Kan den framtida appen göra din iPhone till din personliga konditionstränare?

Föreställ dig detta: Du är utanför stan, så du öppnar det anpassade yogapasset som din handplockade personliga tränare designat just för dig. När du har börjat träna är du inte säker på om din blankett är korrekt, så du skickar en video till din personliga tränare för vägledning. När du är klar kontrollerar du dina framsteg på din Apple Watch, som beskriver dina träningsmål, statistik och prestationer.

Låter som något ur en futuristisk sci-fi-film, eller hur? Tja, appen Future Personal Training syftar till att föra framtiden framåt och revolutionera personlig träning på detta sätt.

Men lever appen upp till förväntningarna? Här är vad vi hittade.

Vad är framtiden och hur fungerar det?

Future -appen kombinerar teknik och fitness genom att leverera en personlig tränare till din hand.

När du har laddat ner appen uppmanas du att fylla i ett frågeformulär om dina livsstils- och träningsmål. Dina svar hjälper Future att rekommendera en lämplig coach för dig, men det är upp till dig vem du väljer.

Ladda ner: Framtid för iOS ($ 149/månad)

Din utvalda coach kommer att utforma veckovisa träningsplaner baserat på dina individuella mål och behov. De anpassade träningsplanerna tar hänsyn till den träningsutrustning du har tillgång till och de typer av träningsaktiviteter du tycker om.

Relaterad: Gratis träningspass utan utrustning för att komma i form när som helst, var som helst

För dem som behöver en extra dos motivation har du också obegränsad kommunikation med din tränare, som kommer att ge dig uppmuntran och motivation, samt ljud- och videovägledning om din träningspass.

Du kan också få en Apple Watch på posten, för en liten insättning, om du inte redan äger en. Appen kan integreras med Apple HealthKit och en Apple Watch, så att du enkelt kan övervaka din träning. Det håller reda på användbar statistik som puls, förbrända kalorier och tid som tränas. Att spåra dessa detaljer gör dig ansvarig för dina träningsmål och ser till att du inte ljuger för din tränare.

Relaterad: De bästa Apple Watch Fitness- och träningsprogrammen

Online personliga tränare vs. Personliga tränare

Personliga tränare är bra för vägledning och uppmuntran. De flesta har dock bara tillgång till sina personliga tränare när de är fysiskt vid deras sida. Med Future kan din tränare ständigt checka in på dig. Deras tillgänglighet begränsas endast av din internetanslutning.

Varje vecka kommer din Future -coach att utforma en anpassad träningsplan baserad på ditt schema, träningsmål och den utrustning du har tillgång till. Om ditt schema ändras kan du också be din Future coach att justera ditt träningspass. En personlig tränare kan också designa skräddarsydda träningsplaner till dig. Men om du måste planera om ditt träningspass kan din personliga tränare inte justera din träningsplan för dig.

Future -appen ger också den perfekta lösningen för människor som ständigt är på väg. Om du ofta reser med tillgång till en personlig tränare som du har utvecklat en relation med och intimt vet att dina fitnessmål och förmågor är bättre än att leta efter en ny varje gång du flytta.

Relaterad: De bästa kroppsviktsträningsapparna för fitness var som helst

Din Future coach kommer också att proaktivt checka in på dig för att motivera och se till att du följer din anpassade träningsplan. Personliga tränare brukar inte checka in medan deras kunder är borta.

Det finns ett område som personliga tränare fortfarande lyser. Personliga tränare kan omedelbart ge vägledning för att korrigera dålig hållning och form. Med appen Future måste användarna skicka en video till sin tränare för feedback och vägledning om sin hållning och form. Du vet inte om du tränar fel om du inte proaktivt skickar en video till din tränare.

Är Future Fitness App värt din tid?

Future -appen är en innovativ lösning för människor som behöver motivation och ofta tillgång till en personlig tränare. Appen lämnar inga detaljer orörda och ger en professionell personlig tränare som gör nästan allt som en personlig tränare skulle göra, plus mer.

Dessa 7 mobilappar kommer att motivera dig att träna

Vill du bli frisk men kämpar du med motivationen att göra det? Dessa appar och spel för Android och iOS gör träning mycket roligare.

Läs Nästa

Om författaren