Annons
Jag säger just nu att jag inte kunde skriva en artikel om att leva ett hälsosamt liv. Jag är en självkänd Taco Bell-kännare. Min övning består av intensiva fingerövningar som skriver artiklar till en teknisk blogg som du läser. Jag är hemsk! Men jag kan säkert säga er var du kan hitta några andra hälsa 3 riktigt inspirerande fitnessinfografik, plus skapa en egen!När du försöker äta hälsosamt, träna dagligen och i allmänhet vara bra mot kroppen, kan det vara lite tråkigt utan regelbunden inspiration och motivation att hålla dig igång. Plus, vi alla ... Läs mer tips. Var är det första stället som jag tänker på? Reddit, naturligtvis.
Nedan visar jag dig fyra subreddits utformade för att hjälpa dig med din framgång i din hälsa. Var och en erbjuder en mängd information som förhoppningsvis borde passa dina personliga sysselsättningar. Men även om du har ett fastlagt mål kan du hitta några tips på vägen som skiljer sig lite från vad du ursprungligen planerade. Med allt detta sagt, jag verkligen
borde få tillbaka i form Planera och spåra träningssucces med Journal of TrainingNär det gäller fitness är en av de saker som alltid får mig att ge upp över tiden oförmågan att faktiskt se framsteg. Inte för att jag inte kan tappa 30 kilo om jag försöker, men ... Läs mer .
Denna subreddit är ett utmärkt sätt att lära känna in och outs i att vara frisk och passform, och som vi alla vet finns det inget särskilt sätt att få det att hända. Medlemmar i subreddit kommer från olika bakgrunder, var och en erbjuder sina egna unika tips och vallänkar för att leva ett hälsosammare liv.
Det finns en mängd olika innehåll på denna subreddit, och varje bit av det är i linje med idén om hälsa. Ett sökord som finns på den här webbplatsen är "träning", så om du inte är säker på var du ska börja så långt som det går hittar du hjälp här. Alla kommer att hitta något annat på r / Fitness, så det är definitivt värt att kolla in.
Det bästa att koppla ihop med hälsosam träning är hälsosam mat, så lyckligtvis finns det en subreddit för det också. Här hittar du alla typer av hälsokost recept 10 megapopulära YouTube-matlagningskanaler efter matJag förstod inte att jag följde så många matlagningskanaler förrän jag såg Joshas lista över fantastiska YouTube-matlagningskanaler att följa. Jag kände åtminstone 5 av de 6 kanalerna på hans lista så ... Läs mer , idéer och koncept för att leva ett bättre liv. Eftersom det finns så många olika typer av dieter och planer som finns i den här världen, finns det mattips som kommer från olika bakgrunder, så förhoppningsvis hittar du den hjälp du behöver. Subreddit är lite intetsägande jämfört med de flesta, men informationen som hittas här är ganska värdefull.
Bakom allt detta friska Spåra din diet och bli mager med dessa webbapparDe avundsjuka värdiga konditionnivåerna för idrottare kommer från många års stränga fitnessregimer och hälsosamma dieter. Om du inte är en sportperson kan du inte kopiera den i den utsträckningen, men du kan ... Läs mer mat och träning är ett antal siffror, och med r / näring hittar du alla typer av information som täcker kalorier och mineraler och andra do-pappor som får din kropp att fortsätta. Denna subreddit innehåller mycket information som du hittar på r / HealthyFood, men den skiljer sig åt på bara några sätt. Till exempel har jag redan nämnt hur det finns olika typer av dieter och planer. På r / Nutrition, för att hjälpa till med detta, erbjuder subreddits sidofält länkar till alla typer av andra matsubredditer, så du kommer aldrig ha kort information.
Om du per chans känner dig så benägen att gå ner i vikt, är r / LoseIt ett utmärkt samhälle för stöd och tips för att göra det. Miljön är mycket vänlig och proaktiv och bilder av före och efter kroppar är alltid välkomna. Denna subreddit består främst av några redditorer som söker lite uppmärksamhet på deras framsteg (som inte är fel i det minsta) och andra redditorer som tar på sig rollerna som personliga cheerleadersna. Ärligt talat, om det finns en annan stödjande gemenskap som den här, måste jag ännu inte se det. Med ett sådant rörande ämne i dag är det här subreddit (och webbplats) det du ska gå till om du är seriös om vikt Spåra din diet och bli mager med dessa webbapparDe avundsjuka värdiga konditionnivåerna för idrottare kommer från många års stränga fitnessregimer och hälsosamma dieter. Om du inte är en sportperson kan du inte kopiera den i den utsträckningen, men du kan ... Läs mer förlust.
Slutsats
Tja, det är en omslag, folkens. Du hittar inte många andra friskare, befolkade subreddits än de som visas här. Men som alltid är jag säker på att det finns några mindre, mindre kända subreddits med några bra hälsotips.
Vilka andra subreddits känner du till som erbjuder bra hälsoråd? Har du några personliga framgångshistorier för hälsan?
Joshua Lockhart är en okejproducerad webbvideoproducent och en något ovanför medioker författare av onlineinnehåll.
