Hur Conqueror -utmaningarna för Android och iOS gör att det blir roligare att komma i form

Om du, precis som jag, ofta saknar motivation att ge dig ut på en promenad, springa eller cykla och önskar att det fanns någon form av app det skulle göra det lite mer intressant för dig, då kan Conqueror Challenges-appen för Android och iPhone vara spelväxlaren du behöver.

Låt oss ta en titt på denna roliga fitnessapp.

Vad är The Conqueror Challenges?

Enkelt uttryckt tillåter The Conqueror Challenges sina användare att ta del av en mängd distansbaserade virtuella utmaningar. Sugen på att klättra Mount Everest eller följa Appalachian Trail? Med The Conqueror Challenges kan du tjäna dig en verklig medalj genom att helt enkelt gå, springa eller cykla i din egen takt i en tidsram som passar dig.

Dessutom kan du klara din valda utmaning i gymmet, i din lokala park eller till och med bara gå runt i din trädgård. Det är glädjen i virtuella utmaningar och virtuella upplevelser- du kan göra dem var du vill!

Ladda ner: Erövrarens utmaningar för Android | iOS (Gratis köp i appen krävs)

Hur Conqueror Challenges fungerar

Att komma igång med Conqueror Challenges -appen är enkelt. Ladda ner appen från Play Store eller App Store och skapa dig sedan ett konto.

När du har registrerat dig kan du välja mellan över 25 olika utmaningar, några korta och några långa. För att köpa en utmaning leder appen dig till Conquerors webbplats. När betalningen är klar får du en kod som du sedan kan ange i appen.

När du har börjat utmaningen är allt som återstår att göra på avstånd. Så ta din cykel eller dina löparskor och börja följa dina framsteg.

Efter varje promenad, löpning eller cykel anger du bara din distans i appen så kommer den att hålla reda på dina framsteg. När du kommer längre in i din utmaning ser du din lilla avatar röra sig längs rutten.

Du hämtar också informativa vykort från landmärken och planterar ett träd i verkligheten för varje 20% av en utmaning du klarar. Det känns bra att hjälpa miljön genom att engagera sig i appen.

Oroa dig inte om du bor utanför USA eller Storbritannien; Conqueror Challenges -appen accepterar bidrag från hela världen och erbjuder även global frakt på alla medaljer och kläder.

Har The Conqueror Challenges stöd för fitnessspårare?

För att hjälpa dig att hålla reda på ditt avstånd synkroniseras appen med ett antal populära fitness trackers och smartklockor. Dessa inkluderar:

• Adidas Running — Runtastic
• Fitbit
• Garmin
• Google Fit
• RunKeeper
• Strava
• Under Armour -anslutna fitnessappar

Om du inte vill synkronisera ditt redskap och vet avståndet till din rutt kan du också manuellt ange ditt avstånd i appen.

Vilken typ av övningar kan du logga?

Medan promenader, löpning och cykling är tre av de mest populära övningarna att logga, kan du också spela in simning, rodd, elliptiska och skidavstånd. Det finns också möjlighet att registrera rullstolsavstånd eller dina steg.

Varje gång du lägger upp ett avstånd till appen får du möjlighet att välja ett datum och en aktivitet, lägga till en kommentar och till och med lägga till ett foto för dina egna poster. Även om detta inte är obligatoriskt kan det vara trevligt att se tillbaka på ett senare tillfälle.

Kan du få kontakt med vänner?

En av de saker jag gillar mest med The Conqueror Challenges är möjligheten att njuta av den ensam eller som en del av en gemenskap. Om du har vänner i appen kan du skapa din egen community för att hålla koll på varandras framsteg.

Alternativt kan du söka efter en community att gå med i. Att gå med i en gemenskap kommer att filtrera kartan för att bara visa medlemmar i den gemenskapen, vilket gör det lättare att hänga med i varandras framsteg.

Hur mycket kostar erövrarens utmaningar?

Conqueror Challenges -appen i sig är gratis, men det finns en avgift för varje utmaning du gör. Kostnaden för varje utmaning varierar beroende på längden på utmaningen och om du också skulle vilja få en t-shirt.

För inträde och medalj kostar de flesta utmaningarna mellan $ 29,95 och $ 39,95, eller £ 24,95 och £ 34,95 om du är från Storbritannien. Om du också vill få ett linne eller en t-shirt, stiger detta pris till mellan $ 59,95 och $ 69,95, eller £ 49,95 och £ 59,95.

Är priset värt det?

I slutändan, om priset är värt det eller inte kommer att bero på hur mycket du vill ha den medaljen och om du behöver den lilla extra motivationen för att få dig att röra på dig. Jag tyckte att det var mer troligt att jag gick ut och gick en promenad med att ha appen, och min efterbehandlarmedalj var mycket högre kvalitet än jag förväntade mig.

I slutet av dagen, kan du sätta ett pris på din hälsa? Om du får mycket glädje av appen, som att samla saker och njuta av en känsla av gemenskap, är avgiften definitivt värt det.

Kan du delta i mer än en utmaning i taget?

Det finns så många snygga utmaningar och vackra medaljer att vinna att du kanske vill överväga att gå med i mer än en utmaning i taget. Den goda nyheten är att du kan gå in i så många samtidiga utmaningar som du vill (eller har råd).

Du kan antingen lägga dina avstånd till alla dina utmaningar, eller så kan du blanda ihop saker genom att lägga alla dina löpsträckor till en utmaning och dina gångavstånd till en annan. Jag har personligen valt att klara en utmaning i taget eftersom jag tror att det underlättar.

Vad hindrar dig från att fuska?

Med appen Conqueror Challenges finns det inga vinnare eller förlorare. Så om du bestämmer dig för att mata in falska avstånd i appen, så lurar du bara dig själv.

Företaget hävdar att det har sätt att upptäcka fusk (kanske om du skulle mata in det totala utmaningsavståndet på en gång), men det är i huvudsak beroende av deltagarnas ärlighet. Det finns inga tidsbegränsningar för utmaningar, så det är inte som att du förlorar din medalj om du inte klarar utmaningen inom en viss tidsram.

Använda appar för att hjälpa dig att nå träningsmål

Appar som The Conqueror Challenges är ett bra sätt att träna på spel. Om distansbaserade utmaningar inte är din kopp te, finns det många andra appar som kan hjälpa dig att nå dina träningsmål.

Oavsett vad som motiverar dig att fortsätta röra dig kan appar hjälpa dig att övervinna psykologiska hinder och hålla reda på dina framsteg.

5 virtuella fitnessutmaningar för att förbättra dina konditionsträning inomhus och utomhus

Krydda dina inomhusövningar med virtuella utmaningar som driver dig med träningsmål och uppslukande videor.

Läs Nästa

Om författaren