9 bästa självhjälpsböcker för att förbättra dig själv

Självhjälpböcker är ett dussin ett dussin, men inte alla är värda din tid. Vi har skurit upp hyllorna för att hitta de mest populära, högt rankade och ofta rekommenderade självförbättringsböckerna som är tillgängliga just nu.

Oavsett om du vill förbättra dina sociala färdigheter, hitta ett syfte i ditt liv eller balansera din checkbok kan du lära dig hur du gör allt med råd i böckerna nedan.

Det är osannolikt att du hittar en lista över de bästa självhjälpsböckerna utan att den finns någonstans. Dale Carnegie gjorde det redan 1936, men det är lika värdefullt idag som det någonsin var. Genom att läsa How to Win Friends and Influence People kan du lära dig användbara strategier för att bli mer likvärdiga i alla aspekter av ditt liv.

Oroa dig inte, det handlar inte om att skapa en falsk persona. Det handlar faktiskt om att lära sig att lyssna på andra människor, hur man förstår deras önskemål och behov och hur man får dem att känna sig uppskattade. Naturligtvis, om du internaliserar dessa lektioner, kommer du att hitta att vänner, jobb och försäljning är mycket lättare att komma igenom.

Trots sin titel handlar Think and Grow Rich inte enbart om att göra en hög med pengar tillräckligt stora för att göra Scrooge McDuck svartsjuk. Även om en del av boken verkligen ägnas åt monetär rikedom, vill författaren Napoleon Hill att du också ska bli rik på idéer.

Detta är en annan självförbättringsbok från 1930-talet, men den är också lika relevant nu som den då. Författaren tillbringade 20 år på att studera de mest framgångsrika människorna i hans tid - inklusive Henry Ford och Alexander Graham Bell - i forskning för denna bok.

Du kan använda hans resultat för att uppnå det du vill ha mest i livet, oavsett om det är en bankbalans eller ett sinnestillstånd.

Under andra världskriget tillbringade Viktor Frankl tre år som fånge i fyra olika nazistiska koncentrationsläger, inklusive Auschwitz. Efter att ha överlevt Förintelsen skrev Frankl om vad han lärde sig av erfarenheterna i Man's Search for Meaning.

Naturligtvis målar den här boken en upprivande bild av hur livet var i dessa tortyrläger. Men som psykiater och neurolog använder Frankl chansen att visa hur viktigt det är att hitta mening och en känsla av syfte för ditt liv.

Han visar deras betydelse för motståndskraft med exempel på hur hans medfångar hanterade de svåraste åren i deras liv.

Norman Vincent Peale skrev den här boken 1952, och den är fortfarande en av de bästa böckerna om självhjälp. Kärnmeddelandet är enkelt: om du tänker på ett positivt sätt kommer du att börja se positiva resultat. Det beror på att det är mer troligt att du försöker hårdare, sträcker dig längre och drömmer större.

Naturligtvis är det inte lätt att uppnå en permanent optimistisk inställning, men kraften i positivt tänkande strävar efter att visa dig alla sätt det kan vara värt att göra. Att tänka på vad du vill är en kraftfull motivator som får dig att gå mot det.

Om du kämpar för att ändra ditt tankesätt kan du sitta framför några motiverande YouTube-videor De bästa YouTube-kanalerna för självförbättring och motivationTycker du att du letar efter inspiration? Du kan få den bästa motivation från dessa utmärkta YouTube-kanaler istället. Läs mer . Många av dessa är skräddarsydda för att inspirera dig till handling när du behöver ett lyft.

Du har förmodligen hört talas om den här boken. The 7 Habits of Highly Effective People släpptes 1989 är en av de mest populära böckerna om personlig utveckling. Stephen Covey studerade de senaste 200 års värden av självhjälpsböcker och upptäckte att många av dem fokuserade på extern "Personlighetsetik" snarare än intern "Karaktärsetik."

Problemet är att god karaktärsetik leder till god personlighetsetik, inte tvärtom. Den här boken visar de vanor du behöver för att internalisera för att bli effektiva och framgångsrika på det mest genuina sättet. Det är inte lätt, men Covey inkluderar träningsövningar för att få dessa förändringar att ske.

Tony Robbins är en enormt populär självhjälpsguru med ett antal böcker om ämnet. Det här kan vara hans bästa. Awaken the Giant Within utforskar grundläggande lärdomar av självbehärskning. Du kommer att känna dig uppmuntrad att upptäcka ditt verkliga syfte och ta kontroll över ditt liv.

Robbins lägger mycket vikt på konsekventa handlingar och säger att det är vad du gör varje dag som räknas, inte vad du gör då och då. Genom att följa råden i hans bok kan du väcka jätten i dig och skapa positiv förändring i ditt liv - oavsett vilken förändring du vill att det ska bli.

Medan många av självutvecklingsböckerna på denna lista fokuserar på att skapa en bättre framtid för dig själv, uppmuntrar nu kraften att återföra ditt fokus till nutiden. Det är där du alltid hittar dig själv, trots allt.

Eckhart Tolle anser att att spendera för mycket tid att leva i antingen förflutna eller framtiden leder till ånger, ångest och andra negativa känslor. Genom att lära dig att omfamna nu kan du minska detta lidande, öka din känslomässiga intelligens och utveckla starkare medkänsla för människorna omkring dig. Power of Now visar hur du gör det.

Om du omfamnar det nuvarande låter som något du är intresserad av bör du också kolla in de bästa mediterings- och avkopplingsapparna De 5 bästa meditationsapparna för avkoppling och sömnVi avrundar de bästa mediteringsapparna för att hjälpa dig att koppla av, få bättre sömn och ta dig en stund för dig själv. Läs mer .

Med sin bok från 1997 ber Don Miguel Ruiz dig att göra fyra avtal med dig själv. Genom att hålla fast vid dessa avtal föreslår Ruiz att du kan börja leva som ditt autentiska jag, lindra lidande och leda en mer uppfyllande existens.

Det första avtalet är att vara oklanderligt med ditt ord; få det att betyda något. Det andra är att undvika att ta saker personligen, att acceptera att det folk säger ofta berättar mer om sin egen karaktär än din. Med det tredje avtalet ber Ruiz dig att undvika antaganden. Och den fjärde accepterar att du inte kan vara perfekt, men uppmuntrar dig att alltid göra ditt bästa.

Rich Dad Poor Dad är en av de bästa böckerna om självhjälp som finns om du hoppas kunna förbättra din ekonomiska situation. Robert Kiyosakis bok visar ekonomiska principer genom att kontrastera två karaktärer: Rich Dad and Poor Dad. I huvudsak lär han dig hur du samlar tillgångar medan du eliminerar skulder.

Genom att följa Rich Dads exempel kan du lära dig de bästa metoderna för att förbättra din egen ekonomi. Låt inte dess enkla språk lura dig. Detta är en utmärkt självhjälpsbok för människor som inte är bäst med pengar. Författaren har trots allt ett uppskattat nettovärde på över 80 miljoner dollar, så det måste finnas någon sanning till hans ord.

De bästa självhjälpsböckerna som ljudböcker

Alla de bästa självhjälpsböckerna finns också som ljudböcker. Det betyder att du kan fortsätta arbeta med dig själv även om du inte kan sitta ner och läsa. Se till att du inte låter dig bli för distraherad men det är viktigt att internalisera lektionerna i dessa böcker för att de ska kunna påverka ditt liv.

Om ljudböcker låter mer som din grej - kanske du vill lyssna på dem på gymmet eller på en lång bilresa - titta på våra förslag till de bästa självförbättrande ljudböckerna 10 ljudböcker för självförbättring som hjälper dig att förändra ditt livFrån att städa ur röret till att minska stress kan dessa inspirerande ljudböcker hjälpa dig att förändra ditt liv. Läs mer . Det finns några verkligen utmärkta ljudböcker på listan som vi inte hade utrymme att nämna här.