Låsa upp kreativitet: enkla tips för att slå mentala sänkningar

Kreativa aktiviteter kan vara mycket roliga, men många gånger "kreativitet" är en inlärningsprocess med massor av stötar på vägen. Ibland har du ingen aning om vad du ska göra nästa, eller du vet inte hur du skapar det, så att du blir långsammare medan du försöker komma med en ny plan.

Vid andra tillfällen, oavsett hur många kreativa hobbyer du provar, eller hur många kreativitetskurser du söker efter, ritar du ett tomt under stora perioder. När du träffar det här kreativa blocket är det svårt att ta reda på vad du ska göra.

Medan sådana block definitivt är frustrerande, är de inte oöverstigliga. Faktum är att många människor lider genom kreativa ”döda zoner” då och då, men dyker upp på andra sidan bara bra.

För att hjälpa dig hitta din väg genom ett sådant dilemma har vi satt samman fuskarket nedan. Den innehåller en mängd tips som hjälper dig att låsa upp din kreativitet och få dina mentala växlar att rulla igen.

GRATIS NEDLADDNING: Det här fusket är tillgängligt som en nedladdningsbar PDF

från vår distributionspartner, TradePub. Du måste fylla i ett kort formulär för att få åtkomst till det endast för första gången. Ladda ner Låsa upp kreativitet Cheat Sheet.

Låsa upp kreativitet

Aning	Uppgiftstips
Gnistkreativitet med lärande
Utforska ett ämne du inte vet något om.	Välj en podcast slumpmässigt och lyssna på den.
Välj det första ordet som dyker upp i ditt huvud. Läs en bok med det ordet i titeln eller som ämne.
Använd knappen Slumpmässig artikel på Wikipedia för att lära dig om ett helt nytt ämne.
Upptäck en ny YouTube-kanal per vecka om ett ämne som intresserar dig.
Bygg på ett kompetensområde.	Slutför en minikurs online relaterad till din karriär eller hobby.
Prenumerera på en YouTube-kanal som ägnas en färdighet du vill förbättra.
Registrera dig för ett nyhetsbrev baserat på ett ämne du vill lära dig mer om.
Använd en historisk tidsperiod som inspiration.	Om du är författare, skriv en historisk roman.
Om du är en konstnär, rita en affisch som påverkas av den tidsperioden.
Google ett år från historien slumpmässigt. Se vilken information som kommer upp om det året och använd den som inspiration till ditt nästa projekt.
Låt vardagliga föremål och aktiviteter inspirera dig
Hitta skönhet på vanligt.	Skriv en kort historia om ett kafé som du besöker ofta.
Skapa en Instagram-skärm med vardagsartiklar runt ditt hem.
Gå igenom en del av ditt grannskap som du aldrig har varit i förut och klipp bilder av din språng.
Upptäck dolda hemligheter.	Designa en skattjaktkarta.
Spela ett mobilspel där du måste jaga efter skatt.
Leta efter påskägg i appar och tjänster du använder.
Lär dig olika sätt att lösa en Rubiks kub.
Utforska en stadsmiljö.	Rita eller måla en bild av en intressant byggnad.
Skriv en berättelse i en stad du har bott i eller besökt tidigare.
Välj ett museum i din stad. Gå till det museet och utforska varje utställning i det.
Utforska en lantlig miljö.	Rita eller måla en bild av horisonten.
Kör, cykla eller gå till ett närliggande landsbygd. Ta panoramabilder av det landskapet.
Skriv en spökhistoria i en liten stad eller en by som du har besökt.
Gå på en resa.	Öppna Google Maps. Kartlägga en enhet och slutför den körningen på en dag.
Välj tre nationalparker som du vill besöka. Dokumentera ditt besök på var och en av dem genom foton och videor.
Välj en campingplats som inte är mer än en dag bort. Kör dit och läger ut helgen. Fånga upplevelsen i en dagbok.
Upptäck en obekant del av världen.	Öppna Google Earth. Välj en slumpmässig destination på kartan och zooma in på den. Utforska den delen av kartan.
Gå till Google Tours startsida och hitta en rundtur i ett ämne som du vill veta mer om.
Använd Google Tours för att resa till en plats som du aldrig varit på tidigare.
Hitta inspiration i naturen.	Gå en promenad i en park.
Titta på en naturdokumentär per vecka genom en streamingtjänst efter eget val.
Välj valfri landskapsformation (dvs. klippor, skogar, vattenfall) och utforska alla exempel på det i ditt område.
Lyssna på omgivande regnljud medan du arbetar.
Skriv en novelle eller en novella om en svår storm som du har upplevt.
Om det åskväder närmar sig, stäng av all musik, TV och radiostationer. Lyssna på ljudet från den stormen medan du arbetar.
Glöm hastighet, perfektion och intäktsgenerering
Bara ha kul!	Spela ett mobilspel för barn eller ett brädspel som du älskade som barn.
Starta en skissbok. Rita en sak i den skissboken per dag tills skissboken är full.
Vilken kreativ aktivitet älskade du femåringen? Skäm bort dig för den aktiviteten nu.
Skapa ett Pinterest-bräde för ett ämne som intresserar dig.
Ordna om din telefon / skrivbordsskärm med anpassade ikoner, så att hitta den app du behöver är enkel och unik.
Skapa en handfull tecknad avatarer för dig själv.
Göra ingenting.
Gör kreativitet till en vana.	Avsätt en timme per dag borta från jobbet, familjen och vänner. Spendera den tiden på att arbeta på ett specifikt kreativt projekt.
Kom med ett specifikt tema varje månad och basera dina kreativa aktiviteter på det.
Använd Pomodoro-metoden eller Don’t Break the Chain-metoden för att arbeta med kreativa uppgifter.
Bygg en LEGO slott för tegel när du arbetar genom ditt projekt.
Starta din egen version av Project 365. Ta ett foto, rita en skiss, skriva en dikt eller göra en sådan kreativ aktivitet dagligen i 365 dagar.
Gå på ett artistdatum, dvs en solo-kreativ expedition varje vecka. (Idén populariserades av Julia Cameron i boken The Artist's Way.)
Använd en Bullet Journal för att dokumentera dina kreativa framsteg på ett roligt sätt.
Leta efter nyhet och variation.	Läs en bok som finns på en väns läslista.
Se en film från en annan genre varje vecka.
Upptäck en ny artist med Spotifys radiofunktion.
Arbeta med en obekant aktivitet. Bygg en webbplats med en sida. Skapa ditt eget teckensnitt. Designa ditt drömhem med ett 3D-modelleringsverktyg.
Omfamna misstag.	Gratis skriva en novell.
Hitta ett objekt som intresserar dig. Istället för att försöka ta det "perfekta fotot", ta 20 bilder av samma objekt. Välj din favorit.
Välj ett utmanande projekt från din uppgiftslista - det du har varit mest rädd för att starta. Fokusera på att avsluta det, oavsett resultat.
Föreställ dig din idé på silverskärmen
Titta på klassiska filmer.	Välj ett år från de senaste hundra åren och se tre filmer från det året.
Leta efter en lista över "de bästa klassiska filmerna" online. Se tre filmer från den listan.
Välj en historisk era som du gillar att se på skärmen. Se en klassisk film som sattes i den eran.
Se filmer från en genre som inspirerar dig.	Starta en blogg för filmrecension.
Skriv ditt eget filmmanus.
Välj ett år och en filmfilmsgenre. Se tre filmer från den genren som släpptes under det året.
Titta på TV-program för att lära dig hur du skapar en berättelse.	Läs en bok om hur man skriver ett TV-manus.
Se tv-program om TV-program.
Skriv en recension av ett TV-program för att visualisera vad du gillade med berättelsen och vad du inte gjorde. Använd dessa lektioner på din egen berättelse.
Skärpa dina problemlösningsfärdigheter
Hitta ett innovativt sätt att lösa ett problem.	Spela ett pusselspel.
Titta på ett historiskt, väl dokumenterat problem. Fråga dig själv "hur skulle jag reagera på det här problemet om jag står inför det?"
Brainstormlösningar för ett knepigt problem som listas på Quora eller Reddit.
Lyssna på andra innovativa tänkare.	Se en TED Talk per vecka.
Se en Netflix-dokumentär om en innovativ historisk figur.
Se dokumentärer om aktuella händelser och problem för att se hur människor försöker lösa problem just nu.
Dela upp ett problem i mindre delar.	Lista 10 kreativa mål som du vill uppnå. Välj dina tre bästa mål från den listan och arbeta med dem.
Definiera ett problem i ett ord på en whiteboard. När du tänker på en lösning, skriv det ned bredvid det ursprungliga ordet.
Börja med ett nyckelord och skapa en ordbubbla med gratis associering. Blanda och matcha ord i bubblan för att få en idé eller en lösning.
Belöna dig själv för ett väl utfört jobb
Fira din framgång på enkla sätt.	Köp ett nytt spel, bok eller någon annan form av kreativa medier när du har nått ett stort kreativt mål.
Köp en godisburk. Lägg det på skrivbordet. När du är klar med en milstolpsuppgift som är kopplad till ditt kreativa projekt, giv dig själv en godbit.
Hitta en ritning som du slutfört för 5+ år sedan. Rita om det med din nuvarande kompetensnivå och njut av hur långt du har kommit.

Fler lösningar för dina kreativa block!

När du har checkat ut fusket, utforska dessa smartphone-appar för att bryta kreativa block 8 Smartphone-appar som omedelbart kommer att bryta ditt kreativa blockDessa åtta fantastiska smarttelefonappar får dina kreativa juice att flyta igen på nolltid. Läs mer . Vi rekommenderar också att du läser om kreativa hobbyer som gör dig till en lyckligare person 5 kreativa hobbyer för vuxna som gör dig till en lyckligare personKorrekt kreativa butiker kan förbättra din mentala hälsa och lycka. Här är några kreativa hobbyer som har visat sig hjälpa. Läs mer att hitta personlig uppfyllande genom konsten.

Bildkredit: Jess Bailey på Unsplash