Åtgärder, genomförda: 9 Android-appar för byggnadsvanor

Annons

2014 är här, och du har berättat alla dina "nyårslösningar" till dina vänner. Resolutioner kan dock vara bra för dig om du faktiskt behåller dem, och det finns många Android-appar tillgängliga som kan hjälpa dig med det. Glöm appuppgiftslistan, här är nio olika appar som syftar till att hjälpa dig bygga goda vanor och bryta dåliga.

Regelbundet är en stor vana tracker som låter dig kategorisera vad som är viktigast, färgkod objekt som behöver uppmärksamhet och organisera relaterade uppgifter med taggar. Eftersom vanligtvis är en vanorelaterad app snarare än en typisk applista-app, är den också mycket mer förlåtande när det gäller påminnelser. Detta går hand i hand med hur brådskande uppgifterna är - en veckauppgift som är fyra dagar för sent är mycket mer brådskande och kommer att få fler påminnelser än en årlig uppgift som är en vecka sen. Den har också ett par widgets för din startapparat så att du alltid kan titta snabbt på vad du behöver göra.

Habit Streak Plan fokuserar på vanor som du behöver göra dagligen av

implementering av Jerry Seinfeld Chain Method Problem med att nå dina mål? Form A Habit Streak [Android]Att plocka upp nya vanor kan vara en svår uppgift, varför många populära metoder finns för att hjälpa dig hantera den. Om du regelbundet befinner dig att inse att din plan att ta en daglig morgon ... Läs mer . Vanligtvis i slutet av dagen kommer du att behöva svara på några frågor på ett sannolikt sätt om du gjorde det du ville göra eller inte. Då visar du dina framsteg för att se hur långt du har kommit att bilda den vanan genom att visa hur ofta har du slutfört uppgiften utifrån hur många dagar totalt, och vad dina längsta och nuvarande strimmar är. Det är ganska enkelt och enkelt, och det är till och med gratis!

iPro Habit Tracker Free är en annan bra vana-app som liknar regelbundet i princip, men den erbjuder massor av vyer för att se hur du har gjort det, inklusive procentsatser, staplar, diagram och en färgad kalander. Den har också stöd för olika insatser beroende på vana. Om du till exempel vaknade innan en viss tid kan besvaras med ett ja eller nej, kan du träna räknas i dagar per vecka, och mängden vatten du har haft per dag kan räknas med koppar per dag. De två sista metoderna innebär att du kan hålla reda på delvisa framsteg - om du spårar hur mycket vatten du har varit tvungen att dricka, det är bättre att ha flera dagar med 7/8 koppar vatten istället för en platt ”Misslyckades”.

Goal Tracker - Habit Calendar [Inte längre tillgänglig]

Om du vill ha något som är striktare om dina mål är Goal Tracker - Habit Calendar det du letar efter. Det erbjuder ett trevligt Holo-tema-gränssnitt, en kalendervy för att se vilka dagar du har slutfört uppgiften och vilka du inte gjorde, och hårda inställningar, oförlåtande, kalender-stil påminnelser. Inte för att det här sättet inte skulle fungera bra - vissa människor behöver den mängden strikthet eller "svartvitt" -koncept för att faktiskt nå sitt mål snarare än bara komma nära. Detta kan dock vara för överväldigande för andra.

Uppgift: Med Life kan du hålla reda på dina mål på liknande sätt som ovanstående appar, men i ett gränssnitt som kretsar kring olika staplar, grafer och diagram. Dessutom kan den hålla reda på flera kategorier - till exempel kan du ha flera träningsuppgifter i Uppgift: Liv, och det kan sedan visa din kombinerade framgång i den kategorin. Det låter dig också ställa in en "pass procent" - om du vill ha något på gång regelbundet, men du inte behöver göra det varje dag kan du ändra det till något annat. Om du till exempel vill träna 5 dagar i veckan istället för 7, men det spelar ingen roll vilka dagar i veckan du tränar, kan du ställa in passprocenten till 70%.

Framgångslogg och misslyckad logg [Ingen längre tillgänglig]

Framgångslogg och misslyckad logg fungerar ganska annorlunda än dessa andra vanebildande appar. Istället arbetar dessa två för bara spela in när bra (och dåliga) saker som händer 17 bästa hälso- och fitnessapparater för att förbättra din kroppUnder de senaste åren har innovation kring hälso- och fitnessapparater exploderat. Här är bara några av de fantastiska bitarna du kan använda för att du ska känna dig bra. Läs mer . Nya objekt kan matas in med en liten mängd beskrivande text, och varje gång du har en sådan framgång (eller misslyckande) igen kan du bara trycka på den en gång. Det är allt. Apparna kommer också att hålla reda på när du gör dessa kranar, så att du kan se statistik om vilka veckodagar och vilken tid på dagen du tenderar att ha flest framgångar (eller misslyckanden). Du kan sedan strategiskt försöka sikta efter dessa tider för framgångar, eller undvika dessa tider för misslyckanden. Så småningom kan du lära dig och spåra hur du bildar vanor. Du borde inte behöva använda både framgångslogg och misslyckande logga - bara använda det ena eller det andra, beroende på vad du tror skulle fungera bättre för dig.

En annan viktig lösning som några av er kan ha är att sluta röka. Det finns några appar tillgängliga som är specifikt avsedda för dem som vill sluta röka, vilket Dave granskade i sin omfattande artikel Din smartphone hjälper dig att sparka i vanan: sluta röka med dessa apparDet är inget lätt att sluta röka. Precis som alla beroende kan det ta över dig och göra det nästan omöjligt att gå vidare med ditt liv och sparka vanan. Om du... Läs mer . Han kastar också in några iOS-appar, men de att fokusera på i sin artikel är QuitNow! och bli rik eller dö att röka.

Slutsats

Med en massiv lista med nio appar till ditt förfogande finns det verkligen ingen ursäkt för dig att inte uppnå dessa resolutioner. Och vid behov kan du också berätta för dina vänner om dina resolutioner - god gammaldags grupptryck kan vara en stor motivator när den utövas av rätt skäl.

Vad har du använt för att hålla dina resolutioner? Vad är är dina nyårslösningar? Låt oss veta i kommentarerna!

Bildkrediter: vanhookc Via Flickr