5 iPhone-appar som kan göra dig till en bättre person

Annons

Har du vanor som du skulle vilja ändra 9 dåliga vanor som gör dig trött på kontoretKänner du dig ofta trött på kontoret? Problemet kan ligga i de få dåliga vanorna du har fått. Ta bort utmattning från ditt kontorsliv med dessa hälsobyggande tips. Läs mer , men har du problem med det? Kanske skulle du vilja börja träna regelbundet, spara pengar, läsa fler böcker eller skjuta upp mindre. Med praktiska iPhone-appar som påminner och uppmuntrar dig att uppfylla dessa typer av mål, kan du burk gör det!

Här är fem av de bästa apparna för självförbättring och hur du får ut det mesta av dem.

1. Produktiv (gratis) [inte längre tillgänglig]

Productive hjälper dig att anpassa dina vanor och nå dina mål på en daglig basis. Du schemalägger helt enkelt vanor för vilken tid som helst på dygnet och dagar i veckan.

Komma igång

Du kan enkelt börja genom att välja en inbyggd vana från en sex kategorier inklusive hälsa, hem, hobbyer och effektivitet. Det finns en mängd användbara alternativ inom var och en. I hemkategorin kan du till exempel välja mellan att tvätta, gå ut med hunden eller vattna växterna.

När du har valt vana, lägg till en färgglad ikon och schemalägg det. Du har gott om flexibilitet för schemaläggning med Productive. Välj mellan dagligen, veckovis eller månadsvis, ange vissa dagar i veckan, välj tid på dagen och aktivera flera incheckningar. Och ställ in påminnelser så att du kan hålla koll på dina vanor.

Fortsätt

När dina vanor har skapats sveper du bara åt höger för klar eller åt vänster för att hoppa över. Gå över till Statistik avsnitt för att se hur bra du gör. Du kommer att se det totala antalet perfekta dagar, aktuella och bästa streaks, totala vanor slutförda och ditt genomsnitt per dag.

Productive har ett smidigt och intuitivt gränssnitt, vilket gör vanespårning till en lek. Om du gillar gratisversionen kan du uppgradera via köp i appen för $3,99. Uppgraderingen ger obegränsade vanor, trender, ett lösenordsalternativ och tidsinställda påminnelser.

Med Strides kan du enkelt skapa och hålla reda på mål för dina vanor. Detta enkla verktyg ger dig grunderna du behöver utan en massa ludd.

Komma igång

Strides har 12 olika kategorier att välja mellan såsom träning, spara pengar, dagbok och meditera. Välj bara den du vill ha och lägg sedan till detaljerna. Du kan ge varje vana ett specifikt namn, välja en tidsperiod och ställa in ett startdatum. Bestäm sedan när du vill logga slutföranden och få påminnelser.

Fortsätt

När du checkar in med appen kommer du att se en tydlig förloppsindikator. Grönt betyder att du är på rätt spår och rött betyder att du ligger efter. Tryck bara på ikonen bredvid vanan eller svep åt höger för att logga den eller svep åt vänster om den inte är klar. Du kan också kolla in diagram, historik, anteckningar och antalet dagar i din rad.

Om du gillar att använda Strides som din vanespårare kan du få Strides Plus för $4,99 per månad eller $39,99 per år. Köpet i appen ger dig funktioner som obegränsade spårare, taggar och filter, ett sekretesslås och exportmöjlighet.

Om du letar efter en attraktiv vanespårare, kolla in Idag. Appen tillhandahåller anpassade vanor skräddarsydda för dig tillsammans med fotoomslag för var och en.

Komma igång

Idag har inga inbyggda vanor eller kategorier, vilket är trevligt eftersom var och en är unik för dig. För att lägga till en vana, tryck på plustecknet, ge det ett namn, välj frekvens, välj veckodagar och aktivera flera incheckningar om du vill. Du kan ställa in en påminnelse, välja ett startdatum och använda ett foto.

Fortsätt

Med Today sveper du helt enkelt åt vänster och höger genom dina vanekort. Du kan med ett ögonkast se hur bra du har det med var och en. Svep sedan upp på vanekortet för att checka in. Appen erbjuder också en startskärmswidget så att du snabbt kan se dina mål och trycka för att öppna appen och checka in. Dessutom har din appprofil en fantastisk visning av din statistik.

Idag är ett superalternativ för vanespårning. Om du vill sätta upp dina egna personliga mål är det här appen för dig. Du kan låsa upp den fullständiga versionen från appen för $4,99. Detta ger obegränsade vanor, säkra säkerhetskopior, anpassade fotoomslag och en integritetsinställning.

Momentum är ett annat bra alternativ för vanespårning. I likhet med Strides håller appen saker enkelt med sitt enkla gränssnitt.

Komma igång

Tryck på plustecknet på huvudskärmen för att lägga till en vana. Du kan namnge det vad du vill eller kolla in tips som att träna yoga, nå inkorgen noll eller begränsa koffein. Ställ in upprepningsfrekvensen, lägg till en praktisk påminnelse och välj ditt veckomål.

Fortsätt

Dina vanor är tydligt listade när du öppnar appen. Tryck bara på en för att checka in eller tryck på pilen för att se den i kalendern. Du kan också svepa när du är i kalendervyn till nästa och tidigare vanor. Ordna om dem, kolla in dina nuvarande och längsta rader och lägg till anteckningar om det behövs.

Momentum ger dig ett snabbt och enkelt sätt att spåra dina mål och vanor. Den har också en startskärmswidget för en snabb vy. Det finns en premiumuppgradering tillgänglig via köp i appen för $4,99 som ger dig obegränsade vanor, iCloud-synkronisering, Touch ID-lås, exportmöjlighet och alternativ för säkerhetskopiering.

När du vill börja i det små och arbeta dig uppåt har Streaks dig täckt. Avsikten är att du ska börja med små handlingar som bygger upp till framgångsrika streaks.

Komma igång

Streaks hjälper dig att komma igång med enkla kategorier som att äta, röra sig och tobak. Inom varje kategori finns de små åtgärder du kan vidta. Till exempel Flytta kategori har vanor som att röra sig under reklamraster, parkera bilen längre bort på tomten och ta trappan istället för hissen. Varje vana har ett användbart tips och ett valfritt dagligt meddelande.

Fortsätt

Streaks visar dina vanor i kortformat direkt på huvudskärmen. Så du kan svepa igenom dem och checka in med enkla tryck. Du kan se dina framsteg, tjäna snygga märken och kontrollera din statistik och aktivitet. Du kanske också gillar de utmaningar som finns för tävlingsmotivation.

Streaks for Small Starts är gratis och har för närvarande inga köp i appen. Så om du vill börja smått och känna dig fullbordad med de där små saker du kan slutföra varje dag Slå dessa dåliga digitala vanor på nolltidDet finns många dåliga vanor, speciellt sådana som hänför sig till våra digitala liv. Läs mer , Streaks är ett fantastiskt sätt att gå.

Är du redo för förändring?

Oavsett om du vill bli friskare, mer social, bättre med pengar eller extra produktiv Börja med den här enkla vanan för att öka produktiviteten: journalföringJournalföring är ett underskattat karriärverktyg och en grundläggande vana för många framgångsrika människor. Från att öka produktiviteten till att behålla ansvar, undersöker vi varför du bör överväga att införa journalföring som ett produktivitetsverktyg i din arbetsdag. Läs mer , kan dessa iPhone-appar hjälpa dig att komma igång. Använd dessa verktyg för att hålla reda på dessa mål och vara stolta när du når en framgångsrik rad i stället för att slå det ensam.

Använder du någon av dessa appar för att hjälpa dig skapa goda vanor? Eller finns det ett annat verktyg Hacka dina dagliga vanor med dessa utmärkta Chrome-tilläggKan du använda Chrome-tillägg för att hålla fast vid en rutin och bygga upp vanor? Konfigurera din Chrome-webbläsare med dessa utvalda tillägg och kom in i en vaneslinga. Läs mer som fungerar för dig? Dela gärna med dig av dina tankar och förslag i kommentarerna nedan!