5 Inspirerande verktyg för en omedelbar bild av lycka

Annons

När livet har tappat ner handlar det om hur snabbt du kan komma tillbaka. En snabb video, en inspirerande novell, bara fånga dina tankar och hur du kommer att erövra dem—allt kan göra en skillnad 5 kreativa hobbyer som kommer att göra dig till en lyckligare personEtt ordentligt kreativt uttag kan göra underverk för din mentala hälsa och totala lycka. Här är några kreativa hobbyer som har visat sig hjälpa på detta sätt. Läs mer om du vet vad du ska göra.

Internet brister inte på webbplatser och appar som gör dig lycklig. Men tricket ligger i att veta om en mängd olika verktyg och använda rätt i rätt tid. Videon som kommer att sparka dig in i handling när du behöver en dos av motivation kanske inte fungerar för att få dig ur dina doldrum när du är deprimerad.

Så här är fem olika resurser, var och en erbjuder något som de andra inte gör. Förhoppningsvis kommer du att bli lyckligare och inspirerad genom att använda rätt i rätt tid.

Bli inspirerad 365 (Web): För när Going Tough

MakeUseOf s

Managing Editor Ryan genomförde ett experiment nyligen. Han började titta på tre motiverande videor varje dag Hur man tittade på 3 motiverande videor per dag förändrade mitt livVill du se om motivationsfilmer har någon inverkan på ditt liv? Om du har en dröm som du har lagt ut kan du prova ett livsexperiment med att titta på motiverande videor varje dag. Läs mer och katalogiserade hans tankar, känslor och produktivitet. Överraskande upptäckte han att han var en bättre övergripande person sedan han började titta på dessa videor.

Bli inspirerad 365 söker på Internet efter inspirerande videor och presenterar minst en ny varje dag. En kort beskrivning ger det sammanhang du behöver för att förstå varför den videon gjorde klippet och vad som gör det så motiverande. Det finns också några citat på bilder, men filmerna är den största attraktionen här. Eftersom ingen av dem är för långa är det den perfekta lilla klumpen när du står inför en till synes oöverstiglig uppgift.

Oändligt bra (Web, iOS): För att katalogisera dina känslor och läsa andra.

Ofta läser du berättelser om stora ledare och uppnådare, men du kan inte riktigt känna dig intryckt i deras kämpar och mål. Det är de vardagliga berättelserna om vardagliga människor som oss som verkligen slår ett ackord. Infinite Good är en skattkälla av människors upplevelser och känslor, och det uppmuntrar dig att göra det dagbok dina känslor Hur man är lycklig inom fem minuter om dagenPsykologin har börjat belysa hur man gör dig lyckligare. Nya produkter och appar använder dessa resultat. Ett av dessa lovar att göra dig lyckligare på bara fem minuter om dagen. Läs mer .

En collage av färger hälsar dig, var och en motsvarar en typ av känslor. Du kan surfa på webbplatsen eller appen efter färg, ord eller datum. Klicka på valfri för att läsa avsändarens lilla erfarenhet. Det kan vara något så litet som att välja att stanna kvar och laga middag för hustrun istället för att gå ut med vänner.

Det kan till och med vara en negativ känsla, som skyldigheten att inte hjälpa en tiggare i regnet. Till och med dessa negativa känslor kan ge upphov till positiv förändring och få dig till handling nästa gång du stöter på en panhandler. Filosofin är att katalogisera känslor hos vanliga människor, att inspirera andra människor.

Ladda ner: Oändligt bra för iOS (gratis)

Zidilife (Web): For a Weekly Mantra

Vi vet att inte alla som läser detta kommer att aktivt gå till en webbplats eller kolla in en app för att komma ut från ett funky humör. Men alla kan lyckas se en video i veckan och leva efter dess kod. Prenumerera på Zidilifes nyhetsbrev till få en motivationsvideo 10 motiverande TED-samtal för att hjälpa dig chipa bort dina mentala blockDen värdefulla lektionen från livets resultat är att de spånar bort i sina mentala block mer konsekvent än andra. Tio TED-samtal understryker en enkel sak - det är allt i åtanke. Läs mer levereras till din inkorg varje vecka.

Videorna är aldrig för långa och har vanligtvis ett enkelt meddelande. Gör det meddelandet till ditt mantra för veckan. Naturligtvis kan du behöva anpassa meddelandet så att det passar dig själv ibland. Till exempel kan en video om brödernas band inte gälla dig, men du kan använda den för ett syskon eller bästa vän och göra det till ett mantra att uppskatta personen i en vecka.

r / UpliftingNews (Web): För riktiga berättelser om samariter över hela världen

Det finns inget bättre exempel på använder Reddit produktivt Hur man använder Reddit produktivt. Ja, du läste det korrekt.Reddit är bara en enorm tidsink? Fel. Det är ett oändligt utbud av relevant information om du vet vart du ska titta. Så här använder du Reddit mer produktivt. Läs mer än samhället på r / UpliftingNews, som försöker bryta den ständiga negativiteten som media kastar i våra ansikten. Istället medlemmarna i detta forum dela goda nyheter från hela världen Känna sig deprimerad? Här är de 4 bästa nyheterna webbplatserVanliga nyheter ökar ofta vår stress. Det är där dessa positiva nyhetswebbplatser kommer in med sitt fokus på det goda. Läs mer , hitta vanligtvis dessa länkar från samma media, men begravdes djupt på deras sidor.

När du läser deras enkla regel blir hela uppdraget tydligt: ​​”Denna subreddit är tänkt att vara en plats fri från överdriven cynism, negativitet och bitterhet. Hälsoskepsis är bra under vissa omständigheter, men giftiga attityder är inte välkomna här. ” Det är ett lyckligt ställe, tänkt att främja en lycklig attityd.

Dess perfekt för en morgonrutin 5 sätt att uppdatera din morgonrutin och vara lyckligareDen första timmen på dagen dikterar hur de återstående 23 kommer att gå. Ta kontroll över din dag genom att ta kontroll över din morgon och bli en lyckligare du. Läs mer . Var lugn och hejar på.

24 timmar av lycklig (Web): För den ultimata Pick-Me-Up-låten

Popstjärnan Pharrell Williams kan ha skrivit den ultimata glada låten med Happy, men han slutade inte där. Williams och hans team filmade människor från olika samhällsskikt och dansade till hans låt hela 24 timmar om dagen. Du kan läs mer om Happy-experimentet här, men slutresultatet är allt du behöver veta om.

Om du någonsin har det dåligt, gå bara till 24 timmar lyckligt. Det kommer direkt att hämta din lokala tid och spela upp dansvideo från den tiden. Det är en otrolig känsla att besöka en webbplats för att hälsas av en glad person (eller personer) som dansar fritt, med den lyckliga-lyckliga låten som spelas i bakgrunden. Det är den ultimata pick-me-up.

Inspirera oss!

Har du en berättelse eller en video som alltid inspirerar dig till handling? Hur får du gå Tigerns öga gjorde för Rocky?