Hur man använder semestershopping för självförbättring (nej, verkligen)

Annons

Även om vi menar bra, kan ibland semester shopping vara en skuld-ridit aktivitet. Du kanske använde för mycket. Kanske inte tillräckligt. Du kanske överdömde dig själv.

Många säger att shopping är deras form av terapi, och kanske de människor är på något.

På många nivåer är semestershopping bara en kapitalismdriven aktivitet som också låter dig visa din uppskattning för de omgivande. Ändå kan det vara en terapeutisk form av självförbättring... om du låter det.

Vår undersökning bekräftar att shopping verkligen är ”terapi” för många människor och kan hjälpa till att lyfta upp humör efter en dålig dag. Online shopping gör denna pick-me-up bara ett par klick bort.

För att få mer ut ur din shopping- och försäljningsindulanser Topp 14 webbplatser för online-kuponger och kampanjkoderOnline-kuponger kan göra en skillnad i dina besparingar och budget. Prova dessa kampanjkodsajter för att hitta de bästa rabattkupongerna. Läs mer i år, överväga en mer självmedveten strategi för presentköp.

Här är åtta sätt du kan göra semestershopping till en form av självförbättring.

Gör dina gåvor meningsfulla

Frasen "det är tanken som räknas" är inte bara en trött kliché när det gäller gåva. De mest meningsfulla gåvorna är de som verkligen har en tanke bakom sig. Visst, du kan köpa alla på din lista en version av samma coola nya gadget, men var är tanken i det?

Om du tar dig tid att tänka på den person du ger en gåva till gör det hela skillnaden i världen. Online-presentregister som Giftster kan vara ett bra ställe att börja.

Vad är den personens gillar och intressen? Vilken slags inre information vet du om dem som gör att personen verkligen uppskattar en gåva?

Att tänka på vilka presenter som skulle ha verklig mening för dina vänner och familj kommer inte bara att göra sina presenter bättre, utan kan också hjälpa dig att bli en mer snäll och empatisk person.

Ladda ner - Giftster för iOS (Gratis) | Android (Fri)

Öva på att sätta mål

Semestershopping är det naturligtvis inte de det mest stressande i världen, men det kan inte förnekas att det kan vara tråkigt.

När du tittar på din inköpslista kan alla gåvor du behöver köpa och platser du behöver besöka höja sig och bli något överväldigande.

I situationer som detta, uppgiftshanteraren appar såsom Any.do komma väl till pass. Sådana appar hjälper dig att hålla dig i uppdrag, låta dig enkelt skapa och hålla reda på listor och till och med skicka påminnelser över alla dina enheter.

Semestershopping är en av de saker du kanske inte alltid vill göra, men att sätta mål i form av en to-do-lista är ett användbart sätt att ta itu med uppgiften.

Inte bara kommer det att hjälpa dig att slå ut din shopping, utan det kommer också att få dig som vana att sätta mål och få saker gjort på andra områden i ditt liv också.

Ladda ner - Vilket gör du för iOS (Gratis med köp i appen) | Android (Gratis med köp i appen)

Köp renoverade eller begagnade gåvor

Vid första anblicken kan det vara en billig och enkel väg att ge någon en begagnad eller renoverad present. Men tänk på det: genom att göra det hjälper du att köpa presenter på ett mer hållbart eller miljövänligt sätt, som du alltid kan vara stolt över. För att inte nämna, kan du spara dig själv en bra bit av förändring.

Du vill naturligtvis välja dina platser. Till exempel kommer ett begagnat par jeans troligen inte att ha samma gravitationer som en renoverad smartphone eller surfplatta. Om du söker renoverade tekniska produkter är några alternativ att kolla in:

• Overstock
• VuPorts
• Newegg

Men om du är mer intresserad av att köpa begagnade kläder och kläder kanske du vill undersöka:

• Byta
• thredUP

Utmana dig själv att förbli stressfri

Semestershopping är inte stressande på samma sätt som tidsfristerna eller en hemsk familjesituation kan vara, men det betyder inte att det inte beskattas på sitt sätt.

Sanningen är att medan shopping inte är en fråga om liv eller död kan det orsaka stress och ångest som leder till verkliga hälsoproblem.

Med det i åtanke, utmana dig själv att shoppa endast när du mår bra med det eller när du har din stress under kontroll. På det här sättet, när du tittar på dina vänner och familj öppna sina presenter, kan du må bra om det du valde för dem, snarare än att bara komma ihåg hur irriterande det var att spåra upp det objektet, vänta i kö för att köpa det, etc.

Om du behöver hjälp med att hantera din stress har MakeUseOf många användbara inlägg på appar och webbplatser De 10 bästa lugnande apparna för att koppla av, rädda och rensa ditt sinneLivet kan ibland överväldiga dig med stress och ångest. Det är då dessa lugnande appar kan hjälpa dig att störa och rensa ditt sinne. Läs mer det kan hjälpa dig koppla av och öva stresshantering Känna sig överväldigad? Här är fem avslappnande hörn på webbenInternet kan vara en otäck plats, men det behöver inte vara det. Lilla hörn kvar, där du bara kan koppla av. Läs mer .

Arbeta med dina kommunikationsfärdigheter

Alla som har shoppat på Black Friday vet att det kan få fram det värsta hos människor. Trycket och stressen i situationen får många att glömma att det är tänkt att vara en glad tid på året, vilket ofta leder till oförskämt beteende.

De säger att kommunikation är nyckeln när det gäller relationer. Speciellt för introveringar kan shopping vara en bra tid att helt enkelt ge ett leende eller prata med andra kunder eller kassörer. Det kan hjälpa dig att bli mer bekväm att närma sig andra i offentliga situationer samtidigt som du blir en bättre övergripande kommunikatör.

En app du kan använda för att arbeta med dina kommunikationsförmågor innan du går på shopping är Elevate: Brain Training.

Appen har spel och övningar som hjälper dig att arbeta med kognitiva färdigheter som leder till bättre kommunikation. En av hjärnövningarna involverar aktiv lyssnande. Du måste vara uppmärksam på dialog och kategorisera submaterial inom huvudämnen.

Ladda ner - Elevate: Brain Training för iOS (Gratis med Pro-alternativ) | Android (Gratis med köp i appen)

Lär dig att hantera negativitet

Tyvärr kommer inte alla köpare du stöter på att arbeta med deras kommunikationsförmåga. Tvärtom, det är mycket troligt att du kommer att stöta på minst en person i köpcentret eller på vägen som antingen verkar alltför bitter med världen eller tycker att allt borde kretsa kring dem.

Negativitet är naturligtvis dåligt. Men du behöver inte låta det påverka dig. Appar som Negativt till Positivt kan hjälpa dig att radera negativa tankemönster genom hjärnvetenskap.

Under den livliga shoppingsäsongen kommer du helt klart att stöta på åtminstone lite - och troligtvis mycket - negativitet. Sagt på ett annat sätt, men att hantera inte så vänliga semesterköpare kan vara ett bra sätt att öva positivitet och glädje.

Ladda ner - Negativt till Positivt för iOS (Gratis med köp i appen)

Ta din tid

Det kan hända i alla situationer: Du har en uppsättning mål eller en lista över att göra, och du vill göra det hela eftermiddagen. Även om du naturligtvis vill vara effektiv och inte slösa bort tid, kan denna tankeprocess få dig att rusa snarare än att njuta av ögonblicket. I stället för att svettas av ansiktet, sakta ner Gå med i Slow Tech-rörelsen för att bota ditt liv i livetVi uppfann den teknik som vi använder idag för att hjälpa oss att leva bättre liv, inte för att bli slavar för dem. Den långsamma tekniska rörelsen hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över ditt liv. Läs mer och var uppmärksam på ögonblicket.

Utöva din pengarhantering

Förmåga att hantera pengar 7 pengarhanteringsverktyg i Google Drive som du bör börja användaAtt hålla reda på din ekonomi på papper kan bli rörigt. Använd dessa kostnadsspårare och mallar för att hantera din ekonomi istället. Läs mer är till hjälp oavsett årstid. Men de kommer särskilt praktiskt under semestern. Att gå in i vanan att planera en personlig budget för att förhindra att du överskattar är en färdighet du kan öva under semestern men använda året runt.

Det finns gott om pengarhanteringsappar tillgängliga. En är Mynta, från Intuit, tillverkarna av finansiell programvara TurboTax och QuickBooks. Mint-appen hjälper dig spendera dina pengar smartare 5 fler personliga finansbudget-appar för din iPhone [Digital dollar]Om du har en iDevice och behöver spåra hur mycket pengar du spenderar har iTunes App Store många erbjudanden i den här kategorin. Nedan finns fem budgeteringsappar, var och en med något unikt ... Läs mer , enkelt spåra dina besparingar, skapa budgetar och ställa in påminnelser om räkningar.

Ladda ner - Mint för iOS (Gratis) | Android (Fri)

Vilka självförbättrande aktiviteter kommer du att genomföra när du shoppar?

Semester shopping kan vara skrämmande av olika skäl. Att undvika folkmassor, tillsammans med bekvämlighet, är en anledning till online-shopping fortsätter att öka 7 intressanta statistik om moderna online shoppingvanorOnline shopping tar över världen. Här är några överväldigande statistik som bevisar det. Läs mer .

Men när du tänker på semestershopping som något som kan hjälpa dig att förbättra dig själv på olika sätt, finns det verkligen ingen anledning att göra allt online.

Om inget annat är det troligt att gå ut och shoppa en tradition du växte upp med. Ta lite av det offline. Överväg att bli nostalgisk och göra åtminstone lite till fots.

Du kanske bara hittar ett sätt att arbeta med din självmedvetenhet när du är på det.

Vad lär du dig själv när du handlar på semester? Berätta i kommentarerna nedan.

Bildpoäng: Kamil Macniak / Shutterstock