5 motiverande appar för iPhone som hjälper dig att tänka positivt

Annons

Oavsett om du vill förbättra ditt liv, utveckla nya vanor eller bara göra det igenom dagen kommer du att behöva motivation. Men motivationen kan vara svår att komma till.

Dessa fem motiverande appar för iPhone löser problemet. På bara några minuter hjälper dessa appar dig att samla motivation och förbereda dig för en framgångsrik dag.

1. Motivera

Om du tittar motiverande videor regelbundet kan du ge dig ett stort uppsving Hur man tittade på 3 motiverande videor per dag förändrade mitt livVill du se om motivationsfilmer har någon inverkan på ditt liv? Om du har en dröm som du har lagt ut kan du prova ett livsexperiment med att titta på motiverande videor varje dag. Läs mer . Vissa insisterar till och med på att det kan förändra ditt liv. Men det tar tid att söka på YouTube varje dag efter nya videor. Om du vill få dina motivationsfilmer snabbare hjälper Motivate.

På gratisplanen får du fem videor varje dag. Öppna bara appen, tryck på play och titta på. Du kan också lyssna — Motivate håller sig öppen när du lägger telefonen i vila, så att du kan bli motiverad när du är på språng.

Pro-planen ($ 12 / månad eller $ 96 / år) ger dig tillgång till hela videobiblioteket. Bläddra efter kategori, se redaktörens val och kolla in kuraterade spellistor. Om du letar efter ännu mer motiverande videor, glöm inte att kolla in vår lista över bästa YouTube-kanaler för självförbättring och motivation De bästa YouTube-kanalerna för självförbättring och motivationTycker du att du letar efter inspiration? Du kan få den bästa motivation från dessa utmärkta YouTube-kanaler istället. Läs mer .

Ladda ner:Motivera (Gratis, prenumeration tillgänglig)

2. Tänka ut

Självprat är en kraftfull kraft som kan förändra våra tanke- och beteendemönster. Det är sant om ditt självprat är positivt eller negativt. ThinkUp håller dina tankar positiva.

Dessa uppmuntrande bekräftelser hjälper dig utveckla ett positivt tankesätt 12 kraftfulla självbehöriga verktyg för att öka din motivation dagligenSjälvbekräftelse är kraftfulla psykologiska knep som hjälper till att övervinna negativa tankar. Självbekräftelser kan hjälpa människor att prestera bättre på jobbet. Dessa appar och webbplatser hjälper dig att börja med meningsfulla positiva uttalanden. Läs mer . Du registrerar dig själv och säger de bekräftelser som föreslås av appen eller de som du skriver själv. Lyssna på dem i fem minuter minst en gång om dagen, så kommer du att vara på väg till ökad positivitet.

Med gratisplanen kan du spela in upp till fyra bekräftelser och använda en enda bakgrundsmusik. Pro-planen ($ 5 / månad eller $ 24 / år) ger dig lagring för obegränsade inspelade bekräftelser och låter dig använda flera bakgrundsmusikbitar.

Att höra din egen inspelade röst kan göra dig försiktig om den här appen. Men ThinkUp påpekar att din hjärna både litar och förstår din egen röst. Så det kan verka konstigt till en början, men du kommer att vänja dig till det - och det kommer att betala sig.

Ladda ner: ThinkUp för iOS | Android (Gratis, prenumeration tillgänglig)

3. Fantastisk

Fabulous beskriver sig själv som en livstränare och vansnäckare. Det fokuserar på att bygga rätt vanor för att förbättra ditt liv. Välj bara ett mål (som att vara mer energisk under dagen, gå ner i vikt eller sova bättre), och appen kommer att berätta vilka vanor du bör anta för att uppfylla dessa mål.

Vanor introduceras en gång, så att du kan fokusera på att göra små förändringar med mikrovanor. Den första utmaningen i Feel More Energized-målet, till exempel, är att dricka ett glas vatten när du vaknar upp. Om du klarar av den utmaningen tre gånger får du en annan vana att arbeta med.

Du kan också lägga till andra vanor för att utvecklas snabbare. Och du kan lägga till anpassade vanor som passar dina personliga mål. Håll koll på dina framsteg, fortsätt framåt och du kommer att skapa fantastiska vanor som hjälper dig att leva ett bättre liv.

Med den gratis versionen av appen finns det bara ett enda mål: Feel More Energized. Med ett prenumeration ($ 10 / månad eller $ 96 / år) får du tillgång till fler mål.

Ladda ner: Motivera för iOS | Android (Gratis, prenumeration tillgänglig)

Och om du känner att du misslyckas med stora mål totalt sett, kolla in dessa 100 dagars projekt för lite motivation Misslyckas med stora mål? Dessa 100 dagars projekt kan motivera dig igenEtt 100-dagarsprojekt är ett enkelt kreativitetsprojekt som ber dig att engagera sig i en sak i 100 dagar i rad. Gör en av dina egna. Läs mer .

4. Uppmuntrande samtal

Denna app ger dig tillgång till tal, pep-samtal och andra motiverande ljudfiler. Du kan sortera efter kanal, kategori eller högtalare för att få exakt det pep-samtal du behöver.

Populära talare på appen inkluderar CT Fletcher, William Hollis, Mulligan Brothers, Mel Robbins och Tim Ferriss. Det finns också en fantastisk funktion för att fylla din pendel med motivation. Berätta för appen hur lång tid din pendling är, och den skapar en blandning av populära och favoritpep-samtal för dig att lyssna på.

Med ett premiumabonnemang ($ 10 / månad eller $ 50 / år) får du en annonsfri upplevelse, nedladdningar offline, nya dagliga pep-samtal och en dedikerad Facebook-grupp.

Ladda ner:Uppmuntrande samtal (Gratis, prenumeration tillgänglig)

5. Motivation citat

Citat är några av de mest använda motivationsverktygen. Det är svårt att slå enkelheten i en enda mening som sammanfattar vad du känner eller vad du behöver göra.

Den här motivationsappen har hundratals offerter för att öka din enhet. Du kan spara eller dela dagens offert och få motiverande påminnelser i ett fast schema. Med ett premiumabonnemang ($ 5 / månad eller $ 36 / år) ser du inte annonser, du kan bläddra efter kategori och få fler alternativ för färg och teckensnitt.

Ladda ner:Motivation citat (Gratis, prenumeration tillgänglig)

Om du är intresserad av motiverande citat för fitness, kolla in FitQuote.

Bli inspirerad med motiverande iPhone-appar

Alla är motiverade på olika sätt. Oavsett om du letar efter inspirerande citat, motiverande videor, positiva bekräftelser eller hjälp med att bygga vanor, hjälper dessa appar att hålla dig på rätt spår.

Och om du letar efter fler appar som hjälper dig att leva ett bättre liv kan du kolla in dessa iPhone mentalhälsa-vård-appar. De hjälper dig att meditera, reflektera och bekräfta din väg till en mer positiv livsstil. Du kan till och med använda appar som dessa när du ringer och behöver lite extra motivation. (Om du har problem med att ladda ner appar på din iPhone, vi har några fixar åt dig.)

Vill du ha fler resurser för att växa som person? Pröva dessa no-nonsense webbplatser för livsrådgivning 5+ inga nonsenswebbplatser för att få livsråd och växa som personEftersom livet inte är lätt, kan vi alla använda ett lite dumt råd en gång i taget. Dessa webbplatser har pärlor av visdom för att ta itu med livet. Läs mer :