ihop prickarna mellan dina framgångar och hitta mönster i ditt jobbsökande. Till exempel kanske du märker att du är inbjuden till en intervju när du söker en jobbnisch framför en annan, vilket är ett utmärkt tecken på vilken väg du bör gå i framtiden.

Jaga smart, jaga bättre

Jobbjakt kan vara spännande, men ju längre det pågår desto mer själsdränerande är det. Det är dock viktigt att hålla dina intressen vid liv, sätta upp bra mål och belöna dig själv när du är nära att få det enda svårfångade jobbet.

5 viktiga tips för att få din jobbsökning tillbaka på rätt spår

Ibland går ditt jobbsökande helt enkelt inte bra. Dessa tips hjälper dig att fortsätta ditt jobbsökande när allt suger.

Läs Nästa

Om författaren