6 webbplatser för att hitta en personlig tränare online

Om du är trött på att titta på träningsvideor på YouTube och väntar på resultat kan det vara dags att prova en personlig tränare online. En personlig tränare kan ge dig skräddarsydda tränings- och måltidsplaner för att hjälpa dig att nå dina träningsmål.

Men att hitta rätt träningscoach online kan vara utmanande. I den här artikeln kommer vi att titta på sex webbplatser där du kan hitta personliga tränare online.

FitnessTrainer har ett stort nätverk av professionella träningscoacher, utvärderade av sitt team. Det låter dig hyra en personlig tränare för både online och personliga träningspass.

Du kan antingen välja live en-mot-en-sessioner eller virtuell träning. Livevideosessionerna debiteras session för session. Virtuell träningsläge erbjuder personliga planer och vägledning från din tränare för en månadsavgift men inkluderar inte en-till-en videosessioner.

För att söka efter din tränare, bestäm först om du vill gå på livesessioner eller virtuell träning. Fyll sedan i ett formulär angående dina träningsmål, tillgänglighet och preferenser. FitnessTrainer visar dig sedan en lista över tränare som matchar dina preferenser och tillgänglighet.

Relaterad: De bästa träningsapparna för kroppsvikt för fitness var som helst

Här kan du se deras certifieringar, betyg, recensioner, erfarenhet och priser. Du kan meddela tränaren innan du bokar en session för att säkerställa att du är en bra matchning.

Om du inte är nöjd med tränaren efter ditt första pass, låter FitnessTrainer dig byta tränare utan extra kostnad. Varje tränare sätter sina egna priser, så de varierar kraftigt. Vissa tränare erbjuder även grupppass, vilket minskar kostnaderna.

Fyt är en annan plattform som kan koppla dig till erfarna fitnesstränare för personliga eller virtuella träningspass. Fyt använder algoritmisk matchning för att rekommendera personliga tränare till dig. Många utbildade tränare finns listade på Fyt, alla med olika specialiteter och färdigheter.

För att hitta en tränare, svara på några frågor om dina mål, personlighet och tillgänglighet. Det matchar dig sedan med några personliga träningstränare. Välj din tränare och boka ett pass med dem för att börja din träningsresa.

Priserna här börjar från ett minimum av $29 per session och går upp till $166 per session. Du kan dock få rabatt om du bokar 12 eller 24 sessioner tillsammans. Längden på varje pass är cirka en timme.

Relaterad: De bästa gratis liveträningskurserna du kan ta hemma

Fyt erbjuder en pengarna-tillbaka-garanti för den första sessionen om du inte är nöjd. Du kan också träna med en partner eller en liten grupp för att hålla dig motiverad och dela på kostnaderna.

Trainerize, en leverantör av fitnessprogram, har utvecklat en träningsplattform som heter Trainerize.me. Denna plattform gör det enkelt för alla att hitta personliga tränare online.

Trainerize.me har tusentals tränare listade från hela världen på sin webbplats. Varje tränare här har sin egen Trainerize-app, som gör det enkelt för dig att följa dina träningsplaner och riktlinjer.

Dessa appar kan till och med anslutas till dina bärbara enheter, spåra din kondition i realtid och skicka data till din tränare. Du kan söka på tränaren efter deras plats eller deras specialiteter.

Utbildare här erbjuder både online- och personlig träning. Varje gym och tränare listade på Trainerize.me har sin profil med en kort översikt över deras erfarenhet, specialiteter och foton.

Alla träningsprogram som tränaren erbjuder finns listade på deras profil. Priset för varje program varierar mycket beroende på programmets mål, längd och plats.

Nerd Fitness startade som en fitnessblogg redan 2009 och har nu blivit en stor gemenskap av fitnessnördar. Nerd Fitness driver en blogg, ett nyhetsbrev och en YouTube-kanal för att hjälpa dig hålla dig i form.

Men det bästa av allt är att den har ett onlineutbildningsprogram med över 25+ certifierade tränare. För att hitta den tränare som passar dig bäst, ber Nerd Fitness dig att göra ett frågesport om träningsmål.

Nerd Fitness Online Coaching ger dig en omfattande träningskarta, anpassade träningsvideor och näringsguide.

Den har också en fantastisk mobilapp där du kan se din måltidsplan och listan över träningspass att utföra varje dag. Tack vare den här appen kan du se din träningsstatistik och framsteg med en enda blick.

För att få feedback från din tränare kan du sms: a dem och få deras svar inom en arbetsdag. Dessutom har Nerd Fitness-appen en formulärkontrollfunktion som låter dig skicka dina videor till din tränare för att få deras kommentarer.

Relaterad: Gratis onlineträningsprogram som hjälper dig att komma i form

Nerd Fitness coachingprogram kostar $197 per månad. Så om du vill ha lite motivation och personliga råd är det värt att kolla in Nerd Fitness-coachingprogrammet.

FlexIt har samarbetat med mer än 20 fitnessmärken, inklusive Blink Fitness, O2 Fitness, New York Sports Club och Fit Factory, för att hjälpa dig att hålla dig i form. Förutom en-till-en-sessioner erbjuder FlexIt även ett uppkopplat träningsprogram för anpassade träningsvideor.

Oavsett om du vill träna HIIT, Pilates, Barre eller styrketräning så har FlexIt dig täckt. Den har också tränare för boxning, yoga och dans.

För att börja din träningsresa med FlexIt, fyll i deras målquiz. Baserat på dina svar kommer den att rekommendera dig ett träningsprogram och en tränare. Men du har möjlighet att välja och till och med byta din tränare när du vill.

FlexIt tar ut standardpriser, oavsett vem tränaren är. En timslång session kostar cirka $80. Det ger dock rabatter om du köper sessioner i paket. Förutom sin webbapp har FlexIt Android- och iOS-appar, så att du kan träna var du än är.

Ultimate Performance började som ett enda gym och har nu flera grenar på fyra kontinenter. Efter att ha hjälpt tusentals människor i deras gym erbjuder deras tränare nu personlig träning online.

Efter att ha genomfört en grundlig bedömning av din livsstil och träningsmål, skapar Ultimate Performance en anpassad tränings- och näringsplan för dig. Ultimate Performance tilldelar en dedikerad tränare för att guida dig, övervaka dina resultat och hålla dig ansvarig.

Ultimate Performance har också en app som spårar din träning och hälsa och delar den med din tränare. Onlineträningsprogrammet kostar mellan $179-229 per månad.

Relaterad: De bästa träningsapparna för att komma i form

Ultimate Performance har också ett prisvärt program som heter LiveUP som ger dig tillgång till träningsplaner, kostrådgivning och träningsvideor. Du får också tillgång till dess Facebook-community med UP-tränare och fitnessfreaks. LiveUP-programmet kostar $80 i månaden.

Hitta din onlinetränare och kom i form

Om du inte kan gå till ett gym eller inte har en bra tränare nära dig kan du överväga att anlita en onlinetränare. Tack vare dessa webbplatser är det lätt att hitta rätt personliga träningstränare som hjälper dig att nå dina träningsmål.

Hur du kommer i form med rätt personlig tränare online

Är onlineutbildning effektiv? Kommer du att få samma förmåner? Och hur kan du gå tillväga för att hitta den bästa tränaren för dig? Här är några råd för att lyckas med din personliga träning online.

Läs Nästa

Om författaren