Vitt brus vs. Bullerisolering vs. Spellistor: Det bästa ljudet för fokus

Annons

När du vill vara fokuserad och produktiv, vad är det bästa att lyssna på? Det är en av de frågor där du inte kan få ett svar som gäller alla. Så Använda pratade med några få personer som aktivt tog på sina hörlurar när de vill fokusera på arbete, för att ta reda på vad som spelar, varför det hjälper och vem det hjälper till.

Internet har mycket råd om den bästa musiken för att öka din produktivitet Hitta den bästa musiken för att öka din produktivitet onlineAtt lyssna på musik hjälper dig att fokusera och få mer gjort, enligt musikterapeuter. Vilken typ av musik kommer att förbättra ditt humör och göra dig mer produktiv? Och var ska du börja leta efter musik? Läs mer , men om du har provat några av dessa förslag vet du att det inte är så enkelt som att artikeln får det att låta. Det kanske inte alltid fungerar; och om det gör det, kanske du fortfarande måste justera det efter dina krav.

De bästa lärdomarna kommer från människor som utövar idéer och inte predikar. Så låt oss se vad de har att säga om de olika filosofierna om vad du bör lyssna på på jobbet.

Det tråkiga ljudet av vitt brus har varit en populär produktivitetshack för dig som vill avbryta distraktioner. MakeUseOf talade med Pranav Dixit, som övervakar teknologitäckning på Hindustan Times, och någon som har sett sin produktivitet steg sedan han började använda vitt brus.

Produktivitetshack: anslut dina hörlurar och lyssna på vitt / brunt / rosa brus istället för musik!

- Martin Sweeny (@martin_sweeny) 30 juni 2015

Använd för: 3 år

Vad är ditt arbete: Skrivning

Arbetsplatsinställning: Jag arbetar i ett nyhetsrum med massor av människor. Jag har ett enkelt skrivbord och en stol med en bärbar dator.

Vad spelas: Jag använder brunt brus, inte vitt brus, för att vara specifik. Vitt brus är lite för "väldigt" för min smak och brunt brus fungerar bättre för mig eftersom det är mer "dämpat". Jag är inte säker på att jag använder rätt termer för att beskriva detta, men jag tror att du får idén. Bege sig till www. SimplyNoise.com (också en bra app för vitt brus 3 vita brusappar som hjälper dig att sova, koncentrera och koppla avOm du försöker sova eller arbeta och ett oavbrutet bakgrundsbrus inte släpper, hjälper dessa appar. Läs mer ) för att höra alla tre ljud - vitt, brunt och rosa.

Jag använder en vitbrus-webbapp för första gången och jag tror att jag kanske har hittat en ny produktivitetspelare.

- Jessica M.H. Smith (@jessicamhsmith) 1 juni 2015

Varför det är användbart: Det blockerar alla externa distraktioner (som människor som pratar med dig eller telefonsamtal) och hjälper också till med min ADD och författarblock. Det är också användbart för forskning, som att läsa långa artiklar där du behöver absorbera informationen. Dessutom, när jag äntligen tar bort mina hörlurar, är det som att vakna upp från en dröm och komma tillbaka till den verkliga världen. Det är verkligen uppfriskande.

nackdelar: Jag kan inte höra någon ropa mitt namn och människor måste vanligtvis knacka på mig på axeln för att få min uppmärksamhet - inte alltid idealiskt på ett kontor. Hör inte heller telefonsamtal.

Jag insåg inte hur mycket det öppna kontoret distraherade förrän i dag när jag tog med mig mina bra hörlurar + satte på vitt ljud. Produktivitet!

- Meredith Rich (@MeredithRich) 29 juni 2015

Vem är det för: Författare, redaktörer, forskare, kodare - i princip alla som behöver fokusera på en viss uppgift utan att ständigt bli distraherade. Om du tenderar att fokusera på texterna och instrumenten när du spelar musik, är vitt brus ett bättre alternativ.

Proffstips: Använd det sparsamt, bara för de timmarna med fokuserat arbete. Kom ihåg att idén är isolering och fokus, så stäng också av Twitter, Facebook och stäng av alla tekniska distraktioner Hur du stänger av distraherande tekniska meddelanden nästan var som helstIdag är vi ständigt barragade av e-postuppdateringar, systemvarningar och irriterande texter från hypotetiska grannar med namnet Brad om hur han fick sitt husdjur Chinchilla fastnat i torktumlaren igen. Men av någon anledning, ... Läs mer .

Medan mycket forskning tyder på att musik eller vitt brus eller annat sådant ljud för att dränka distraherande ljud föredrar vissa människor att hålla det enkelt: Stäng helt av allt brus. Tystnad kan vara nervös till en början, men om du vänjer dig kan det finslipa ditt fokus. Använda talade med Harshawardhan Sabale, VD för Ogle, som svär av denna produktivitetsteknik.

Ny present: @SolRepublic headset = enorm produktivitetsförbättring på grund av brusavbrott!! #cubiclelife (tack @donatop)

- MnMmom (@MnMmom) 7 oktober 2014

Använd för: 9 år

Vad är ditt arbete: Kodning, design

Arbetsplatsinställning: Jag arbetar ensam i ett rum hemma. Jag har satt upp en TV med Windows och jag sitter på en soffa med ett trådlöst tangentbord. Och naturligtvis mina pålitliga hörlurar för elektroniskt brusavbrott i örat. (Kolla upp de bästa hörlurarna för brusavstängning på en budget De 5 bästa prisvärda brusreducerande hörlurarna för studenterHär är de bästa billiga brusreducerande hörlurarna du kan köpa till ett anständigt pris. Perfekt för studenter! Läs mer )

Vad spelas: Ingenting. Jag försökte ljudspår och andra saker, jag tyckte det var för distraherande.

Effekten av min brusavstängning @nokia / Monster Purity Pro-hörlurar på min produktivitet kan inte överskattas

- 'LocalJoost' [) -) van Schaik (@LocalJoost) 28 januari 2014

Varför det är användbart: Total bullerisolering låter mig stänga av allt annat. Kodning och design kräver fokuserad, intensiv koncentration på vad dina ögon bara bearbetar, så det här är ett bra sätt att stänga av distraktioner som behandlas av öronen.

nackdelar: Du kan inte höra något annat alls.

Hörlurar med brusavbrott = total produktivitet

- Annie (@anniewnjenga) 22 augusti 2012

Vem är det för: Kodare och designers.

Proffstips: Använd den bara för toppfokus. Dessutom använder jag det främst på nätter, som i alla fall är den mest produktiva tiden för allt arbete som kräver koncentration, enligt min mening.

Du kan bara aktivt uppmärksamma 1.6 samtal i taget, säger Julian Treasure i hans TED-prat. Om ditt arbete skriver eller forskar, eller något annat att göra med ord eller siffror, vill du inte att saker du lyssnar på läggs till i överbelastningen av information. Lösningen, säger vissa forskare, är att bara ta ut orden ur låtar och lyssna på instrumentspår, som du kan till och med ladda ner gratis Gratis MP3-nedladdning: 10 instrumentaljudspåralbum [Sound Sunday]Energigivande soundtrackmusik från en rad genrer, inklusive rock, elektronisk och klassisk. Gratis nedladdningar som MP3 eller FLAC. Läs mer . MakeUseOf s egen Matthew Hughes svär vid detta.

Instrumental musik håller mig fokuserad utan distraktion #produktivitet dricks

- Laura Lucas (@ 1LauraLucas) 23 juli 2015

Använd för: 3-4 år

Vad är ditt arbete: Kodning, design

Arbetsplatsinställning: Jag är en fjärrarbetare med mitt eget avskilda utrymme hemma. Jag använder ett Ikea Gallant-skrivbord med en standardläderkontorsstol. Jag har en inställning med dubbla monitorer, med ett Apple-tangentbord och en Anker tre-knappsmus. Och mina pålitliga brusreducerande A-Audio Legacy-hörlurar (som jag granskade A-Audio Legacy Headphones Review and GiveawayDet finns en bra tumregel när det gäller att köpa hörlurar. Ju mer pengar du spenderar, desto mer kommer du att få i termer av ren ljudkvalitet. Läs mer ).

Vad spelas: Vanligtvis jazz (från Miles Davis till Brad Mehldau) och klassisk (från Philip Glass till Ryuichi Sakamoto).

Min produktivitet har ökat sedan jag lyssnade på lugnande instrumentalmusik medan jag arbetar

- Manda (@ Slamanda3) 4 augusti 2015

Varför det är användbart: Tempot är rätt för vad jag gör - främst att skriva och ibland kodning. Jag tror att långsamt och stadigt, inte snabbt och kaotiskt, vinner loppet. Jag brukade använda Fokusera på vilja, som Justin skrev om 2013 Focus @ Will: En strömningstjänst utformad för att hjälpa dig att hålla dig uppdragTesta en musikströmningswebbplats speciellt utformad för att hjälpa dig att arbeta. Focus @ Will är en ny streamingmusiktjänst, för närvarande i beta, skapad för att hjälpa dig att fokusera på uppgiften. Om ditt sinne ... Läs mer , men jag var inte så mycket fan.

nackdelar: Ärligt talat har jag inte hittat något. Om det inte fungerade för mig, skulle jag inte använda det.

Y'all, den instrumentala Disney-spellistan är den bästa studie-spellistan någonsin. Det är min nya favorit. #Disney#Produktivitet

- Morgan Tyler (@ MorganEliz92) 23 februari 2015

Vem är det för: Författare och kreativa folk, främst.

Proffstips: Ganska ofta kommer jag att tillbringa dagen med att lyssna på Spotifys ”Coffee Table Jazz”-spellista.

En ny tankekurs säger det videospel spel är bra för koncentration, till exempel när du studerar. Det finns ingen forskning för att säkerhetskopiera detta, men du hittar flera personer på nätet som hävdar dess fördelar. Philip Bates, författare på Använda och Doctor Who fan-webbplatsen Kasterborous [No Longer Available], tycker att TV-programljudspåren är ännu bättre.

Utopia TV-showljudspåret är någon form av produktivitetsmagi. Komma igenom frågor vänster och höger idag.

- Craig McCreath (@fusedreality) 22 juli 2015

Använd för: 8-9 år

Vad är ditt arbete: Skrivning

Arbetsplatsinställning: Jag har en dator i loungen, med en TV längst till vänster, och innan det, en spelare som gör vinyl, CD, radio och till och med band. Jag har i princip allt jag behöver i närheten.

Vad spelas: Vanligtvis TV-show ljudspår 10 webbplatser för TV-program och filmljudspår Läs mer , speciellt det fantastiska Läkare som de som har släppts sedan slutet av 2006. Det mesta är instrumentell, vilket skapar en känsla av stämning och en fantastisk atmosfär.

Inte bara är det #Downton krossande söndag kväll tv, är soundtracket också produktivitetshöjande. Reckon Jag är skyldig att jag levererar i tid till Downtown!

- Liz Morray (@lizmorray) 20 oktober 2011

Varför det är användbart: De är ett bra ackompanjemang oavsett om du arbetar med fiktion eller facklitteratur, journalistik eller romanförfattande. Den mest effektiva användningen är förmodligen när manusförfattare (tillsammans med andra verktyg För din nästa fantastiska film eller spela: 16 gratis manusverktyg och resurserAtt skriva är svårt. De flesta av oss känner känslan av att behöva dra en all-nighter för att packa upp ett avhandlingsdokument på grund av på morgonen - och dessa tidningar sällan sönder 40 sidor. Jag kan inte ... Läs mer ). Spåren skapades för tv eller film och trots att de i huvudsak är klassisk musik är de ofta mer kortfattade. Denna musik hjälper dig också att snabbt komma in på en fiktiv miljö, som att lyssna på ett Christmassy-soundtrack för att känna sig festligt i juli.

nackdelar: Den humörskapande förmågan är ett dubbelkantigt svärd, så var försiktig. Om du skriver en väldigt dramatisk scen, vill du inte att en underlig konstighet spelas. Och föreningar kan vara starka om du känner till en show inifrån och ut; viss musik kan ta dig tillbaka, och du kommer att tänka på scener och tal när du bör koncentrera dig på arbete istället.

Passar ljudspår, Poolside Mojito # 3 och arbetar med att göra en ny TV-idé mindre vag. Woo, produktivitet. http://t.co/nwGgAu7hZh

- Kendra James (@KendraJames_) 6 april 2013

Vem är det för: Författare - fiktion eller icke-fiktion. I själva verket borde alla som försöker visa stark känslor i sitt arbete lyssna på ljudspår.

Proffstips: Använd ljudspår för att snabbt gå från en extrem känsla till en annan. En spännande låt kan göra en artikel konstigt mer spännande. Om du har fastnat med något - oavsett ämne, oavsett vad du gör - kan ett snabbt spår stimulera dig.

Saken med att lyssna på musik medan du arbetar? Det kan distrahera dig med orden eller låtarna. Så låt oss försöka lyssna på musik som du känner intimt, så att din hjärna inte behöver bearbeta den. Det är åtminstone vad MakeUseOf s Andre Infante tänker. Fångar popmusik Hooked On Music: 20 of the Catchiest Songs Ever on YouTube [Weird & Wonderful Web]Det här är öronmaskarna som graver sig in i ditt huvud och vägrar att lämna. Var rädd, var väldigt rädd. Läs mer är hans sak för att han känner orden, han känner låtarna och han behöver inte ta itu med överraskningar.

Tidigare tyckte att dussintals remix av dessa EDM-låtar var meningslösa, men det skapar bra produktivitetsmusik. Bekant men inte repetitivt.

- Ben Berry (@bnbrry) 28 april 2014

Använd för: 3 år

Vad är ditt arbete: Forskning och artikelskrivning. Jag spårar upp källor, syntetiserar information, skriver och redigerar artiklar och lägger till länkar och bilder.

Arbetsplatsinställning: Jag skriver på en väldigt beat Chromebook i mitt vardagsrum under min AC-enhet. Jag använder min Google Chromecast Google Chromecast Review and GiveawayVi ger bort en Google Chromecast, så läs igenom vår recension, och delta sedan i tävlingen för att vinna! Läs mer och Spotify-webbklienten för musik 7 skäl att börja använda Spotify webbspelare idagSpotify håller på att skaka saker genom att göra upplevelserna på skrivbordet och webbapp mer likartade. Så det är dags att många av oss frågade oss, varför inte bara använda webbappen i stället? Läs mer .

Vad spelas: All popmusik som jag känner väl. Jag tycker att tystnad är distraherande och ny musik tenderar också att komma in i min medvetna medvetenhet för ofta för att vara produktiv, så jag försöker hålla mig till låtar som jag redan har hört en miljon gånger.

Tack, Nirvana! "... Lyssna på musik du känner till om du behöver fokusera intensivt för ett projekt." http://t.co/EiyCXdKO3W

—??? (@Giusepphine) 8 juli 2015

Varför det är användbart: Pop har fördelen att det är konstruerat för att vara trevligt, och du har hört det så många gånger att det inte ens engagerar språkhjärnan i din hjärna längre. Att slinga samma låt om och om igen hjälper till att betona denna effekt.

nackdelar: Jag spränger mina högtalare med den högsta volymen. En av dessa dagar kommer min granne i bottenvåningen att förgifta mig. Bortsett från det är allt smidigt segling.

Att lyssna på våra favoritlåtar på jobbet kan förbättra produktiviteten dramatiskt http://t.co/yaQ8UCFVHQ

- The Change Lab (@ChangeLab_SA) 20 mars 2015

Vem är det för: Folk som tycker att de fortsätter att tänka på musiken de lyssnar på istället för det arbete de försöker göra.

Proffstips: Använd den för att skriva, men inte för programmering eller andra fokustunga svåra uppgifter. Till exempel är programmering svårt nog att jag tycker att det inte spelar någon roll vad jag lyssnar på.

Vilken musik fungerar för dig?

Så låt oss höra dina åsikter om musik och produktivitet. Här är en snabb mall, fyll den och dela den i kommentarerna! Låt oss lära av varandra ...

• Vad du lyssnar på:
• Hur många år har du provat det:
• Varför det är användbart:
• Nackdelar, om några:
• Proffstips:

Bildkrediter:Kvinna med hörlurar av Volt Collection via Shutterstock