Annons
Facebook är en virtuell dagbok över de flesta saker som händer i ditt liv, och den nya funktionen "On This Day" uppmanar dig automatiskt att titta tillbaka på tidigare händelser på ett visst datum.
Men det kan också innebära att återuppleva smärtsamma minnen - som vissa inte är glada över. Så här stoppar du det.
Vad är "den här dagen"?

On This Day är faktiskt en ganska cool funktion, och 90% av tiden är det ett utmärkt sätt att göra titta tillbaka på ditt sociala liv Skapa en fantastisk bok med "sociala minnen" med dina Facebook-dataTänk bara på vad din tid på Facebook skulle kunna berätta om dina gillar och intressen och vännerna du kommunicerar med. Föreställ dig hur coolt det skulle vara att visualisera all den informationen i ... Läs mer . Den hittar vem du har gjort vänner med tidigare år, och det kommer att visa dig fåniga bilder från det episka partiet för två år sedan. Facebook driver dessa som aviseringar i ditt nyhetsflöde.
Men du måste komma ihåg att det här är en maskin som genererar alla dessa stunder. Det känner inte, och det kan inte förstå känslor, så det kommer att göra misstag.
Ta upp saker du vill glömma
Ditt förflutna är en del av vem du är idag. Och ofta finns det något bagage som du har lärt dig att hantera och leva med, men inte vill komma ihåg det plötsligt. Tyvärr är det vad On This Day gör.
Journalisten Julia MacFarlane fick till exempel en obehaglig påminnelse om en av ärrupplevelserna i hennes liv:
Facebooks "On This Day" -minnesapp valde att påminna mig om min första Beirut-bombning med ballonger och kattbilder. pic.twitter.com/hKJ4ukMWOp
- Julia Macfarlane (@juliamacfarlane) 20 oktober 2015
Det kan bli värre. Mycket värre. On This Day fungerar på samma teknik som Facebooks årets ”år i översyn” Vad gjorde du 2013? Låt Twitter, Instagram och Facebook berättaNu när året är slut och vi ger oss rätt till ett helt nytt år, vilket bättre sätt att se tillbaka på 2013 än genom dina sociala mediekonton? Läs mer använder, och precis som det ibland ger det tillbaka smärtsamma minnen på ett jovialt sätt.
Den kända webbutvecklaren Eric Meyer genomgick ett hemskt år efter att hans dotter dog. Han ville inte få tillbaka smärtan. Men Facebook tvingade det på honom med en popup-avisering i sin tidslinje som visade hans dotters ansikte omgiven av illustrationer av dansande människor och ballonger. Meyer skrev i sin blogg:
De av oss som levde genom döden av nära och kära, eller tillbringade längre tid på sjukhuset eller drabbades genom skilsmässa eller förlora ett jobb eller någon av hundra kriser, kanske vi inte vill ha en ny titt på det förflutna år. För att visa mig Rebeccas ansikte och säga "Så här såg ditt år ut!" skurrar. Det känns fel, och från en verklig person skulle det vara fel. Kommer från kod, det är bara olyckligt. Det här är svåra, svåra problem. Det är inte lätt att programmatiskt räkna ut om en bild har massor av gillar eftersom den är lustig, häpnadsväckande eller hjärtskärande.
Som Meyer påpekade finns det en algoritm som misslyckas här, men det finns också en mänsklig misslyckande. Det mänskliga misslyckandet var att Facebook drivit detta till användare utan att ge dem en anledning att välja bort eller filtrera bort vissa saker. Tja, saker tittar upp.
Ny från @Facebook: På denna dag-inställningar kan du filtrera ut datum (och datumintervall) och personer. STORA steg framåt. pic.twitter.com/pvPZh8n1UP
- Erica. Meyer (@meyerweb) 13 oktober 2015
Det är väl etablerat just nu Facebook kan göra dig ledsen Facebook gör dig ledsen och "Det kommer inte att hända mig" är en lögnFacebooks potential som en trigger för depressiva symtom har också talats om tidigare, men i år har fler sådana studier sett än tidigare. Här är vad de säger. Läs mer och saker som detta hjälper inte alls. Lika välmenande som den här dagen är, måste du veta hur du skyddar dig mot saker du inte vill komma ihåg.
Hur man blockerar människor i denna dag

Facebook låter dig nu blockera dina vänner eller någon annan på Facebook om du inte vill se minnen associerade med den personen, som ett ex efter en dålig uppdelning. Så här gör du.
- Gå till en datorwebbläsare Facebook.com/OnThisDay (logga in om du uppmanas)
- Klicka på Inställningar
- Klicka på Redigera i fältet Personer
- Skriv namnet på personen du vill blockera och välj lämplig person från de förslag som Facebook erbjuder
- Klicka på "Spara" och sedan på "Klar"
Det är det, minnen associerade med den personen dyker inte längre upp på den här dagen. Hej Matt!
Hur man blockerar datum eller datumintervall

Facebook låter dig också blockera vissa datum eller hela datumintervall, som en period från 26 till 29 november 2008, då Mumbai Terror Attack ovikt. Så här gör du.
- Gå till en datorwebbläsare Facebook.com/OnThisDay (och logga in om du uppmanas)
- Klicka på Inställningar
- Klicka på Redigera i fältet Datum
- Använd kalendern för att välja Start- och slutdatum för att välja antingen en enda dag eller en period på varandra följande dagar
- Klicka på "Spara" och sedan på "Klar"
Det är det, minnen från den specifika dagen eller intervallet dyker inte upp. Det datumet i andra år kommer dock fortfarande att dyka upp, så om du vill blockera "1 april" på alla år måste du ange enskilda poster för varje år med ovanstående process.
Stäng av aviseringar "On This Day"

Du kan faktiskt stänga av "On This Day" -meddelanden i ditt nyhetsflöde helt, precis som du kan bli av med irriterande Facebook-aviseringar Hur man tar bort Facebook-aviseringarFacebook har ett rykte för spam-användare. Här är allt du behöver veta om hantering av Facebook-aviseringar. Läs mer . Det är en enkel process också.
- Gå till en datorwebbläsare Facebook.com/OnThisDay (och logga in om du uppmanas).
- Klicka på "Meddelanden" och välj "Av".
Det är verkligen allt som behövs. Nu ser du inte förslag på denna dag i ditt nyhetsflöde, men du kan fortfarande kolla in dem när som helst genom att gå till den direkta webbadressen Facebook.com/OnThisDay.
Lär dig att leva med ditt förflutna

Du kommer inte att ge upp på Facebook Fyra anledningar till att vi aldrig verkligen vill ge upp FacebookFacebook förändrar mänsklig psykologi. Och det är därför det kommer att stanna hos oss. Under mycket lång tid. Läs mer , så dessa filter bör låta dig använda det sociala nätverket utan onödigt stigma. Men inser att dessa upplevelser, för bättre eller sämre, är en del av ditt liv nu.
Sättet att gå framåt är att bearbeta det som de hände, lära sig att leva med dem när de kommer oväntat upp. Det är en svår resa, men på lång sikt är det hälsosammare att acceptera och gå vidare än att förkasta det förflutna.
Och när du har gjort det klickar du på knappen "Dela" under dina minnen och visar dem för människor. Kom ihåg att du inte behöver dela dem offentligt, Facebooks sekretessalternativ låter dig välja publik Facebook Photo Integritetsinställningar du behöver veta omSom med allt som rör integritet på Facebook är det inte alltid lätt att hantera dina foton sekretessinställningar. Läs mer .
Gillar du den här dagen?

Du vet, ofta än inte, Facebooks On This Day-funktion slutar faktiskt med ganska tråkiga minnen. Men ibland skapar det verkligen speciella stunder.
Har du sett ett upplyftande eller obehagligt minne på Facebook? Hur reagerade du? Berätta din historia i kommentarerna!
Mihir Patkar skriver om teknik och produktivitet när han inte binge titta på återkörningar.