4 skäl att använda FitOn-appen när du vill komma i form

Om du vill komma i form och börja göra ändringar bör nedladdning av FitOn-appen vara ditt första steg. Här är varför.

Det är svårt att hålla koll på din kondition, men det är ännu svårare när du har ett späckat schema.

Vi vet alla att regelbunden motion och hälsosam kost är avgörande för vår hälsa, men de flesta håller inte fast vid dem på grund av den tid som krävs för att hålla sig i form.

FitOn tar bort gissningarna genom att ge dig personliga träningspass och måltidsplaner baserat på dina mål, preferenser och livsstil.

Vad är FitOn?

FitOn är en gratis fitnessapp som hjälper dig att hålla koll på din träning och näring. Appen låter dig förbättra din kondition genom personliga övningar och måltidsplaner baserat på dina behov och preferenser. FitOn erbjuder även guidade meditationssessioner som hjälper dig att slappna av och hålla fokus.

Är FitOn faktiskt gratis?

Idén med en gratis fitnessapp låter bra, så vad är haken? Det finns inte en – personliga träningsplaner och träningspass på FitOn är 100 % gratis. Du kan registrera dig för ett konto på webbplatsen eller via dess app, anpassa din träningsplan och träningsmål och börja träna direkt.

Det är dock värt att nämna att det finns en FitOn Pro uppgradering som ger andra premiumfunktioner, inklusive personliga måltidsplaner, obegränsade nedladdningar offline, mer än 500 exklusiva recept, premiummusik och integrering av träningsspårare.

Ladda ner: FitOn för Android | iOS (Gratis köp i appar tillgängliga)

1. Obegränsad tillgång till träningspass

Fysisk aktivitet finns i olika former och kräver inget gymmedlemskap – du kan träna hemifrån med FitOn.

Att ha regelbunden fysisk aktivitet i ditt liv ger flera fördelar för din hälsa, inklusive viktkontroll, starkare ben och muskler och förbättrad kardiovaskulär aktivitet.

Så anta att du har levt en stillasittande livsstil för en tid. I så fall kan du utnyttja FitOn för att få bollen i rullning, eftersom det ger dig obegränsad tillgång till olika typer av träningspass, inklusive konditionsträning, Pilates, yoga och HIIT.

2. Guidad meditation

Du känner säkert till några fördelar med meditation, men det kan vara överväldigande när du är det komma igång med mindfulness.

Meditation har vuxit i popularitet under åren, och det finns många sätt att meditera på. Numera går det även att använda en app som FitOn på din telefon eller surfplatta för att guida dig genom olika typer av meditationer.

Detta är användbart för personer som inte vill betala för dyra sessioner eller inte vet hur de ska meditera på egen hand. FitOn-appen har olika guidade meditationer, så att du kan hitta den bästa för dig, beroende på ditt humör och dina behov.

3. Måltider

En måltidsplan kan hjälpa dig att spara pengar, gå ner i vikt eller få muskler, undvika ohälsosamma alternativ, minska matsvinnet och så mycket mer. FitOn gör att du kan skapa en personlig måltidsplan på nolltid. FitOn kommer att ta hänsyn till alla dina mål när du skapar den perfekta måltidsplanen för dig.

4. Personliga tränare

Personlig träning är en användbar resurs för många människor för att förbättra sin allmänna hälsa och sitt välbefinnande.

Oavsett om du vill komma i form, gå ner i vikt, bygga muskler eller bara öka dina dagliga energinivåer, kan personliga tränare hjälpa dig att nå dina träningsmål.

De kan komma väl till pass när du är omotiverad och bara behöver den där extra pushen. FitOn erbjuder personlig träningsvägledning från flera kvalificerade tränare för att hjälpa dig att nå dina träningsmål.

Starta din träningsresa med FitOn

FitOn är en gratis app som kan hjälpa dig att nå dina träningsmål genom personlig träning, meditation och personlig träning. Den bästa delen? Allt är tillgängligt att använda direkt från ditt hem utan att behöva lämna! Om det här låter som något i din gränd, pröva det själv.

De 6 bästa apparna för att öka mental kondition och produktivitet

Din produktivitet är starkt beroende av din mentala kondition, så att förbättra den kommer också att öka din produktion. Här är några appar som kan hjälpa!

Läs Nästa

Om författaren