Behöver du blåsa ånga? Prova att lufta på dessa online-lyssnare

Annons

Alla har saker som de behöver för att gå ur bröstet. Oavsett om du bara hade en dålig dag på jobbet och vill blåsa av ånga 7 webbplatser som hjälper dig att återhämta dig från en dålig dag Läs mer eller går genom en utsträckt dal, att ha någon att prata med kan lindra stress och tryck.

7 koppar te (förkortat till 7 koppar) är en gratis webbplats som låter dig göra kontakt med tusentals frivilliga lyssnare. Du kan anonymt och säkert lita på dem om din dag, diskutera alla typer av frågor eller till och med få råd.

Observera: Denna webbplats är inte avsedd för självmord eller i kris. Om du behöver allvarlig hjälp, kontakta ett lokalt nödnummer.

När du letar efter lyssnare kan du filtrera efter dem som hävdar vissa kategorier som deras specialitet (som ångest, föräldraskap eller mobbning) och se vem som har fått höga betyg av andra användare. En gång i ett chattrum kommer en bot att ställa dig några frågor om hur du känner dig så att din lyssnare vet var du ska fokusera.

Alla lyssnare på webbplatsen måste gå igenom

aktiv lyssningsträning Förbättra dina kommunikationsfärdigheter med dessa 7 webbplatserGod kommunikation är en subtil kraft som öppnar dörrarna professionellt. Dessa sju resurser på nätet hjälper dig att bli bättre på denna mycket viktiga mjuka skicklighet. Läs mer . Du kan se hur andra rankade dem på hjälpsamhet, empati och responstid. Ändå eftersom det inte är officiellt licensierade terapeuter kan det ta några försök innan du landar en vinnare.

Om du inte vill prata med en person i realtid kan du bläddra i Q & A-anslagstavlor, läsa några självhjälpsguider eller utföra soloövningar för att öka ditt humör. Det är helt enkelt en fristad bort från livets galenskap och dess användbarhet kan inte förbises.

Kommer du att försöka använda 7 koppar? Hur får du saker från bröstet? Låt oss veta vad du tycker genom att kommentera.

Bildkredit: Monkey Business Images via Shutterstock.com