5 platser med naturbakgrundsljud och vitt brus som hjälper dig att fokusera

Annons

Känner du dig orolig eller distraherad? Forskning visar det Att lyssna på naturliga ljud kan förbättra ditt humör, och även din produktivitet.

Oavsett om du vill gör naturens ljud till en del av din dag 6 sätt att få naturen att låta en del av din dagVetenskapliga studier har visat att naturljud avsevärt kan minska ångest, stress och smärta. Nästa gång du spricker av stress, försök att koppla av till naturens ljud innan du automatiskt tar ett piller. Läs mer eller rensa din hjärna med vitt brus, dagens coola webbplatser och app har dig täckt med 5 gratis resurser för ljud som hjälper dig att lugna ner dig så att du kan få saker gjorda – eller till och med bara koppla av. Låt oss börja.

CalmSounds (Webb, MP3-filer till salu): Enkel samling av avkopplande ljud

Ibland vill man bara höra vågor slå mot stranden, eller ljudet av en skog en solig dag. Om du inte har råd med ett kontor vid stranden eller en stuga i skogen för att skriva, är CalmSounds.com värt att kolla in.

Det finns sex huvudljudspår att välja mellan, och några videor inklusive Niagarafallen (på något sätt utan ljudet av turister i mixen). Sajten erbjuder MP3-nedladdningar av alla låtar om du vill lyssna offline, men du kan lika enkelt öppna din webbläsare när du behöver koppla av.

Karta över naturljud (Web): Gratis naturljud från hela världen

Vi lever på en otroligt mångfaldig planet och mycket av världen har unika ljudlandskap. Oavsett om du vill uppleva något nytt, eller känna nostalgisk efter ljud från en tidigare tid i ditt liv, är Nature Sounds Map ett utmärkt sätt att utforska naturljud från hela världen. Klicka bara på valfri punkt på kartan för att höra ljud från motsvarande område.

Du kan skapa en spellista med ljud att höra, eller bara ta dig tid att utforska naturliga ljud från hela världen.

Noisli (Webb, Chrome): Mixa och matcha ljud

Vill du ha mer kontroll över ditt ljudlandskap? Vi har pratat tidigare om hur Noisli erbjuder ett utmärkt urval av bakgrundsljud Blockera distraktioner med detta utmärkta urval av bakgrundsljudKan du inte fokusera? Studier visar att rätt mängd bakgrundsljud kan öka kreativiteten, och webbappen Noisli låter dig mixa och matcha flera ljudkällor. Läs mer , och deras nya Chrome-tillägg betyder att du inte behöver ha en flik öppen i bakgrunden för att använda den.

Skapa dina egna mixar och starta dem sedan snabbt från Chromes tilläggsfält. Det finns till och med en inbyggd Pomodoro-timer som hjälper dig hantera din tid bättre Hur man använder LEGO för att hantera din tid bättreJag tror att jag har hittat det ultimata produktivitetsverktyget: LEGO. Lämna inte! Låt mig förklara. Läs mer .

Om du inte är en Chrome-användare är du inte utelämnad – gå bara till Noisli.com – men vet att förlängningen är snyggare på något sätt.

Ett mjukt murmor (Webb, Android): En annan sida för att blanda naturljud och vitt brus

Den här liknar Noisli på många sätt, med ett minimalistiskt webbgränssnitt som låter dig mixa in så många ljud du vill, men några av ljuden är ganska olika. Jag rekommenderar att kombinera syrsor med eld.

Till skillnad från Noisli erbjuder A Soft Murmor en Android-app – ett stort plus för alla som vill koppla av på språng.

Om du är en Apple-användare som föredrar inbyggda appar, kolla in Noizio, en liknande tjänst som erbjuder en iPhone-app och en Mac-datorapp.

Lyssna på Wikipedia (Web): Avslappnande ljud föranleds av varje Wikipedia-redigering

Det låter inte lugnt: att höra ett ljud varje gång någon gör en redigering i Wikipedia. Slå på den här sidan ett tag, och du kommer att tycka att den är konstigt lugnande.

De valda ljuden är ingen liten del av detta, men kanske lika lugnande (för mig) är idén med själva Wikipedia. Här är en massivt projekt med öppen källkod Allt du behöver veta om Wikipedia och merWikipedia är en av de mest kända webbplatserna på Internet. Det är informativt, såväl som kontroversiellt, och att ha en sida där är mycket eftertraktat. Låt oss lära känna det bättre. Läs mer som vem som helst på jorden kan delta i, och för det mesta går det smidigt. Människor skapar ständigt konton, gör redigeringar och gör den här sidan mer användbar – till mänsklighetens fördel. Och med den här webbplatsen öppen kan du bokstavligen höra detta hända, i realtid. Ge det ett försök.

Vilka naturliga ljud slappnar av?

Vi har visat dig hur du gör upptäck naturens ljud på YouTube Upptäck The Sound Of Nature på YouTubeNaturen är den bästa medicinen. Naturliga ljud kan minska ångest, stress och smärta. Om du lyssnar på musik på YouTube medan du arbetar eller gör sysslor, gör även naturens ljud till en del av din dag. Läs mer och var man kan hitta gratis nedladdning av ambient musik Slappna av och dröna med gratis nedladdning av Ambient-musik [Sound Sunday]Rensa din hjärna med ljudvågor. Den här samlingen av lagliga gratis nedladdningar av musik är fullproppad med omgivande drönarkompositioner. Låt dem distrahera ditt sinne från dess vanliga ljud. Läs mer . Dessa webbplatser kan hjälpa dig att fokusera, eller hjälpa dig att slappna av: det är upp till dig.

Bildkrediter: kvinna som lyssnar på musik via Shutterstock