5 enkla macOS-tweaks som hjälper dig att hålla fokus

Annons

Att aktivera Stör ej-läget är inte den enda justeringen som kan rädda dig från distraktioner när du arbetar på din Mac. Du kan göra några andra ändringar för att hjälpa dig själv att fokusera på den aktuella uppgiften om enstaka uppgifter är ditt mål.

Vi rekommenderar att du börjar med de fem justeringarna som beskrivs nedan. Välj gärna de som fungerar för dig och oroa dig inte för resten.

1. Aktivera läge för enstaka applikationer

Att gå i helskärm eller maximera det aktiva fönstret kommer att dölja de distraherande apparna bakom det. Istället för att göra det kan du dölja alla appar utom den nuvarande med kortkommandot Option + Cmd + H. Om du vill minimera alla fönster i den aktiva appen, prova genvägen Alternativ + Cmd + M.

Men skulle det inte vara smärtfritt om du kunde minimera allt utom det aktuella appfönstret automatiskt? Du kan också göra det med det enstaka applikationsläget inbyggt i macOS.

För att aktivera detta läge, öppna Terminal-appen, klistra in följande kodbit och tryck Stiga på:

standardvärden skriv com.apple.dock single-app -bool true; killall Dock

(För att ångra ändringen, använd samma kod ovan, men ersätt Sann med falsk i utdraget.)

Prova nu att byta app. Du kommer att se att appen du byter till är den enda synliga appen.

För att testa att tona ut fönstren i bakgrunden istället för att dölja dem, prova en dimmer app som HazeOver ($4). Installera Hokus Fokus (Gratis) om du bara vill dölja inaktiva appfönster.

På tal om att gömma sig, du kan dölja i stort sett vad som helst på din Mac Hur du döljer praktiskt taget vad som helst på din Mac: En produktivitetsguideVill du ha en mer produktiv arbetsyta? Låt oss gå igenom varje hörn av din Mac och dölja allt du inte behöver. Läs mer (inte bara appar och fönster) för ett renare, mindre distraherande gränssnitt.

2. Växla till gråskaleläge

Att överlägga din skärm med ett täcke av grått kan ta allt det roliga med att använda din Mac, om du inte verkligen gillar den nya retrolooken.

Att dämpa effekten av alla färgglada element på skärmen kan vara precis vad du behöver för att hålla fokus helt på ditt arbete. Du kan uppnå detta genom att byta till din Macs gråskaleläge via Systeminställningar > Tillgänglighet > Skärm. Där är allt du behöver göra att välja Använd gråskala kryssruta.

3. Aktivera föräldrakontroll

Du behöver inte vara förälder för att dra nytta av din Macs föräldrakontrollfunktion. Det kan hjälpa dig att filtrera bort distraherande webbplatser som Facebook, begränsa skärmtiden och begränsa åtkomsten till appar som inte fungerar.

För att aktivera föräldrakontroll, besök först Systeminställningar > Föräldrakontroll. Välj sedan det användarkonto du vill begränsa och klicka på Aktivera föräldrakontroll knappen som visas till höger.

Du kommer då att se ett gäng flikar med olika inställningar för att kontrollera macOS-beteendet för det valda kontot. Inställningarna är lätta att förstå och du kommer inte ha några problem med att justera dem för att skapa den perfekta arbetsmiljön.

Föräldrakontroll fungerar endast med ett icke-administrativt användarkonto. Vi rekommenderar skapa ett dedikerat standardkonto som du kan byta till för jobbet.

Vill du inte pilla med föräldrakontroll? Du kan fortfarande blockera webbplatser och stationära appar från ditt primära konto med Fokus ($20), som kommer med en gratis provperiod. Appen sitter i menyraden och låter dig utlösa app- och webbplatsblockering med ett par klick. Focus inkluderar också en Pomodoro-timer och inspirerande citat, bland andra funktioner.

4. Använd Safari Reader överallt

Safaris läsarvy är ett snabbt sätt att dölja alla glänsande knappar, länkar och verktygsfält som distraherar dig från det primära innehållet på webbsidor. Du kan ta fram denna vy genom att klicka på Visa > Visa läsare eller på Visa läsarvy knappen i adressfältet. Men det går mycket snabbare med en genväg. Du kan programmera en under Systeminställningar > Tangentbord > Genvägar > Appgenvägar.

Ännu bättre, aktivera Reader-vyn så att den visas automatiskt för alla webbplatser så snart du laddar dem. För att göra detta, öppna Safari > Inställningar (Cmd + komma) och växla till Webbplatser flik.

Välj sedan Läsare från sidofältet och ställ in När du besöker andra webbplatser rullgardinsmenyn till På. (Du hittar den här menyn under den högra panelen.)

Denna justering utesluter de webbplatser som för närvarande är öppna. Du måste aktivera Reader på dem med deras respektive rullgardinsmeny från samma inställningsavsnitt som ovan.

5. Skapa en "panikknapp"-app för att avsluta alla appar på en gång

Kommer du ihåg de tilläggen som låter dig dölja alla dina webbläsarflikar med ett enda klick? Det skulle vara trevligt att ha en liknande panikknapp för att bli av med allt på din Macs skärm och börja om från början. Tack och lov kan du skapa en själv med Automator.

Öppna Automator-appen och klicka på Nytt dokument knappen i Finder-dialogrutan som visas. Välj nu Ansökan som din dokumenttyp.

Nästa, från Handlingar bibliotek i sidofältet, klicka på Verktyg. Från motsvarande lista med åtgärder, dra Avsluta alla program till den tomma högra panelen, som är arbetsflödesredigeraren.

Här ser du en Sluta inte alternativ där du kan lista specifika applikationer som du vill att din nya app ska lämna ifred. Använd Lägg till för att lägga till dem en efter en.

(När du använder Automator i framtiden kommer du att få en uppmaning att spara ändringar i appar där du kan förlora osparat arbete. De Be att få spara ändringar kryssrutan i arbetsflödesredigeraren tar hand om detta.)

Klicka på Arkiv > Spara för att spara appen på en plats som du väljer. När du har sparat appen, dra dess ikon ut till Dock. Klicka på ikonen när du vill sätta dig ner för att arbeta och börja med en ren skärm.

Ställ ut bruset

Självdisciplin är det bästa produktivitetshacket som finns och ingen mängd enhetshackning kan ersätta den. Men det senare kan säkert hålla digitala frestelser ur vägen. Upptäck det själv med macOS-justeringarna som vi har listat ovan.

Och medan du håller på, vad sägs om ställa in din Mac för en minimalistisk upplevelse 9 tips för en minimalistisk och effektivare Mac-upplevelseDin Macs gränssnitt är rent och vackert som det är, men med några justeringar här och där kan du putsa upp det lite mer för en trevligare skrivbordsupplevelse. Läs mer för att minska distraktioner ytterligare?