6 prenumerationslådor som hjälper dig att ta bättre hand om dig själv

Alla förtjänar att ta tid för sig själva. Lite av mig-tid här och där reserverat speciellt för dig och vad du gillar att göra för att ladda kan göra underverk. Oavsett din preferens för hur du ska spendera den tiden är det viktigt att ta det. Se alltid till att skaffa lite tid för dig själv.

Här kommer vi att titta på några utmärkta val för prenumerationslådor som garanterar att jag har spenderat mycket tid. Dessa lådor tar hand om allt du behöver för att ta lite tid och ta hand om dig själv.

Är egenvård viktigt?

Att ta tid för dig själv och fylla den med aktiviteter du gillar är viktigt för att skapa en bra egenvårdsrutin. Att förstå att egenvård är avgörande för din hälsa är det första steget i rätt riktning. En bra egenvårdsrutin hjälper dig att ladda. Det spelar ingen roll om du tar fem minuter om dagen, en timme eller till och med en hel dag.

Relaterad: 8 mobilappar för att förbättra din dagliga rutin

Egenvård kan förbättra din stress- och ångestnivå, höja din energi och ge dig den extra boost som du behöver när du har att göra med familj, vänner, kollegor, kunder, livet i allmänhet.

Din tid kan skilja sig mycket från människorna runt dig eftersom egenvård ser annorlunda ut för alla. Vad som fungerar för en kanske inte fungerar för en annan. Så det är bra att prova olika saker tills du hittar det som passar dig bäst och hjälper dig att ladda.

TheraBox kostar mellan $ 31 och $ 35 per månad, beroende på hur länge du registrerar dig för att få den - en, tre, sex eller tolv månader. Prenumerationen syftar till att öka din lycka och förbättra ditt liv genom att ge dig de verktyg du behöver för att göra egenvård rätt.

Vad som finns i lådan ändras när det växlas upp från månad till månad, men du kan förvänta dig att få sex till åtta hälsoprodukter till hjälper dig att slappna av och stressa ner och en tankeväckande aktivitet. Tänk på mindfulness-aktiviteter, journalföring, hjärnträningsövningar och så vidare.

Dessa lådor tillverkas av terapeuter vars avsikter fokuserar på att hjälpa dig att förbättra ditt nuvarande tillstånd och uppnå glädje och fred. Om du tror att dess tillvägagångssätt kommer att fungera för dig, prova definitivt TheraBox.

Om du anser att bada som en avkopplande och lugnande aktivitet, införliva Bath Bevy-prenumerationen som en del av din egenvårdsrutin.

Det ger dig tillbaka 41,95 dollar per månad, och du kan få det månadsvis eller kvartalsvis. Lådorna ändras varje månad och följer ett specifikt tema, till exempel All You Need Is Vitamin Sea (för vitamin C) i april 2021. Denna låda ger dig alla godsaker du behöver för att skapa en underbar badupplevelse.

Om du inte är i bad eller helt enkelt inte har ett, kan Bath Bevy fortfarande fungera för dig. Det finns en låda speciellt utsedd för det: Tubless Bath Bevy Box. Det kostar samma och utesluter de föremål som kräver ett badkar (badsalter, badbomber, etc.). Istället fokuserar den på kroppstvättar, skrubbar, lotioner och så vidare.

Om du lever ditt liv och försöker vara så hållbar och miljövänlig som möjligt, har du en Earthlove-prenumeration.

En Earthlove-låda kostar $ 60 per månad och ger dig produkter av hög kvalitet tillverkade av miljömedvetna varumärken som är helt naturliga, etiskt tillverkade och hållbara. Du får dem också i förpackningar utan avfall. Vad mer kan du begära?

Varje låda följer ett tema, och förutom produkterna ger den dig också alla slags råd och idéer för övningar du kan göra. Allt det i hopp om att få dig att leda en mer uppmärksam, miljömedveten och hälsosammare livsstil.

En Introverts Retreat -prenumeration börjar med $ 23 per månad och går så högt som $ 39 per månad, så det är ganska överkomligt.

Den billigaste lådan du kan få är Läs. Den innehåller en bok från en genre du väljer, ett bokmärke, ett sött mellanmål och antingen varm kakao, malet kaffe eller löst te. Alla dessa saker hjälper dig att slappna av medan du läser.

Den näst dyraste rutan är Read & Relax för $ 33/månad. Utöver den tidigare nämnda boken från din valda genre och bokmärke får du också ett ljus, badsalter och doftande tvål - allt som bidrar till en avkopplande läsupplevelse i badkaret.

Den dyraste är Read, Relax & Recharge för $ 39 per månad, och den kombinerar godsakerna från båda lådorna.

Introverts Retreat -boxen strävar efter att få dig att ta lite tid för dig själv och dyka in i läsningen med rätt miljö som omger dig, oavsett om det är en god kopp kaffe eller ett avkopplande bad.

Med Feeling Fab kan du välja mellan Mini-, Premium- och Premium Plus -prenumerationer. Dessa prenumerationer ger dig tillbaka $ 21,95, $ 29,99 respektive $ 41,99.

Om du får minilådan får du fyra till fem objekt med ett uppskattat värde på $ 55. Premium ger dig sex till åtta produkter med ett värde på upp till $ 100. Och Premium Plus -lådan innehåller åtta till tio objekt med ett värde av över $ 120.

Alla Feeling Fab -lådor är utmärkt för egenvård eftersom de är laddade med produkter för hudvård, kroppsvård etc. Förutom olika masker och skrubbar kan du också få ljus, kristaller och till och med ädelstensmycken.

Allt som Feeling Fab erbjuder är naturligt, grymt och miljövänligt, och det är verkligen värt att kolla in.

The Calm Box strävar efter att hjälpa dig att stressa av och slappna av. Varje låda följer ett tema, som mindfulness, stressavlastning, meditation och så vidare, och teman ändras från månad till månad.

En låda ger dig tillbaka 29,99 dollar per månad och tjänar dig sex till åtta produkter i full storlek, som bland annat inkluderar ljus, snacks, böcker och till och med musik och motiverande påminnelser.

Varje objekt väljs specifikt för att hjälpa dig att varva ner och ha en lugn och avkopplande tid. Om du letar efter det allt-i-ett-paketet som hjälper dig att stressa ner, är The Calm Box något för dig.

Du förtjänar att ha lite tid för dig själv

Att ta den tid som bara är för dig är avgörande för ditt psykiska och fysiska välbefinnande. Det är fel att bortse från din egenvård och fortsätta trycka på den ”för en annan gång”, och du kommer ångra det i slutändan. Även om det bara är tio minuter om dagen spenderar du ingenting annat än att stirra på telefonen, så länge du inte har några avbrott och känner att du är bättre för det, gör det mesta av det.

Att ta sig tid att ladda efter en stressig dag eller vecka är avgörande. Att få en prenumerationslåda kan lindra en del av stressen med att ta reda på vad du ska fylla din tid med och de tillbehör som är nödvändiga för den aktiviteten.

7 fantastiska prylar för att förbättra din mentala hälsa

Att ta hand om ditt psykiska välbefinnande är avgörande om du vill leva ett lyckligt och tillfredsställande liv. Dessa prylar hjälper dig att göra detta.

Läs Nästa

Om författaren