5 Hälsowebbplatser som du kan trycka på för onlinestöd vid depression och bipolär störning

Annons

Det verkar på sin plats att ta upp ett så allvarligt ämne om depression och bipolär störning när festligheterna är precis runt hörnet. Men det är ett av de attackerna som finns ute och inte uppskattar säsonger. I själva verket kan den socialt upptagna semestersäsongen fungera som en katalysator.

Även om det finns många olika typer av depressioner, är det vanliga att de vanligtvis förekommer i alla åldrar. Av alla typer är major depression och bipolär störning de som framhävs mer. NIMH säger att 5,7 miljoner människor är drabbade endast i USA. Wikipedia citerar en forskningsstudie som säger att bipolär störning är kanske den dyraste kategorin av psykiska störningar i USA.

Den goda nyheten är att dessa klasser av depression kan behandlas. Läkarna utgör alltid den första försvarslinjen. Och om du letar efter extra information och utbildning, bildar webben den andra. Kontakta alltid en läkare, men leta upp dessa fem webbplatser för information om depression och bipolär störning.

National Institute of Mental Health (NIMH) är ett statligt organ som övervakas av U.S. Department of Health and Human Services. Webbplatsen är en auktoritativ resurs för förståelse och behandling av psykiska sjukdomar. Det belyser också den senaste kliniska forskningen inom psykisk hälsa. Mental

hälsa ämnen få specifika sidor som den för depression eller bipolär sjukdom. Den välorganiserade innehållsförteckningen tar läsaren genom stadierna från symtom och behandling till hur man hittar hjälp.

Du kan också ladda ner detaljerade informationsbroschyrer som gratis PDF-filer. Videon och ljud på sidan berättar om olika behandlingsområden och genombrott. NIMH har också en YouTube-kanal. Om du är i USA kan du använda NIMH: s Uppsökande program för att få kontakt med organisationen och interagera med händerna i första hand.

DBSA är en online supportgrupp för bipolär störning och depression. Deltagandet är begränsat till 12 per grupp och det är strikt efter först till kvarn med en gratis anmälan till onlinechatten. DBSA driver också mer än 1000 gruppkunniga stödgrupper runt om i USA. De samhällsbaserade stödgrupperna har också professionella vårdgivare för utbildning och behandlingsrådgivning.

Det finns också online-diskussionsbordet som du aktivt kan delta i. Om du försöker leta efter psykiatriker, psykologer och andra psykiatriker i ditt område, Hitta en Pro tjänsten är en mer än användbar sökmotor. Kolla också in det snyggt upplagda Mot oss klubbhus och det finns en ganska fin lista över gratis PDF-e-böcker och eBrochurer på bipolär sjukdom.

Bipolär störning diskriminerar inte när det gäller ålder. Det bakar huvudet i barndom och tonår. Det blir avgörande för föräldrar att känna igen och söka rättsmedel i tid. Denna webbplats som är skräddarsydd för den unga åldersgruppen tar upp dessa fakta. Föräldrar kan ansluta till supportgrupperna på webbplatsen.

Sedan finns det forum och chattrum för att ansluta till andra vårdnadshavare och vårdgivare. Du kan se upp för kommande expertchatter som ges av läkare och experter på psykisk hälsa. Unikt är transkript av gamla chattar också fritt tillgängliga. Flipswitch är podcastavsnittet och även om det verkar vara slut kan du fortfarande fånga de gamla.

Detta är en väl samlad resurs av John McManamy, en prisbelönad journalist för mentalhälsa och författare till Att leva bra med depression och bipolär sjukdom. Hans insikter kommer från att ha drabbats av bipolär störning under de senaste 11 åren. Förutom webbplatsen, hans blog är också en värdefull läsning.

Som han förklarar i sin blogg, började han allt som ett sätt att hantera sin egen störning. Inledningsvis var det tänkt att vara en plattform för hans egen självutbildning när han plogade genom medicinsk och psykiatrisk litteratur som fanns tillgänglig om ämnet. På senare tid har det gått över medicinsk diagnos till hjärn- och beteendevetenskap. Ett avsnitt om berömda människor från historien som drabbats av denna sjukdom gör en avslöjande bläddring.

Vi har varit U.S.-centralt hittills, men låt oss kolla denna brittiska välgörenhetsorganisation som försöker hantera depression. Om du är en första timer går du till deras nya avsnitt - Vad du bör veta om depression.

Webbplatsen ger ett diskussionsforum på nätet, ett landsomfattande nätverk av självhjälpsgrupper, en kvartalsmagasin och en matchad pennavänts konfidentiell tjänst. Det finns också en liten sektion där du kan visa upp alla kreativa verk (en berättelse, en dikt, ett konstverk etc.).

När det gäller dessa sjukdomar är det så mycket mer att prata om. Det positiva är att webben är en stor möjliggörare när det gäller support och råd. Även om det inte kan ersätta ett konversation ansikte mot ansikte med en kvalificerad läkare, kan det visa sig vara ett värdefullt verktyg för information och utbildning. Håller du med? Peka oss på alla andra resurser du känner till.

Bildkredit: Shutterstock