Läggdags kan vara en av de bästa chanserna för dig att få kontakt med ditt barn i slutet av dagen. Tyvärr kan det också förvandlas till ett kaos när en ordentlig rutin inte följs.
För att hjälpa dig att bygga en bättre struktur för din familj och ta tillbaka lite mer personlig tid har vi samlat en lista över några fantastiska iPhone-appar för sänggåendet för barn som du kan använda på kvällarna.
1. Philips Sonicare för barn
Som vuxen känns de två minuter som krävs för att borsta tänderna på morgonen och natten mer som ett välkommet ögonblick av egenvård snarare än en tråkig syssla. Tyvärr för barn har de ofta ännu inte insett de livslånga fördelarna med god munhygien.
För att främja friska tänder från ung ålder har Philips Sonicare utvecklat ett barnhjälpmedel för tandborstning. "Sparkly" är en liten furry varelse som kommer att fungera som ditt barns nya bästa vän för tandborstning.
Relaterad: Bästa elektroniska tandborstealternativ
Manuella tandborstar får jobbet gjort, men en elektrisk är mer effektiv. Redo att byta? Du vill ha den bästa elektriska tandborsten för dig.
Appen gör jobbet till en utmaning genom att erbjuda söta spel och belöningar för korrekt rengöring av tänderna. Du kan övervaka flera barns framsteg i överordnadens instrumentpanel.
Den här appen är ett sött och kreativt sätt att enkelt stäva tänder som borstar som ett nödvändigt steg i sänggåendet.
Ladda ner:Philips Sonicare för barn (Fri)
2. Moshi
Bild 1 av 3
Bild 2 av 3
Bild 3 av 3
Beddagsberättelserna i Moshi har vackra och söta karaktärer som hjälper ditt barn mot en mild sömn. Appens berättelser inkluderar avslappnande musik som åtföljer karaktärerna och hjälper till att underlätta ditt barn i en bekväm sömn.
Berättelserna fokuserar på att lära upp mindfulness till barn från en ung ålder för att hjälpa dem att bättre förstå och bearbeta sina känslor. Denna mindfulness kan förmodligen minska ångest och stress samtidigt som läggdags läggs till en mer avslappnad och fokuserad uppgift.
Appen är utmärkt för användning utanför sänggåendet, och den kommer automatiskt att kurera berättelser och spellistor för alla svåra situationer.
Ladda ner:Moshi (Gratis provperiod, abonnemang krävs)
3. Apple Music
Bild 1 av 3
Bild 2 av 3
Bild 3 av 3
Efter att ha använt Apple Music-appen för att ställa in rätt stämning för huset på dagtid, varför inte använda den för att hjälpa till att överföra alla till sömnstunden? Apple Music är ett utmärkt alternativ för att minska intensiteten före sänggåendet.
Oavsett hur dålig dagen i skolan kan ha varit, kan du sätta på lite lugnande musik och hjälpa din lilla att smyga sig i sängen med rätt musik. Appen erbjuder ett brett utbud av lugnande meditationsmusik och alternativ för vitt brus för att skapa en cool och lugn miljö inuti ditt hem.
Apple Music innehåller också en omfattande lista med vaggvisalternativ för dina minsta som hjälper dig att sätta dem och hålla dem sovande.
Ladda ner:Apple Music (Gratis provperiod, abonnemang krävs)
4. Apple Podcasts
Bild 1 av 3
Bild 2 av 3
Bild 3 av 3
Även om Apple Podcasts är en app som många använder på morgonen och kvällen pendlar hem från jobbet, överväger vi sällan möjligheterna för sänggåendet.
Apple Podcasts har en bred lista över podcasts som är perfekta för att hjälpa ditt barn att slå sig ner på natten. Beddagsberättelse podcastalternativ är ett bra ställe att börja och erbjuda kontinuerligt uppdaterat innehåll.
Relaterad: Bästa Podcast-appar för att lyssna på din Mac
Om ditt barn är ett fan av ett visst ämne, finns det podcasts för barn för nästan alla ämnen. Oavsett om ditt barn är en djurvän eller en vetenskaplig sluth, finns det en podcast för att få dem att lyssna och lära sig innan sängen.
Ladda ner:Apple Podcasts (Fri)
5. Kidlo Bedtime Stories
Om du arbetar med att överföra ditt barn till självständig läsning är Kidlo-appen ett perfekt alternativ.
I motsats till några av de andra apparna här, som helt enkelt berättar en historia om sänggåendet, är Kidlo en interaktiv app som lär ditt barn att läsa. Söta och färgglada karaktärer hjälper dig att lära dina barn några av de mest grundläggande orden på antingen engelska, spanska eller franska.
Berättelserna inkluderar "Prinsessan och grodan", "De tre små grisarna" och fler klassiker från din barndom. Du kommer att älska att läsa tillsammans med ditt barn före sängen med den här appen.
Ladda ner:Kidlo Bedtime Stories (Gratis provperiod, abonnemang krävs)
6. Vitt brus djupa sömnljud
Bild 1 av 3
Bild 2 av 3
Bild 3 av 3
Den här vita buller-appen är ett av de bästa alternativen för föräldrar med små barn. Varje vit buller-app ger dig fantastiskt bakgrundsljud för att hjälpa till att drunkna både tystnader och höga ljud. White Noise Deep Sleep Sounds har dock utformats speciellt för spädbarn.
Relaterad: iPhone-inställningar för en bättre sömn
Appen har olika inställningar för din bebis som kommer att innehålla ytterligare "whooshy" ljud som hjälper till att simulera livmoders tröstande ljud.
Vitt brus visar att vetenskap och ljud är nycklarna till en solid sömn.
Ladda ner:Vitt brus djupa sömnljud (Gratis, prenumeration tillgängligt)
7. Sömnaste sömnljudshistorier
Bild 1 av 3
Bild 2 av 3
Bild 3 av 3
Den här appen är den perfekta följeslagaren för läggdags i alla åldrar. Föräldrar och spädbarn kan lyssna på ett brett urval av lugnande berättelser om sänggåendet och avslappnande vita ljudeffekter.
Det finns en specialdel med berättelser om sänggåendet som fokuserar bara på din lilla, förutom en lång lista med berättelser som sträcker sig i längd och avslappningsnivå. Du kan också lyssna på stadens ljud, meditationssång eller spela en mjuk och mild vaggvisa för ditt barns tupplur på eftermiddagen.
Sleepiest Sleep Sounds Stories har också ett larm och ett sömnspårningsalternativ för att övervaka din egen sömnförbättring.
Ladda ner:Sömnaste sömnljudshistorier (Gratis provperiod, prenumeration tillgänglig)
8. Night Light - Koppla av sömn
Bild 1 av 3
Bild 2 av 3
Bild 3 av 3
Som barn fruktar vi ofta vad som lurar i mörkret under sängen eller inuti garderoben. Finns det någon bättre känsla i världen än när man ansluter det mjuka och glödande nattljuset?
Vi har gått långt förbi de enkla plug-and-go nattlamporna och nu finns det en app som du kan använda för att hjälpa ditt barn somna bekvämt. Denna app är extremt enkel men ger en utmärkt nattljusfunktion. Själva skärmen fungerar som nattljus och själva färgen kan justeras för att passa rummet.
Det finns ett alternativ för timer. Appen erbjuder också vaggvisor och lugnande musik för att lugna dig själv eller din bebis.
Ladda ner:Night Light - Koppla av sömn (Gratis köp i appen)
Bättre sömn och mer fri tid
En av de svåraste aspekterna av att lägga ett barn i sängen kan vara den enkla bristen på personlig tid som det lämnar dig före din sänggåendet. Med hjälp av några av dessa appar bör du kunna hjälpa till att ställa in en mer strukturerad läggdagsrutin för ditt barn vilket kommer att resultera i en bättre nattupplevelse för alla i hemmet.
När du har återvunnit din kvällsfrihet kanske du vill titta på några andra appar för att hitta andra sätt att förbättra dina relationer med dina nära och kära.
När det är svårt med en datakväll kan dessa romantiska appar för par hjälpa dig att få kontakt med din älskade hemma eller var som helst.
- iPhone
- Produktivitet
- Föräldraskap och teknik
- Sömnhälsa
- iOS-appar
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, gratis e-böcker och exklusiva erbjudanden!
Ett steg till…!
Bekräfta din e-postadress i e-postmeddelandet som vi just skickade till dig.