Så här stänger du av skärmtid på iPhone och Mac

Skärmtid är en funktion som hjälper dig att övervaka hur mycket tid du spenderar med dina Apple-enheter. Det låter dig också ställa in begränsningar på appar och begränsa oönskat innehåll, men det kan komma en tid då du vill inaktivera det.

Läs vidare för att ta reda på hur du stänger av den här inbyggda funktionen på din iPhone och Mac.

Hur inaktiverar du skärmtid på din iPhone

För att sluta använda skärmtid på din iOS-enhet, följ dessa steg:

1. Öppna inställningar app på din iPhone.
2. Knacka på Skärmtid från listan med inställningar.
3. Bläddra till botten av sidan, sök efter Stäng av skärmtidoch knacka på den.
4. En popup dyker upp längst ned på skärmen och säger att alla inställningar och begränsningar som du har gjort med den här funktionen kommer att inaktiveras också. Bekräfta ditt beslut genom att trycka på Stäng av skärmtid igen.

Om du gillar att använda den här funktionen på din telefon men bara vill stänga av aviseringarna, gå till

Inställningar> Meddelanden> Skärmtid och slå av Tillåt aviseringar. När du har inaktiverat aviseringar kan du fortfarande kolla in dina skärmtidsdata och funktionen fortsätter att fungera som vanligt.

Relaterad: iOS 12: s skärmtid-funktion kommer att begränsa din telefonberoende

iOS 12: s skärmtid-funktion kommer att begränsa din telefonberoende

Använder du din iPhone för mycket? Den nya skärmtid-funktionen i iOS 12 kan hjälpa dig att skära ner din telefonberoende.

Om du vill fortsätta använda den här funktionen men inaktivera några av de begränsningar eller begränsningar som du har lagt till, gå till Inställningar> Skärmtid. Här kan du stänga av driftstopp, inaktivera appgränser, ta bort innehålls- och sekretessbegränsning. För att göra detta, välj bara den skärmtid som du inte längre vill använda och slå av den. Men kom ihåg att du bara kommer att kunna göra ändringar om du först känner till PIN-koden som användes när du ställer in skärmtid.

Så här inaktiverar du skärmtid på din Mac

Så här stänger du av skärmtid-funktionen på macOS:

1. Lansera Systeminställningar från bryggan.
2. Klicka på Skärmtid.
3. Klicka på längst ned till vänster alternativ och då Stäng av.

Om du fortfarande vill ta emot appanvändningsstatistik men vill inaktivera några av inställningarna för skärmtid, gå till Systeminställningar> Skärmtid och välj den inställning som du vill stänga av. Här kan du inaktivera stilleståndstider, appbegränsningar och begränsningar för innehåll och sekretess.

Om det inte är skärmtid som stör dig utan aviseringarna kan du stänga av dem precis som du kan på en iPhone. Du kan stänga av meddelanden om skärmtid genom att öppna Systeminställningar> Meddelanden. Sök efter i listan över appar Skärmtidoch klicka på den. Slå sedan av Tillåt meddelanden från skärmtid. Här kan du också ändra hur du får meddelanden om skärmtid.

Relaterad: Begränsa innehåll och ange gränser för barn med skärmtid på Mac

Hur man tar bort skärmtid utan PIN

Tyvärr är det enda sättet att inaktivera skärmtidsbegränsningar på din iPhone eller Mac utan att känna till PIN-koden som användes för att ställa in den, är att återställa enheten hårt. Du måste verkligen hata skärmtid för att använda det här alternativet eftersom all data som lagras på din enhet kommer att gå vilse.

Slå på skärmtiden igen när det behövs

Skärmtid är en praktisk funktion för att spåra hur mycket tid du eller dina barn spenderar med en iPhone eller Mac. Men ibland kanske du vill ta en paus från den här funktionen. Du kan enkelt stänga av och sätta på den när du vill. Bara gå till Inställningar> Skärmtid på din iPhone eller till Systeminställningar> Skärmtid på din Mac och välj önskat alternativ.

Hur man döljer och begränsar appar på iPhone

Vill du låsa ner appar på din iPhone för att kontrollera dina barns tillgång? Så här begränsar du appar med skärmtid.

Om författaren