9 väsentliga tillbehör för stående skrivbord som varje arbetare borde ha

Annons

Stående skrivbord blir allt vanligare som hälsoproblem i samband med sittande under en lång period komma i dagen.

När du bestämmer dig för att köpa ett stående skrivbord finns det mer att tänka på än bara typ av stående skrivbord att köpa. Vissa stand-up tillbehör till skrivbordet kan förbättra din upplevelse ännu mer, inklusive följande.

1. Bekväma stödskor

Visst kan du bära dina vardagliga arbetsskor eller sneakers medan du arbetar vid ditt skrivbord. Hemma kan det handla om att ha ett bekvämt par tofflor eller dina favoritstrumpor. Om du planerar att stå i långa timmar åt gången är ditt bästa sätt att köpa ett par skor byggda för support. Löp- och promenadskor ger mest stöd, även om de varierar beroende på tillverkare.

Skechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 Herrskor för herrar Grå / träkol 9 EWWSkechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 Herrskor för herrar Grå / träkol 9 EWW Köp nu på Amazon

Med en minnesskuminsula och flexibel sula Sketchers Men's Equalizer 3.0 Oxford finns i flera färger och en av de bästa skorna för stående skrivbord. Extra stoppning bör få dem att passa som en handske.

För kvinnor skulle jag rekommendera Skechers Women's Flex Appeal 2.0 Sneaker, som är fantastiska skor för stående skrivbord som erbjuder komfort och stil. Det är tillverkat med 100 procent stickat tyg och finns i olika färger.

2. Anti-Fatigue Mat

Värker dina fötter efter att ha stått under en lång period? Det beror förmodligen inte på att du har stått för länge utan snarare att den hårda ytan tröttnar på dina fötter. Visst hjälper bra skor, men du kan också behöva en anti-trötthetsmatta. När du väljer en matta, gå inte med den billigaste som finns. Samtidigt hålla fast vid en rimlig budget.

Vari Standing Mat 36x24 - Standing Desk Anti-Fatigue Comfort GolvmattaVari Standing Mat 36x24 - Standing Desk Anti-Fatigue Comfort Golvmatta Köp nu på Amazon $60.00

Detta Varidesk Standing Desk Anti-Fatigue Comfort Golvmatta mäter 24 x 36 tum och erbjuder en 5/8-tums hög täthetskärna för att ge länge stöd. Det är avsett att stödja dina fötter, knän, höfter och rygg under användning.

Nonsens FlexiSpot Standing Desk Mat mäter 20 x 39 tum och 3/4-tum tjocka. Det erbjuder en avfasad kant och halkskyddad design. Det är ett utmärkt val av stående skrivbord.

3. Ståpall

Om du någonsin uppmärksammar hur du står på, kanske du märker att du ofta byter position. En stegpall kan lägga till en viss variation när du placerar en fot på den och tar bort trycket från de delar av dina fötter som bär huvuddelen av din vikt. Använd den som ett stående fotstöd på skrivbordet och naturligtvis som en stående pall.

StepSafe® Halkvalitetsfällbar stegpall av hög kvalitetStepSafe® Halkvalitetsfällbar stegpall av hög kvalitet Köp nu på Amazon $12.95

Stark men ändå lätt, StepSafe stegpall har icke-slipade gummipriser på ytan, så du behöver inte oroa dig för att glida. Finns i tre färger, inklusive svart, rosa och vitt. Alla stegpallar gör det dock. Se bara till att du köper ett som har antislipningsmaterial på toppen, så att du inte glider och faller.

Det billiga Kikkerland Rhino II är ett lämpligt alternativ.

4. Mini elliptisk tränare

Problemet med de flesta elliptiska tränare är att de tar massor av rum, vilket kontor i allmänhet inte har. Det andra problemet med traditionella elliptiska tränare är att du måste gå bort från skrivbordet för att använda dem. Och även om det går att gå bort från tid till annan, erbjuder en mini elliptisk tränare fördelen att kunna flytta och arbeta samtidigt.

Cubii Jr: Desk Elliptical w / Built in Display MonitorCubii Jr: Desk Elliptical w / Built in Display Monitor Köp nu på Amazon $249.00

Finns i tre färger, inklusive turkos, lila och kungblå Cubii Jr: Desk Elliptical är designad för komfort och tyst användning. Den innehåller också en bildskärm där du kan kontrollera din realtid, kalorier, varvtal, steg och avstånd.

De Stamina In-Motion Elliptical Trainer är kompakt och lätt och har en justerbar spännväljare för när du vill ha mer ansträngande träningspass. Enheten är idealisk lämpad att använda medan du sitter eller står och gör att du kan trampa framåt eller bakåt för att rikta in olika muskler. Det är ett fantastiskt stående skrivbord elliptiskt.

5. löpband

Att ha ett löpband eller en cykeltränare vid ett stående skrivbord fungerar säkert inte för alla, de tar upp massor av rum, och löpbandet är särskilt inte något som snabbt kan flyttas ur vägen och lagras när inte ville ha. Men om du har förmågan och lusten att gå eller cykla medan du arbetar, är dessa utmärkta lösningar.

IPO Löpband Smart Walk Slim Tread Folding LöpbandIPO Löpband Smart Walk Slim Tread Folding Löpband Köp nu på Amazon

De IPO löpband använder intelligent hastighetskontrollteknologi vilket innebär att den rörliga banan kontrollerar hastigheten. Denna löpband har en tunn minimalistisk design och har en minsta höjd på bara 1,85 tum, vilket gör det enkelt att lagra när den inte används. Den finns i rosa eller grå och är bara en av bitarna med trevlig övningsutrustning för stående skrivbord som finns på marknaden.

De LifeSpan Fitness TR5000-DT3 under skrivbordsbandet har under tiden en konsol med avläsningar som inkluderar avstånd, kalorier, promenad- och körtid, stegantal och mer. Bältets hastighet varierar från 0,4 till 4 MPH.

6. Stödstol

Ja, även med ett stående skrivbord behöver du en stol för de tider när man sitter bäst. För dessa tider, se till att köpa en som ger dig gott om ryggstöd.

Modway Edge Mesh Back and Seat-kontorsstol med vändbara armarModway Edge Mesh Back and Seat-kontorsstol med vändbara armar Köp nu på Amazon $162.75

Hållbar och ergonomisk Modway Edge Mesh stol inkluderar fällbara armar för enkel användning och en synkroniserad lutning, vilket gör den till en fantastisk stå upp skrivbordstol. Svampstolen är täckt med nätduk. Denna modell finns i flera färger.

För något billigare, överväga AmazonBasics Mid-Back-stol. Denna bekväma kontorsstol är enkel av design och har en rygg i mesh för andningsförmåga och vadderat säte för komfort. Stolen inkluderar även pneumatisk höjdjustering. vilket gör den till en idealisk kontorsstol för ett stående skrivbord.

I slutändan här: Skaff dig en stående kontorsstol eller stående skrivbordsstol som inte skadar ryggen ger gott om korsryggsstöd De 5 bästa kontorsstolarna för ryggsmärta och bättre hållningBra kontorsstolar är en kontorsarbetares bästa vän. Marknadens bästa kontorsstolar är bara ett klick bort, och några av dem är mer överkomliga än du kanske gissat. Läs mer . Annars kan du stöta på problem.

En anständig kontorsstol gör också en bra gåva att köpa för någon som arbetar hemma 10 presentidéer för dig som arbetar hemifrånKöper du en present till någon som arbetar hemifrån denna semestersäsong? Här är en fantastisk lista över presenter som de kommer att älska. Läs mer .

7. Fotstöd

Oavsett om du sitter eller står, kan ett fotstöd, precis som en fotpall, vara användbart för att underlätta trycket från dina fötter.

Under skrivfotsstöd och justerbar fotstöd, ergonomisk fotstödUnder skrivfotsstöd och justerbar fotstöd, ergonomisk fotstöd Köp nu på Amazon

De Bästa fotstöd av Embody Care är anatomiskt utformad för att massera tryckpunkter i dina fötter. Ännu bättre är det att justera, svänga och flytta med lätthet. Alternativ inkluderar Ergonomisk fotstöd och Eureka Ergonomisk justerbar fotstöd. Var och en fungerar bra som både en fotstöd på stående skrivbord och en stående skrivplatta.

8. Fotrulle

Många människor gillar att använda skumrullar för olika övningar, som du kan förlänga för användning med ditt stående skrivbord. Det finns flera typer av skumvalsar på marknaden, och jag rekommenderade högkvalitativa som kommer att stå tidens test.

Teeter Massage Foam Roller - Deep Tissue Muscle ReliefTeeter Massage Foam Roller - Deep Tissue Muscle Relief Köp nu på Amazon $29.99

Teeter Massage Foam Roller är tillgänglig med "mindre fast" eller "fastare" och hjälper till att lindra ömma muskler, eroderar ärrvävnad och stimulerar blodflödet. På så sätt hjälper det att frigöra dina spänningar och triggerpunkter för snabbare återhämtningstid och smärtlindring. Det finns i två storlekar: 13 och 26 tum.

Du bör också ta en titt på RumbleRoller Basic Bumpy Foam Roller och den Rollga Foam Roller. Använd dessa för att göra övningar med skrivbord.

9. Ergonomiska monitormonteringar

Slutligen kan du köpa ett fäste till din surfplatta, bärbar dator eller dator. Med fästen kan du ha ett sitt- / stativbord istället för bara det ena eller det andra eftersom de så enkelt kan flyttas till olika positioner. Dessa fästen, som finns i olika format och stilar, kan hjälpa dig att ha en renare arbetsyta och i vissa fall hjälpa dig att få en bättre hållning.

Innan du gör ett köp måste du vara säker på att objektet du väljer är kompatibelt med din enhet.

AmazonBasics Monitors Arm monteringarmAmazonBasics Monitors Arm monteringarm Köp nu på Amazon $116.00

De AmazonBasics Monitors Arm monteringarm är gjord av aluminium och kan hålla upp till 50 kg. Det horisontella och vertikala justeringsområdet ger dig flera alternativ för att ställa in din dator precis rätt. Den fungerar med nästan vilken LCD-skärm som är 32 tum eller mindre. Välj från de alternativa alternativen om du har en inställning för flera skärmar.

Det handlar om mer än bara stående

Bara för att du har ett stående skrivbord betyder det inte att du är immun mot alla problem med hållning. Men höger stående skrivbord kan hjälpa dig att leva ett hälsosammare liv. De stående skrivbordstillbehören som nämns här kan öka upplevelsen genom att göra ditt arbetsområde ännu bättre och hälsosammare. Och för ett skönare skrivbord, kolla in dessa tips för kabelhantering Tips för kabelhantering för att bygga din nya PC som en proffsBygga en ny dator eller lägga till nya komponenter? Snygg kabelhantering förbättrar luftflödet och prestandan. Här är vad du behöver veta. Läs mer :