Här är de 5 bästa iPhone-apparna som hjälper dig att överleva förkylnings- och influensasäsongen

Influensan är något vi har plågats av i generationer, och att hantera det kan vara ganska besvärligt. Lyckligtvis kan dessa iPhone-appar hjälpa dig att få lite snabb hjälp direkt genom din telefon och hjälpa dig att utbilda dig själv om kommande symtom.

Kom dock ihåg att de inte är ersättningar för en verklig läkare och att de inte bör förlitas på för ett fullständigt botemedel.

1. Kinsa

En app med flera funktioner för att guida dig genom olika sjukdomar, Kinsa är en av de bästa medicinska apparna på App Store. Appen har en enkel layout som är lätt att använda för människor i alla åldrar. Du kan göra anteckningar i appen för att spåra hur du känner dig vid vissa tillfällen på dagen och till och med ställa in påminnelser för alla vanliga mediciner du kan behöva ta.

Du kan skapa en databas över alla dina mediciner efter namn och dosering och registrera sjukdomar du har fått diagnosen. Detta kommer att skapa en organiserad tidslinje på din hemsida som du kan hänvisa till när du är på språng.

Kinsa har en egen termometer som du kan ställa in för att registrera din temperatur via appen. Du behöver dock inte nödvändigtvis Kinsa-termometern för att infoga din kroppstemperatur i din app. Du kan sätta in den manuellt och vågen talar om för dig om du har feber eller inte.

Läs mer: De bästa termometrarna för spädbarn, barn och vuxna

Det som gör Kinsa riktigt speciellt är dess förmåga att ställa in tidslinjer på appen för alla dina familjemedlemmar samtidigt. Du kan ha separata profiler för alla i din familj och lägga till all ovanstående information. Detta är en fantastisk funktion, särskilt för föräldrar som skulle vilja spåra sina barns hälsojournaler över tid.

En annan unik funktion är appens förmåga att ge vårdrekommendationer och vägledning, så att du vet när du ska vidta extra försiktighetsåtgärder eller rådfråga en läkare – definitivt en praktisk att ha i telefonen för dig och dina familj.

Ladda ner:Kinsa (Fri)

2. Doktor på begäran

Ofta är det bara problematiskt att ha influensa för att vara besvärande, men det leder inte till ett besök hos läkaren. Hur bekvämt skulle det vara om läkaren bara kom till dig medan du låg i soffan istället?

Det är precis vad Doctor on Demand är till för. Du kan få kontakt ansikte mot ansikte med en legitimerad, styrelsecertifierad läkare till ett rimligt pris. Det är precis som att besöka en riktig läkare, förutom det faktum att det kan göras från var som helst och överallt genom ett snabbt videosamtal.

Appen försäkrar att varje läkare kommer att följa standardprocedurer, ta din historia, utföra en undersökning och rekommendera behandling enligt dina symtom. Läkarna kan också komma åt dina vitala, temperatur och blodtryck genom appens integration med Apple HealthKit.

Relaterad: Hur du lägger till dina officiella journaler till iPhones hälsoapp

Har du ingen sjukförsäkring? Det är okej. Doctor on demand har även vårdpersonal som arbetar utan försäkring. Behöver du ett läkarintyg för skola eller arbete kan du få ett genom appen. Vårdpersonalen är tillgängliga dygnet runt och arbetar även på helger och helgdagar.

Ladda ner:Doktor på begäran (Fri)

3. Naturläkemedel

Förkylningen är något som ofta inte kräver mycket medicin eller utförliga recept för att komma över. Om du någonsin vill välja ett naturligt botemedel som ett alternativ till västerländsk medicin, kommer den här appen att guida dig i rätt riktning.

Appen har botemedel mot många sjukdomar, inklusive förkylning eller influensa. Exempel på naturläkemedel inkluderar örtte, modertinkturer och glycerinmacerat.

Naturläkemedel är exceptionella för utbildningsändamål också. Du kan lära dig om olika typer av växter, frukter och eteriska oljor och deras fördelar, tillsammans med riktade botemedel för specifika sjukdomar. Du kan också läsa de senaste nyheterna från vetenskapsvärlden, relevanta för livsstil, kost och hälsa. Dessutom har appen många praktiska tips och tricks som hjälper dig att besegra en vanlig förkylning.

Du kan söka hälsosamma recept från appens sökfält, handla deras produkter, lägga till bokmärken till rättsmedel som du kanske vill hänvisa till, och lägg till de du gillar på din favoritfliken för snabb och lätt tillgång.

Ladda ner:Naturläkemedel (Gratis köp i appar tillgängliga)

4. Lysol Germ-Cast

Även om influensan oftare är relativt ofarlig, sprider den sig som en löpeld. De flesta skulle föredra att hålla sig borta från någon med influensa för att undvika kontakt och behålla hälsan.

Lysol Germ-Cast låter dig övervaka spridningen av sjukdomar över hela USA. Du kan navigera på kartan för att se sjukdomsnivåer och skanna de dagliga resultaten. Du kan också lägga till en plats för en familjemedlem och spåra deras omgivning också.

Läs mer: Viktiga medicinska appar som hjälper dig att navigera i pandemin

Dessutom får du råd, dagliga tips, artiklar och checklistor som hjälper dig att skydda din familj från spridning av bakterier. Du har också möjlighet att handla Lysol-produkter.

Håll dig säker genom att spåra regioner med hög sjukdom på Lysol-kartan när du behöver.

Ladda ner:Lysol Germ-Cast (Fri)

5. Kroppstemperatur-app för feber

Kontrollera din temperatur via din mobila enhet? Är det ens möjligt? Med den här appen är det.

Om du följer instruktionerna noga är appen utformad för att uppskatta din kroppstemperatur i Celsius eller Fahrenheit. Det är bäst att komma ihåg att värdena inte kommer att vara helt korrekta, men de kan ge tillräckligt intervall för att antyda om du har feber.

För korrekta resultat kan du ansluta en Bluetooth-termometer till appen. Appen har också alternativ för elektroniska termometrar och kvicksilvertermometrar, och du kan spåra temperaturerna för alla dina familjemedlemmar tillsammans med dig själv.

Om du verkar drabbas av ett allvarligt fall av influensa, kan du också lägga till värden för din blodsyrenivå, hjärtfrekvens och andningsfrekvens. Resultaten för alla värden du infogar i appen kan nås i form av en omfattande graf.

Ladda ner:Kroppstemperatur-app för feber (Gratis, prenumeration tillgänglig)

Att hantera influensa är mycket enklare med dessa appar

Detta fantastiska urval av appar låter dig konsultera en läkare genom videosamtal, kontrollera din temperatur, ställ in påminnelser för medicinering, lär dig om dina symtom och var medveten om regioner med utbredd sjukdomar.

De är praktiska funktioner som hjälper dig att undvika, hantera och besegra influensa. Men de ersätter fortfarande inte expertis hos en verklig läkare.

6 mobilappar som hjälper dig att hantera matallergier

Har du fått matintolerans eller allergi? Dessa appar för Android och iOS hjälper dig att äta och handla säkrare.

Läs Nästa

Om författaren