Annons
Att ge upp rökning är inte lätt, men det är nästan omöjligt utan stöd från vänner och familj. Att få människor att uppmuntra dig att nå ditt mål och hålla dig ansvariga när du inte gör det, är avgörande för någon bra avslutningsstrategi.
WeQuit strävar efter att föra sådant ansvar till det digitala området, så att du kan göra åtaganden och dela dem med dina Facebook-vänner. Du kan till och med begära att dina vänner går med i dina åtaganden.
Bestäm hur länge du kommer att utmana dig själv genom att sluta, välj sedan en belöning för dig själv om du lyckas göra det och en straff för dig själv om du inte gör det. Detta kommer att ge ett incitament för dig att klara det genom att låta upp röka, tillsammans med externt tryck för att hålla dig ärlig.
Funktioner:
- Facebook-applikation uppmuntrar dig att sluta röka.
- Utmana dig själv att sluta röka.
- Engagera dina vänner för att hålla dig själv ärlig.
- Liknande sidor: FixNixer FixNixer: Ett online-program som hjälper dig att sluta röka Läs mer , MyQuitLine, QuitMeter och Qwitter.
Kolla in WeQuit @ www.facebook.wequit.co.uk
Justin Pot är en teknologjournalist baserad i Portland, Oregon. Han älskar teknik, människor och natur - och försöker njuta av alla tre när det är möjligt. Du kan chatta med Justin på Twitter just nu.