Facebook hjälper dig att bekämpa ditt sociala medieberoende

Annons

Facebook lanserar nya verktyg som hjälper dig att hantera din tid på Facebook och Instagram. Tanken är att informera användarna hur mycket tid de spenderar på Facebook och Instagram och ge dem de verktyg de behöver gör sociala medier bra igen 7 tips för dig som vill börja njuta av sociala medier igenOm du är trött på sociala medier och inte tycker om att använda det längre kan du behöva komma tillbaka till grunderna. Här är sju tips för att göra sociala medier roliga igen. Läs mer .

Använder du Facebook och Instagram för mycket?

Även om många av oss bara kontrollerar sociala nätverk ibland, är vissa människor kopplade till dem. Facebook har beslutat att göra något för att hjälpa dessa individer, och, som beskrivs i det här Facebook Newsroom-inlägget, det introducerar verktyg som hjälper dig att hantera din tid.

Båda apparna får en aktivitetspanel, en daglig påminnelse om att sluta använda appen efter en viss tid och ett nytt sätt att begränsa aviseringar. Alla dessa verktyg är helt frivilliga och rent utformade för att hjälpa de människor som känner att de behöver dem.

Tillkännagivande varning: vi kommer att börja rulla ut nya verktyg som hjälper människor att hantera tiden de spenderar på FB och IG? https://t.co/RAeUNSgiCF

- Facebook Facebook) 1 augusti 2018

För att komma åt Facebook-aktivitetspanelen klickar du på Inställningar och trycker sedan på "Din tid på Facebook". För att komma åt Instagram-aktivitetspanelen klickar du på Inställningar och sedan på "Din aktivitet". Då ser du en instrumentbräda som visar hur lång tid du spenderar med appen.

Härifrån kan du ställa in en daglig påminnelse som utlöser en varning när du har använt appen under en viss tid du väljer. Genom att knacka på Meddelandeinställningar kan du också ”Mute Push Notifications” under vilken tidsperiod som helst mellan 15 minuter och 8 timmar.

Sluta inte, bara hantera din tid bättre

Även om detta kan se ut som ett altruistiskt drag, är sanningen lite mer komplicerad än så. Människor vaknar upp till det faktum sociala medier kan ha en negativ inverkan på deras liv, och vissa väljer att sluta Facebook helt och hållet som ett resultat.

Genom att erbjuda verktyg som gör det möjligt för användare att hantera sin tid på sociala nätverk måste Facebook hoppas på att avskräcka människor från sluta helt Vad händer när du slutar sociala medier? 6 saker jag lärt migOm du planerar att sluta sociala medier kanske du har frågor om vad som kommer därefter. Här är vad du kan förvänta dig. Läs mer . Och det kanske bara fungerar. När allt kommer omkring att få ett beroende under kontroll, är det säkert att föredra framför kallt kalkon.