7 sätt att få färska och hälsosamma måltider som levereras till ditt hem

Annons

För de flesta familjer, mat utgör en betydande del av hushållens utgifter och är ofta en punkt i strid. Att äta ute är dyrt och ofta ohälsosamt, men vad händer om du saknar färdigheter att hålla och laga en måltid på egen hand?

Det är där moderna måltidsleveranser kommer in. Dessa skickar du antingen färdiglagade måltider att njuta av, eller kits med allt du behöver för att göra en bra maträtt. De kan vara precis vad du behöver för att börja njuta av färsk, hälsosam mat.

Här är de bästa leveranserna för måltider som du tar hänsyn till.

Denna välkända leveransservice för måltider levererar en mängd olika måltider. När du registrerar dig ställer du in dina dietpreferenser och väljer bland olika måltider varje vecka. Tjänsten kommer att leverera en låda med alla ingredienser du behöver, plus detaljerade tillagningsanvisningar, på en dag du väljer.

BlueApron erbjuder två planer: en för två personer och en för familjer som serverar fyra personer. Du kan välja hur många recept du ska få varje vecka.

Företaget erbjuder också en vinplan, plus blogginlägg och annan matrelaterad information. Och all mat kommer från hållbara och högkvalitativa källor.

Nyckelord:

• Levererar till det kontinentala USA.
• Tillåter dig att hoppa över en leverans vid behov.
• Prissättning så lågt som $ 7,49 per portion för en fyra recept per vecka familjeplan.
• Avbryt när som helst utan några åtaganden.
• Erbjuder vegetariska måltider och medelhavsmat.

HelloFresh är ganska lik Blue Förkläde. När du har registrerat dig väljer du en plan som är bäst för dig och väljer när du ska få dina leveranser. De anländer den dag du väljer i en kylbox, vilket innebär att du inte behöver vara hemma när den anländer.

Rutan innehåller allt du behöver för att laga dina måltider, inklusive ingredienser, instruktioner och näringsinfo. Om du behöver hantera din plan eller hoppa över en vecka kan du göra det via webbplatsen eller mobilapparna.

Nyckelord:

• Välj mellan Classic Plan, Family Plan eller Veggie Plan.
• Taggar som Äggfritt och Kryddad gör det enkelt att välja måltider du kommer att älska.
• Planer tillgängliga för två eller fyra personer, så låga som $ 8,74 / portion.

En annan leveransservice för måltider, HomeChef erbjuder olika måltider att välja mellan varje vecka.

Att välja alternativ som är anpassade till dina dietbehov och preferenser görs enkelt tack vare tydlig märkning. Du ser taggar som Kalorimedvetna och Carb-medvetna för rätter som uppfyller vissa kriterier, samt information om allergen. Tjänsten erbjuder till och med kommentarer från kockar på sin webbplats, plus en svårighetsnivå och beräknad preptid.

Supermarket Kroger meddelade i maj 2018 att det kommer att förvärva Home Chef. Efter att affären har slutförts, kommer Kroger att börja bära HomeChef-måltider i sina butiker.

Nyckelord:

• Välj från ett urval av 15 recept per vecka.
• Försorterade delar hjälper till att minska avfallet.
• Menyer ställer in fem veckor i förväg, så att du kan planera måltider i god tid.
• Måltiderna är $ 9,95 per portion, med lunchalternativ som kostar $ 7,99. Gratis frakt för beställningar över $ 45.

Pläterade erbjuder ännu ett val för leveransmåltidssatser. Tjänsten låter dig välja mellan 20 recept per vecka, inklusive dessert. Du hittar standard fisk- och skaldjursrätter och vegetariska rätter samt filter som Snabbförberedelse och Endast spishäll.

För dig som vill ha flexibilitet kan du till och med ändra ditt leveransdatum per vecka. Välj mellan planer för två, tre och fyra portioner per natt, med 2-4 nätter per vecka.

Nyckelord:

• Du hittar vad du behöver, till exempel krukor, kastruller och olivolja, på varje recept.
• Erbjuder ett glutenfritt filter.
• Priset per portion varierar från $ 9,95 till $ 11,95.

5. Terras kök [trasig URL tas bort]

Terras kök är baserat på principerna om livsstilen i Medelhavet. Det liknar alternativen ovan, men låter dig bygga en mer anpassad måltidsplan.

När du registrerar dig kan du välja mellan standard- eller vegetariska planer för två (en med rester) eller fyra (tre med rester). Istället för att betala ett plant veckopris och välja några måltider från ett urval, låter Terra's Kitchen dig dock anpassa varje leverans med olika måltider och tillägg.

Välj mellan över 50 artiklar i kategorier som snacks, Drycker, och Sidor. Var och en har ett annat pris beroende på artikeln. Du kan se hur mycket rum ditt leveransfartyg har och välja exakt vad du behöver den veckan. Detta gör att du kan spara lite pengar på mat genom att bara beställa det du behöver.

Terra's Kitchen erbjuder de flesta filter för dietpreferenser och proteiner från dessa tjänster. Du hittar rätter som överensstämmer med Whole30, Paleo, mejerifri och mer.

Nyckelord:

• Erbjuder filter för olika dietplaner.
• Inkluderar snacks, drycker och mer.
• Planera början på $ 72 per vecka.

Hittills har vi bara täckt tjänster som levererar ingredienser för dig att göra dina egna måltider. Men du hittar också tjänster som levererar färdiga rätter om du inte vill laga mat.

Nytt är ett sådant alternativ. Du får välja mellan olika roterande måltider varje vecka och de anländer färska, inte frysta. Det innebär ingen matlagning, så du behöver helt enkelt värma upp din måltid och äta när du är redo.

Företaget är stolt över sin mat, eftersom det håller en lista med 85 förbjudna ingredienserinklusive raffinerade sockerarter. Allt på menyn är glutenfritt och jordnötsfritt, vilket minskar allergiproblemen.

Nytt erbjuder planer med fyra, sex, nio eller 12 måltider per vecka, allt från $ 50 / vecka till $ 108 / week.

Nyckelord:

• Måltiderna levereras färska och kräver ingen matlagning.
• Varje maträtt är glutenfri.

Prepped är en annan färdigt leveransservice som ger färska måltider till din dörr. Välj dina måltider för veckan, välj ett leveransdatum så får du dem färska och redo att värmas på några minuter.

Tjänsten erbjuder frukost och dessert utöver de vanliga rätter till lunch och middag. Om du är på diet, kan du registrera dig för specifika Paleo- eller lågkolhydratpaket.

Och om du bor ensam erbjuder Prepped en Singel kategori för måltider som inte lämnar rester. Tjänsten erbjuder inte en standardplan för fast kostnad; beställ bara dina måltider varje vecka. Tänk bara på minst 55 $ för att täcka frakt.

Nyckelord:

• Planer för lågkolhydrat- och Paleo-dieter.
• Inga uppsatta planer bortsett från 55 dollar per vecka.
• Singlar är bra för dem som äter ensam.

Hälsosamma måltider levereras rakt fram till din dörr

Detta är bara ett urval av måltiderna för leverans i dag. De flesta av dem är ganska lika, så du kan bestämma vilket som är bäst för dig baserat på prissättning, tillgängliga måltider och dietalternativ.

De flesta tjänster riktar sig till två personer eller familjer, så om du bor ensam kommer du antagligen att få kvar. Men oavsett om du föredrar att laga mat på egen hand eller vill att dina måltider ska anlända redan kan du njuta av hälsosam och välsmakande mat hemma till ett anständigt pris.

När du börjar äta bättre med en av dessa tjänster, kolla in dessa webbplatser som belönar dig för att du är frisk 6 webbplatser och appar som belöner dig för att du är friskAtt vara motiverad för att komma i form kan vara svårt, men med dessa appar och webbplatser får du belöning för att äta rätt, träna och gå ner i vikt. Läs mer .