Många människor tycker om att lyssna på omgivningsljud för att hjälpa dem att lugna ner sig, somna, fokusera bättre eller överrösta ljudet från omgivningen. Tack och lov behöver du inte tv-skärmar och brusmaskiner för att få dessa ljud; din iPhone har inbyggda bakgrundsljud och kan fungera som din omedelbara brusmaskin.

Så här använder du denna dolda funktion.

Hur man sätter på bakgrundsljud på din iPhone

Både iPhones och iPads på iOS eller iPadOS 15 har denna funktion. Det enda sättet att komma åt funktionen är dock genom Hörsel alternativet i Kontrollcenter. Att lägga till det Kontrollcenter:

  1. Bege sig till inställningar > Kontrollcenter.
  2. Scrolla ner och leta efter Hörsel, tryck sedan på Lägg till (+) ikon.

Så här kommer du åt de inbyggda omgivande ljudlandskapen på din iPhone:

  1. Få tillgång till Kontrollcenter genom att svepa nedåt från den övre högra sidan av skärmen om du har ett Face ID eller svepa uppåt från skärmens nederkant för telefoner med Touch ID.
  2. Tryck på Hörsel ikon.
  3. instagram viewer
  4. Knacka Bakgrundsljud att sätta på den.
  5. Du kan trycka på det aktuella ljudet för att välja andra tillgängliga ljud. Tryck bara på ett ljud för att förhandsgranska det.
  6. När du har gjort ditt val, tryck utanför popup-menyn och dra reglaget för att justera volymen.
Bildgalleri (3 bilder)
Bygga ut
Bygga ut
Bygga ut

När den är påslagen är ikonen för bakgrundsljud blå färgad. Tryck bara på ikonen Bakgrundsljud igen för att stänga av den. iPhones och iPads låter dig välja mellan Balanserat ljud, Ljust brus, Mörkt brus, Hav, Regn, och Ström.

Bildgalleri (2 bilder)
Bygga ut
Bygga ut

Om du tycker att alternativen är begränsade kan du välja andra white noise iPhone-appar eller annan generatorer av omgivande brus.

Ställ enkelt bort distraktioner

De senaste iOS-uppgraderingarna förvandlar kontinuerligt din iPhone till en allt-i-ett-enhet. Med bara några få tryck kan du använda din iPhone för att omedelbart ta bort oönskat brus och distraktioner från bakgrunden – ingen app från tredje part behövs!

Mixa dina egna sömnljud med dessa lugnande iPhone-appar

Vilka ljud hjälper dig att somna? Skapa din egen lugnande atmosfär genom att blanda ihop ljudeffekter med dessa iPhone-appar.

Läs Nästa

Dela med sigTweetE-post
Relaterade ämnen
  • IPhone
  • iPhone knep
  • Fokus
  • Sömnhälsa
Om författaren
Rachel Melegrito (97 publicerade artiklar)

Rachel Melegrito lämnade sin karriär som universitetsinstruktör för att bli en fullfjädrad innehållsskribent. Hon älskar allt från Apple – från iPhones till Apple Watches till MacBooks. Hon är även legitimerad arbetsterapeut och en blivande SEO-strateg.

Mer från Rachel Melegrito

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, gratis e-böcker och exklusiva erbjudanden!

Klicka här för att prenumerera