Tio webbplatser för närings- och hälsa för barn för att förbättra deras hälsa

Annons

I mitt eget land (Indien) uttalas redan oro över den snabba ökningen av fetma bland barn. Tack vare den stora sopningen av skräpmat antar jag att hälsopris i andra länder är inte heller frisk.

Till exempel en nyligen Wall Street Journal artikeln talar om vikten av att utveckla ett friskt hjärta från barndomen. ”Hjärtbrytningar” av andra slag när man växer upp verkar knappast nyheter alls. Även när barndödligheten faller runt om i världen, till exempel osynliga faror som passiv rökning eller till och med konsumtion av förpackade produkter gör varningslistan oändlig.

Så var börjar striden?

Som i alla saker bör det börja med medvetenhet och hemma. Skolor spelar en stor roll, men varför lämna det åt dem när föräldrar och vårdnadshavare kan lära barnen mycket? Eller lämna dem att utbilda sig först och ställa frågor senare? Vad sägs om dessa tio näringswebbplatser för en dos information?

Denna hälsa webbplats är inte bara för barn utan har avsnitt för föräldrar och tonåringar också. Webbplatsen är en av de mest besökta för hälsoinformation som är lätt att förstå. Webbplatsen täcker fysiska, emotionella och beteendeproblem som påverkar barn och tonåringar. Många av funktionerna är sammanlänkade mellan de tre avsnitten men anpassas för varje publik.

Föräldersavsnittet pratar till exempel mer direkt om medicinska frågor hos unga och vikten av föräldraskap. Barnsavsnittet ser ett roligt men allvarligt utseende med hjälp av frågesporter, spel och enkla frågor och svar.

BAM! Kropp och sinne

En hälsa-webbplats designad som serietidning! Det här måste vara coolt. Det är, med ljudeffekter och vacker komisk stil grafik. Det finns också ett spelrum med en serie på nio spel. Barn kvar på egen hand har inte för mycket svårt att förstå saker eftersom det verkligen känns som att läsa en serietidning. Ett exempel: kolla in det virtuella omklädningsrummet som ger en rundtur på platser där bakterier och svampar kan gömma sig.

Det här är en webbplats som matchar den tidigare på den roliga skalan. Webbplatsen Discovery Kids tar barnen på roach-jakt utan skrek. Men så finns det Wendell, den vänliga masken som kan lära dig allt om människokroppen och andra fina saker som bågar, bäckar och barfs. Om du inte får något av fakta, bara Fråga Wendell en fråga.

Flickor har sina egna unika hälsoproblem och det här är webbplatsen som får all information om dem. Webbplatsen är för åldersgruppen 10-16 år och tillsammans med hälsosam information försöker den också motivera dem att välja hälsosamt beteende genom att använda positiva, stödjande och icke-hotande meddelanden. Så hittar du värdefulla tips som lagts in under Droger, alkohol och rökning, relationer, och Mobbning etc. Du hittar också Helpline-nummer och verkliga historier om människor som är coola och beroendefria.

American Heart Association

Organisationens sida har ett avsnitt för att ge barn och unga vuxna en hälsosam livsstilsundervisning. Som introduktionen säger att en av tre amerikanska barn och tonåringar är överviktiga eller överviktiga, tredubblade nästan hastigheten 1963. Bläddra igenom läsmaterialet och starta aktiviteterna som Jump Rope for Heart, Hoops for Heart, eller lära dig veta hur man ska besegra fettet i Möt fettarna.

En webbplats som har ett recept för att få ditt barn att inse varför kål och bönor är betters än hamburgare och pizzor. Det har roliga näringsspel för barn och massor av interaktiva näringsverktyg som Food Pyramid Adventure (och en mängd andra spel) som hjälper till att lära grundskolebarn om värdet av rätt mat. Gå in med en gratis registrering. Spelet har nivåer med några tester som kastas in, så till slut får barnet rätt delar av edutainment. Dessutom finns det resurser för lärare och föräldrar.

Small Step Kids

Webbplatsen startade av U.S. Department of Health and Human Services och är ett litet steg mot att lära barnen att äta rätt. Allt innehåll arrangeras kring roliga aktiviteter som spel och frågesporter som Daffy Duck eller NFL Play60.

Food Champs [Trasig URL borttagen]

Välj ett skärmnamn, välj en "matmästare" och låt honom eller henne vägleda dig genom en rolig aktivitet. Aktiviteterna arrangeras efter ålder på denna Flash-webbplats. För barn i åldrarna 2-8 har du också nedladdningsbara mat målarbok, konstverk och recept.

Gå med i Scrub Club och dess karaktärer för att lära dig att hålla händerna rena med tips om handtvätt. Webbplatsen är en söt interaktiv look på personlig hygien för barn. Tillsammans med hjältarna kommer du också att träffa skurkarna (salmonella, influensa, bakterier osv.) Och lära dig hur man ska ha en showdown med dem.

Detta är en underbar liten hälsa-webbplats från Kosair Children’s Hospital. Webbplatsen innehåller videoberättelser ("˜historier") av barn och föräldrar som klarar av en personlig sjukdom eller i familjen. Webbplatsen är också organiserad runt Pojke eller Flicka, Ålder, och Skick. Det finns också några förstahandskonton för att hantera Spännings / Ångest och Skilja. Jag tror att webbplatsens idé är perfekt när den säger att barnen har det lättare att lära av andra barn. På Copingclub.com kan du också skicka in din egen upplevelse som en video.

Titta på insatser som A Wake Up Story som ber föräldrar och lärare att vara vakna i hopp om en hälsosammare miljö.

Många människor runt om i världen gör sitt för en hälsosammare värld. Insatsen är enorm - en hel generation och en hälsosammare morgondag. Låt oss veta hur användbar du tycker om dessa webbresurser.

Bild: Shutterstock