Att spela Pokémon GO kan hjälpa dig att leva längre

Annons

Det visar sig att Pokémon GO är inte bara ett roligt spel som har lyckats locka miljontals spelare. Det är också ansvarigt för att öka nivån av fysisk aktivitet hos dessa spelare. Och ju mer du rör dig, desto längre är sannolikt att du lever. Generellt.

Det är nästan allmänt accepterat att din nivå av fysisk aktivitet påverkar din allmänna hälsa och ditt välbefinnande. För att säga det rakt ut, personer med stillasittande livsstil kommer sannolikt att dö i en tidigare ålder än personer med aktiv livsstil. Vilket är dåliga nyheter de av oss som sitta och jobba vid datorer hela dagen 5 anledningar till att det är dåligt för dig att arbeta med datorer och hur du håller dig friskAtt arbeta vid datorn låter kanske som världens mest avslappnade jobb, men det är tvärtom. Det är väldigt tufft för din kropp, som inte är van vid den här moderna typen av arbete... Läs mer .

Ett forskningsprojekt som involverar Microsoft Research och Stanford University har funnit det Pokémon GO kan hjälpa dig att leva längre. Tidningen, med titeln,

Pokémon Gos inflytande på fysisk aktivitet: studier och konsekvenser [PDF-länk] utforskar effekterna Pokémon GO har på dem som spelar det.

Studien fann att "Pokemon Go leder till betydande ökningar av fysisk aktivitet under en period på 30 dagar, med särskilt engagerade användare som ökar sin aktivitet med 1 473 steg om dagen genomsnitt."

Idag ska jag träna
Idag ska jag
I dag
T
Ta
Tac
Tacos

— Lauren Jane (@laurenjanebee) 11 oktober 2016

Forskarna uppskattar att medan studien genomfördes, Pokémon GO ledde direkt till att amerikanska medborgare gick ytterligare 144 miljarder steg. Om den nuvarande användarbasen fortsatte att spela spelet under lång tid, Pokémon GO skulle lägga till "2 825 miljoner år av extra livstid" till sina amerikanska användare. Vilket är uppriktigt sagt en häpnadsväckande siffra.

Pokemon GO är det enkla träningsalternativet

Denna forskning utfördes med en kombination av "bärbar sensordata och sökmotorsfrågeloggar för 31 793 användare under en period av tre månader". Totalt 1 420 Pokémon GO spelare identifierades och deras resultat jämfördes med den större kontrollgruppen.

Med en så liten pool av Pokémon GO spelare spåras bör dessa resultat tas med en nypa salt. Populariteten av Pokémon GO är också redan på väg att avta, så nivåerna av engagemang som behövs för att göra en märkbar skillnad för nationens hälsa är ohållbara.

Men med allt detta sagt är allt som ökar din fysiska aktivitet bra. Och Pokémon GO gör just det. Och låt oss inse det, det finns sämre sätt att träna på. Som att jogga oändligt runt i parken. Eller tränar cirkelträning på gymmet. I så fall väljer jag Pokémon GO. Och du då?

Bildkredit: Vodafone Medien via Flickr