Programmera din hjärna Binaural Beats With Gnaural

Annons

Varje musikfan vet att en bra melodi kan ändra ditt humör, men är det möjligt för ljud att faktiskt förändra dina hjärnvågor? Troende i binaural beats tror det. De hävdar att dessa ljud, när de lyssnas på via hörlurar, kan hjälpa till att lindra trötthet, hjälpa till med avslappning eller till och med inducera meditation.

Gör det faktiskt dessa saker? Det finns ingen vetenskaplig studie som säger det, men känn dig fri att prova själv. Det är inget skadligt med det, även om det ibland missförstås.

Nyfiken? Kolla in Gnaural, ett gratis program för att skapa och lyssna på binaural beats. Det finns till och med en samling beats att pröva och hävdar att du gör allt från att byta ut din morgonkopp kaffe till att hjälpa dig studera.

Vad är en binär takt?

Upptäcktes 1839, binaural beats är ett fantastiskt exempel på hur våra hjärnor kan kombinera oberoende information på ointuitivt sätt. I grund och botten spelas två något olika toner, en genom varje hörlursuttag. Det mänskliga sinnet producerar en rytm i ett försök att sätta ihop dessa två ljud. Kolla in det här exemplet om du inte är säker på vad jag menar - med stereohörlurar kan du höra en rytm, genom högtalare kan du inte.

Kan dessa slags ljud förändra din hjärna? Det finns inga vetenskapliga bevis som tyder på det, även om det finns troende. Det kan mycket väl vara en placeboeffekt, det kan vara en verklig påverkan som inte helt förstås, men den är nästan säkert godartad.

Det hindrade inte några särskilt ansvarsfulla journalister från ringer binaural slår ett digitalt läkemedel i en rapport komplett med skräcktaktik. Till och med staten Oklahoma gav ut en varning till föräldrarna om dessa beats, till synes baserat på noll bevis. Ljud är inte ett läkemedel, och det finns ingen anledning att tro att dessa beats kan fungera som en mer än musik är.

Vill du ta reda på mer? Läs om binaural beats på Wikipedia.

Använda Gnaural

Vill du höra några binaurala beats för dig själv? Kolla upp Gnaural, ett plattformsprogram för att skapa och spela binaural beats. Varna dock - när du först startar det kanske du känner dig överväldigad.

Om allt du vill göra är att höra beats, bara sätta på dina hörlurar och slå på "Spela”-Knappen längst ner till höger. Du kommer att höra lite vitt brus tillsammans med de två något olika tonhöjden. Din hjärna kommer att göra arbetet med att skapa rytmen.

Grafen ovanför uppspelningsknappen representerar frekvenserna som används. Du kan ändra detta, om du vill, genom att helt enkelt klicka och dra på linjen.

Är du inte säker på vad något av detta betyder? Experimentera kan ge dig en idé, men du kan också kolla in Gnaural förinställd samling. Här hittar du förinställningar skapade av Gnaural-teamet och entusiaster som hävdar att göra en mängd olika saker.

Experimentera; se om du tycker om den här upplevelsen. Det kan fungera, och det kan vara ett placebo, men det är inte farligt.

Vill du lyssna på dessa takter när du är på språng? Du kan exportera dem till en mängd olika format, inklusive FLAC och WAV. Det här alternativet hittar du under "Fil”I menyn.

Ladda ner Gnaural

Är du redo att göra det här? Ladda ner Gnaural för Linux, Mac eller Windows. Det finns till och med en Java-applet som du kan prova utan att ladda ner någonting om du vill. Åh, och bara för att påminna er kan du ladda ner Gnaural-förinställningar här.

Är du en Android-användare? Kolla in dessa Android-appar för binaural beats De 8 bästa Binaural Beats-apparna för AndroidHär är de bästa binaural beats-apparna för Android. Dessa toner hjälper dig att fokusera, koppla av, bli mer kreativ och mycket mer. Läs mer istället.

Fungerar det?

Som jag sa, det finns inget bevis på att binaural beats kan framkalla en reaktion något som att ta fritidsdroger. De är emellertid avslappnande och påverkar den mänskliga hjärnan. Vad detta betyder är helt upp till dig. För att citera skaparen av Gnaural:

"När det gäller" ormolja "påståenden från profiter om vad binaural beats kan göra (allt från att rikta in specifika läkemedelsstat till botande sjukdom), min erfarenhet är att låg frekvens hjärnvågs entrainment fungerar som en filteffekt för att skapa ett fokuserat mentalt tillstånd som liknar hypnos, där ökad antydan gör att förväntningarna påverkar starkt erfarenhet."

I grund och botten hjälper dessa beats att slappna av dig och kan betyda vad du vill efter det. Han fortsätter med att säga att han "ger inga garantier för vad tekniken kan eller inte kan göra för någon annan. ”

Testade du Gnaural? Låt oss veta vad du tycker i kommentarerna nedan, tillsammans med alla presenter som läsarna bör kolla in.