Använd din iPhone på natten? Tips och appar för att omfamna mörkt läge

Annons

Att titta på telefonens ljusa skärm i mörkret kan orsaka ögonbelastning och till och med hålla dig vaken på natten. Ett nattläge eller mörkt tema kan hjälpa till att minska belastningen på dina ögon och även byta ut den blå färgtonen på en skärm mot en varmare stil för att simulera solnedgången.

Du kan använda dessa trick för att göra att använda din Mac på natten en trevligare upplevelse Använd en Mac på natten? Night Shift och andra appar som kan rädda dina ögonApple tappade precis den senaste macOS Sierra-uppdateringen med relativt få ändringar bortsett från en enastående funktion: Night Shift. Läs mer , men hur är det med din iPhone? Vi har alla väntat på att Apple ska lägga till Dark Mode i iOS i flera år, men även med ankomsten iOS 11 saknas det fortfarande.

Det finns dock några lösningar som vi kommer att täcka idag.

Slå på automatisk ljusstyrka

Auto-Brightness är egentligen inte ett mörkt läge, men det kan hjälpa dig att titta på skärmen i olika ljusnivåer lättare för ögonen. Den justerar ljusstyrkan på telefonens skärm baserat på belysningen i din miljö.

I ett mörkt rum blir skärmen mycket mörkare automatiskt. Om du flyttar telefonen under en lampa i det mörka rummet lyser skärmen.

Gå till om du vill aktivera automatisk ljusstyrka Inställningar> Allmänt> Tillgänglighet> Visa boende. Tryck på Auto-ljusstyrka skjutreglaget för att slå på den (blir grön).

Medan Auto-ljusstyrka är på, kan du fortfarande justera skärmens ljusstyrka manuellt. Det snabbaste sättet att göra detta är via Control Center: slå upp på din iPhone eller dubbelklicka på hemknappen på en iPad och flytta skjutreglaget. Du kan också gå till Inställningar> Display & Ljusstyrka.

För att återgå till det automatiskt justerade ljusstyrka nivå, sväng Auto-ljusstyrka av och sedan på igen.

Använd Night Shift

Night Shift på iOS är som f.lux på Mac Använd F.lux för att sova bättre efter datoraktiviteter på kvällenOm du tittar noga har de flesta LCD-skärmar en knapp för att automatiskt ändra skärmens attribut för att justera för de typer av media som visas. Läs mer . Den justerar skärmen på din iPhone för att ta bort blues i stället för varmare färger, automatiskt eller baserat på ett schema du väljer. Det är användbart på natten när man tittar på skärmen i mörka eller svagt ljus.

När Night Shift först ingick i iOS 9.3 var det en liten växling i Control Center. De betonade funktionen i iOS 10, där den hade sin egen rad i Control Center med en stor "Night Shift" -etikett.

I iOS 11 har de nu begravt växeln i nytt kontrollcenter Vad är nytt i iOS 11? De nya funktionerna som kommer till din iPhoneHär är allt som kommer till din iPhone och iPad med ankomsten av iOS 11 senare 2017. Läs mer . Om du vill aktivera Night Shift manuellt sveper du upp från botten av skärmen för att öppna Control Center. Om du har en iPhone 6s eller senare, använd 3D Touch på ljusstyrka nivå. Annars, tryck länge på ljusstyrka reglaget.

Skjutreglaget expanderar till helskärm och du hittar det Nattskift väljarknappen under den.

Gå till inställningar för Night Shift Inställningar> Display & Ljusstyrka> Nattskift. Här kan du slå på Planerad att ställa in ett schema för när Night Shift kommer att slås på och av. Du kan också Aktivera manuellt tills morgonen och justera Färgtemperatur.

Night Shift ger din skärm en orange nyans som kanske inte är för alla.

Aktivera Dark Mode på din iPhone

Om du inte gillar den orange färgtonen från Night Shift-läget finns det ett sätt att få Dark Mode på din iPhone.

Mörkt läge inverterar i huvudsak färgerna på skärmen, vilket gör en svart bakgrund med vit eller ljusgrå text. Möjligheten att invertera färger har varit en del av iOS under lång tid Klassisk invertera alternativ. Apple har nu lagt till ett nytt alternativ till iOS 11 som heter Smart Invert.

Smart Invert vänder färgerna på iPhone-skärmen, precis som Klassisk invertera har gjort. Men det nya inverterade läget vänder inte på allt. Det omvändar inte bilder, media och vissa appar som använder mörka färgstilar, som det står under alternativet.

Gå till för att aktivera Smart Invert Inställningar -> Allmänt -> Tillgänglighet -> Visa boende. Slå sedan på Smart invertera skjutreglaget.

Aktivera Dark Mode i Firefox

Om du gillar att surfa på nätet i sängen innan du somnar kan du använda gratis Firefox webbläsaren och dess Night Mode-funktion. För att slå på den, tryck på menyknappen längst ner på skärmen.

Dra åt vänster i menyposten.

Klicka sedan på Nattläge.

Huvuddelen av surffönstret blir mörkare, men flikfältet gör det inte.

Dolphin-webbläsaren har också en Nattläge funktion.

Aktivera mörkt läge i Safari (endast läsläge)

Safari på iOS 15 väsentliga Safari iOS-tips och tricks för iPhone-användareEtt överraskande antal användbara åtgärder i Safari på iOS är dolda bakom långa tryck, gester och 3D Touch. Läs mer har inget officiellt Dark Mode eller mörkt tema. Men det finns en lösning för att få ett mörkt läge i Safari.

Navigera till en artikel du vill läsa och tryck på Läsarvy -knappen på vänster sida av adressfältet.

Klicka sedan på teckensnittsikonen till höger om adressfältet.

Rätt ovanför listan över teckensnitt klickar du på den svarta cirkeln.

Bakgrunden blir svart och texten blir ljusgrå. Tryck var som helst på popupfönstret för att stänga det.

När du bläddrar är det bara den svarta bakgrunden och den grå texten i Läsarvy. Bilderna är inte omvända. De visas i sina vanliga färger på svart bakgrund.

Stäng av Läsarvy för att gå tillbaka till det normala ljusläget.

Aktivera ett mörkt läge i tredjepartsappar

Appar från tredje part erbjuder också sina egna versioner av Dark Mode eller ett mörkt tema. När du till exempel har en bok öppen kan du knacka på mitten av skärmen och sedan trycka på teckensnittsikonen längst upp. Ett popup-fönster visar att du kan ändra teckensnitt, teckenstorlek, avstånd och rättfärdigande.

I samma fönster kan du trycka på Svart för att göra bakgrunden i valfri bok som du öppnar svart och texten vit.

Ge dina ögon en paus

Leta efter ett mörkt läge eller mörkt tema i andra appar som du använder på natten på din iPhone. Dina ögon kommer att tacka dig.

Har du upptäckt andra sätt att aktivera ett Dark Mode eller Dark Theme på din iPhone? Vilka andra appar har du använt Night Mode i? Låt oss veta dina upptäckter och upplevelser i kommentarerna.

Bildkredit: anabgd /Depositphotos