De 5 bästa spelade apparna för tidshantering

Tidshantering verkar vara en av de svårfångade färdigheterna som bara ett fåtal kan behärska. Om du inte är Mark Wahlberg kommer du förmodligen inte att vakna klockan 2.30 för att få en extra träning.

Du kanske föredrar att vakna när solen faktiskt stiger - och det är helt bra! Du behöver inte lägga dig i ett strikt schema.

Att vända sig till appar har varit en lösning för många men du kanske upptäcker att den konventionella cookie-cutter-mallen för tidsplanering och att göra-listor inte fungerar för dig. Det är här spelets kraft kommer in!

Vad är spelade appar?

Om du är en kreativ eller visuell lärare i hjärtat kan du hitta spelade appar som passar bättre. Enkelt uttryckt är gamification processen att integrera spel i andra aktiviteter för att göra dem mer engagerande och roliga.

Eftersom gamification har fått fart i det digitala utrymmet har fler och fler utvecklare börjat integrera det i appar - speciellt tidshanteringsappar.

Känd som det nya kreativa sättet att ta itu med tidshantering, har spelade appar skapat en stark närvaro på marknaden för mobilappar.

Sättet som spelade appar fungerar är enkelt; belöningar och chansen att låsa upp nya uppdrag löses in när uppgifter och utmaningar är klara. Det är just därför gamification är ett så bra verktyg att använda för att hjälpa dig att nå dina mål och hantera din tid - det erbjuder omedelbar tillfredsställelse. Och det finns faktiskt lite vetenskapligt stöd för alla påståenden.

När du har slutfört en uppgift och fått dessa belöningar frigör hjärnan dopamin; det ultimata glada hormonet! Ju mer du får dessa dopaminträffar varje gång en uppgift uppnås, desto mer sannolikt är det att du faktiskt vill hålla fast vid dina mål och bryta dåliga vanor.

Är du inte säker på var du ska börja? Om du vill prova har vi sammanställt en praktisk lista över de fem bästa spelapparna för tidshantering för att hjälpa dig att hacka din produktivitet.

När du letar efter sätt att uppnå dina mål och nå milstolpar måste du kunna behärska tidshantering. Om du har uttömt Pomodoro-metoden eller bara är trött på att bara tilldela tider till din att göra-lista - kan Habitica vara lösningen.

Tidsblockering fungerar inte för alla men Habitica serverar något lite annorlunda. Appen erbjuder ett personligt och kreativt förhållningssätt till tidshantering och kretsar kring en anpassningsbar avatar som växer med dig. Skapa dina att göra-listor och dagliga mål och se hur din XP växer när du utför dina uppgifter; varje avkryssning resulterar i att funktioner som rustning, färdigheter, husdjur och uppdrag låses upp.

Om du kämpar med ägarskapet har den här appen den perfekta lösningen; en gemenskap av “Habiticans ”som håller varandra i schack. Gå med i fester med andra användare för att bekämpa monster och ju fler uppgifter du slutför, desto större makt kommer ditt team att ha. Slack på dina uppgifter och ditt lag kommer att äventyras vilket innebär att varje spelare hålls ansvarig för sina handlingar.

Ladda ner: Habitica för Android | iOS (Gratis köp i appen tillgängliga)

En av de första spelade tidshanteringsapparna som stöds av kliniska prövningar, SuperBetter skapades för att leverera resultat. Designad med djup betoning på vetenskap och psykologi, skaparen Jane McGonigals idé kom upp i tankarna efter hennes erfarenhet av en hjärnskakning.

Jane ville skapa en app som skulle hjälpa andra som hon själv att återhämta sig från hjärnskakning med förbättrad motståndskraft och beslutsamhet. Resultatet var en spelad tidshanterings- och produktivitetsapp som sätter vetenskapen i centrum för sin strategi.

Fokuserad på att skapa hälsosamma vanor och uppnå mål kommer appen med färdiga "power-ups" och "power-packs" som fungerar som att göra-listor för dina mål. Några av de nuvarande alternativen är bland annat att komplettera kraftpaket som sänker stress och andra som fokuserar på hälsosam kost och bygger starkare viljestyrka.

Du har också möjlighet att skapa egna power-ups, och när varje aktivitet är klar låser du upp nya uppdrag som hjälper dig att bygga din motståndskraft. Appen har till och med en SuperBetter-gemenskap som du kan bli en del av för att hjälpa dig att spåra varandras framsteg och dela råd, vilket innebär en större chans att hålla sig till dina mål!

Om du fortfarande letar efter anledningar att gå med, ta en titt på resultaten av de kliniska prövningarna som genomförs av University of Pennsylvania och Ohio State University Wexner Medical Center:

Studier från båda universiteten fann att SuperBetter minskade depressiva symtom och ångest hos studenter.

Nu är det ganska imponerande för en app.

Ladda ner: SuperBettare för Android | iOS (Fri)

När du letar efter sätt att förbättra din tidshantering måste du inse vikten av att utveckla andra mjuka färdigheter som uppmärksamhetshantering, prioritering och multitasking.

Lyckligtvis kombinerar Level Up Life alla tre för att skapa en spelupplevelse som hjälper dig att spåra dina prestationer och mål, samtidigt som du förbättrar din målsättning och tidshantering.

Skapa din egen avatar och börja sätta upp specifika mål. Totalt tillhandahålls redan 13 underkategorier som inkluderar karriär och ekonomi, kondition, hälsa och läsning. Varje gång du fullföljer ett mål kommer du att belönas med extra XP som hjälper din avatar att höjas upp och låsa upp nya uppdrag. De som har en tävlingsanda får också chansen att arbeta mot andra spelare för att försöka få högsta poäng så det finns något för alla!

Ladda ner: LevelUpLife för Android (Fri)

EpicWin är centrerat kring tanken på en att göra-lista med en gamified twist, och blandar tidsplanering och målsättning med spelupplevelser som hjälper dig att nå dina mål. Delta i strider och förstör dina uppgifter när du slutför dem och tjänar belöningar på vägen som mynt och byte.

Appen kommer också med en rad fem anpassningsbara avatarer som kommer att utvecklas med dina framsteg, vilket återspeglar din nivå av engagemang och prestation. Ju fler uppgifter du slutför, desto mer XP får du, vilket leder till att högre nivåer låses upp.

Med sin stridsstrategi hjälper EpicWin att få din att göra-lista till liv med krigarspel och kommer att ställa påminnelser för alla dina dagliga uppgifter. Appen låter dig också spåra och dela dina framsteg med vänner via Facebook och Twitter; ett stort incitament att hålla dig på rätt väg mot dina mål.

Ladda ner: EpicWin för Android (Fri)

Ladda ner: EpicWin för iOS ($1.99)

En RPG-baserad app fokuserad på vanningsspårning, Habit Hunter hjälper dig att sätta upp dina mål och uppnå dem genom att slåss strider och döda monster. När du har skrivit ut dina uppgifter kommer du att kunna dela upp dem i mindre att göra-listor och milstolpar; du har också det extra alternativet att aktivera påminnelser.

Din avatar kan anpassas och nivåeras varje gång du kryssar för en uppgift från din att göra-lista och låser upp fler spel, mynt och vapen som du kan lägga till i din XP. En av de bästa sakerna med den här appen är att du inte behöver vara ansluten till internet för att spela eftersom den också är tillgänglig i offline-läge.

Ladda ner: HabitHunter för Android | iOS (Gratis köp i appen tillgängliga)

Använd ett system för att få spelade appar att fungera för dig

Oavsett om du vill uppnå en bättre balans mellan arbete och privatliv eller nå en karriärmilstolpe är det viktigt med effektiv tidsstyrning. Vanliga tidshanteringsappar kan vara enkla men de saknar nivån på anpassning och omedelbar tillfredsställelse som kommer med en spelupplevelse.

Spelade appar kan vara en nischprodukt i världen av tidshantering och vanningsspårning men det betyder inte att de alla kommer att vara rätt för dig. Vår lista är inte uttömmande men det är en början och du kanske tycker att en app fungerar mer för dig än en annan. Nyckeln är att ge det en chans och använda rätt vanor och system för att stödja den app du väljer.

9 Surefire-sätt att följa upp dina tidshanteringsmål

Du vill nå dina tidshanteringsmål men verkar bara inte följa upp. Dessa tips och verktyg hjälper dig att ta dem mer på allvar.

Om författaren