Vad är livslogging och varför ska du göra det?

Annons

Mellan Facebook, Twitter, Google+, Instagram och mer dokumenterar och delar vi redan ganska mycket om vårt dagliga liv, utan att verkligen tänka på det. De är slags livslogor, men utan någon form av struktur eller konsistens för dem. Vissa kanske inte håller med, men själva dokumentationen av all denna information skapar en fascinerande registrering av ditt eget liv.

Så vad är livslogging? I stället för att använda sociala nätverk för att dokumentera ditt liv finns det dedikerade livsloggtjänster, varav de flesta hålla det innehållet (din livsström) privat, så att du kan ha en fullständig registrering av din dagliga dag aktiviteter. Det finns ett stort utbud av tjänster, prylar och appar som är avsedda för exakt detta syfte, några av dem generella och andra servera en specifik funktion - till exempel att logga in dina träningspass, dina sömnmönster, ditt humör eller helt enkelt höjdpunkter i ditt dag.

Vad är livslogging

Låt oss ta ett steg tillbaka och titta på vad livslogging egentligen är. Konceptet har sitt ursprung i idén att bära en gadget eller en dator som registrerar eller fångar stora bitar (om inte varje ögonblick) av en persons vardag. Den första personen som gjorde detta gjorde det faktiskt redan 1994. Steve Mann anses vara "

far till bärbara datorer”Och den kanadensiska forskaren överförde kontinuerligt sitt liv med en bärbar dator i 24 timmar om dygnet.

Medan definitionen av livslogging började med idén om någon slags bärbar gadget som automatiskt registrerar dina data för dig har det sedan dess utvecklats till att inkludera manuella alternativ som låter dig spela in data till en app eller tjänst dagligen grund. Den vanligaste formen för livslogging som du ser idag är den som används inom sport. Prylar som Jawbone UP och Fitbit Fitbit vs. Garmin: Fitnessklockor jämförtPå marknaden för en ny fitness tracker? Då har du förmodligen jämfört Fitbit vs. Garmin. Vi är här för att hjälpa dig bestämma vilket märke som är bäst för dig. Läs mer , som spårar din fysiska aktivitet, kondition och sömnaktivitet.

Olika typer av livslogor

Vi har nämnt bara två typer av livsloggar när vi introducerade idén, men det finns otaliga sätt på vilka människor väljer att livslogga.

Bärbara prylar: En bärbar gadget är det enklaste sättet att livslogga eftersom den automatiskt fångar in data för dig. Om du träna regelbundet och vill hålla reda på dina framsteg är detta det perfekta sättet att göra det så att du inte glömmer att spela in någon av dina data. Andra typer av bärbara prylar inkluderar kameror, som Memoto som fotograferar och Looxcie, som tar video. Självklart, Google Glass skulle också passa i denna kategori.

Mobilappar: Om du inte vill gaffla över en stor summa pengar, eller några pengar alls, är ett annat bekvämt sätt att spela in data från ditt dagliga liv att använda en mobilapp. Det finns appar för att ta foton (som Varje dag 5 appar för att snappa självporträtt på din mobil / surfplatta [iOS]Att ta ett självporträtt med din iPhone eller annan kamerastödd iOS-enhet är förmodligen ett av de enklaste sätten att fånga dig själv på ett foto. Peka på den lilla kameraikonen överst till höger på ... Läs mer ), filmer videor (som 1 Second a Day Hur man skapar en video av ditt liv en sekund om dagen [iPhone]Under de senaste åren har jag åtagit mig att slutföra minst ett år långt projekt som bara kräver min tid och disciplin. Sådana projekt inkluderar att genomföra ett dagligt kreativt självporträttprojekt, hålla en privat online-jazz ... Läs mer ), loggar ditt sovmönster (som Sleepbot), spårar din hjärtfrekvens (som Omedelbar hjärtfrekvens) och spela in och spåra ditt träningspass (som RunKeeper Håll koll på dina träningsmål medan du tränar med RunKeeper [Android]Runt MakeUseOf älskar vi att hitta appar och andra motivatorer på nätet för att hålla dig i form och frisk. Efter att ha undersökt dessa fitnessappar gång på gång bevisar RunKeeper sig alltid vara en av de allra bästa. Dess... Läs mer ), bland andra. Nackdelen med att använda en mobilapp snarare än en gadget är att du ibland måste komma ihåg att manuellt mata in data, men många appar kommer med en påminnelsemeddelande inbyggd. Även om de inte gör det, kan du helt enkelt använda telefonens ursprungliga påminnelse-app och ställa in en återkommande påminnelse för att registrera dina data dagligen.

Webb-appar: Liksom mobilappar finns det webbappar som du kan använda för att spela in dina data, men det är troligtvis det mest obekväma alternativet av de fyra. Livslogging, till sin natur, görs bäst när du är på språng så att du inte glömmer att ange uppgifterna eller inte glömmer vad den faktiska informationen var. Som sagt finns det några ganska solida tjänster som är värda att överväga, av vilka några är automatiserade, som Räddningstid vilket låter dig veta hur du spenderar tid på din dator.

Fristående gadget:Även om det inte är lika vanligt finns det några fristående prylar som används för att skapa en livslogi, men oftare är det av din omgivning snarare än dina omedelbara interaktioner. Till exempel, CubeSensors kan övervaka din omgivning och "kontinuerligt mäta temperatur, luftfuktighet, buller, ljus, luftkvalitet och barometriskt tryck för varje rum, kan de till och med ta upp oönskade vibrationer som skakar upp din byggnad."

För en fullständig lista över liveströmmande mobil- och webbappar, prylar och mer, kolla in Mark Krynskys uttömmande lista på hans liveströmande blogg.

Varför ska du göra det?

Nu är den stora frågan, varför ska du bry dig om en livslängd? Idag är det ett bra sätt att övervaka din hälsa, se till att du drar nytta av dina träningspass och kan erbjuda dig möjligheter att förbättra ditt livskvalitet. Om du är aktiv och tillbringar mycket tid på gymmet, verkar livslogging av din aktivitet som en nödvändighet för att se till att du får ut mesta möjliga av dina träningspass.

Bort från fysisk aktivitetsloggning, när det gäller att fotografera video och foton, oavsett om det är kontinuerligt eller med intervaller, har du en fascinerande post av ditt liv. Du kan fånga ögonblick och foton som du annars skulle missa, och det blir det perfekta sättet att överföra din arv till din familj och barn. De kan dela de delar av dina liv de inte var där för. Även om du väljer att inte dela dessa detaljer med någon annan, blir det en viktig post för dig själv... som att bara ta journalföring 5 snabba och enkla sätt att skriva dina livsloggar med dessa minimalistiska online-tidskrifter Läs mer till nästa nivå.

Vad tror du? Skulle du starta en livslogi? Låt oss veta dina tankar i kommentarerna.

Bildkredit: Wikimedia, Loic LeMeur