Att handskas med hatare online: Rätt väg & fel väg

Annons

Alla måste avskräcka hatare och kritiker vid någon eller annan punkt. Medan de flesta av oss ser lite mer än ”mild hat”, måste andra ta itu med hårda attacker dagligen.

Hur som helst, bara vet att du inte är ensam - och att det är möjligt att vinna.

Många högprofilerade människor har varit tvungna att hantera hat och kritik på webben. Tack vare det antagna Internet anonymitet Kan du verkligen vara anonym online?Vi har alla saker vi helst inte vill berätta för världen om. Jag tror att det är dags att vi rensar upp några saker om anonymitet online - och svarar en gång för alla, om det verkligen är möjligt. Läs mer , gemensam etikett har dött en hemsk död bara för att ersättas av vitrioliska flamkrig Värre än Hitler: Varför händer Flamewars?Varför är flamewars så vanliga på dagens webb, och är det verkligen ett nytt fenomen? Läs mer och hjärtlösa troll 5 mest effektiva sätt att hantera arroganta Internet-trollInternet är utan tvekan en fantastisk uppfinning. Tyvärr har ingen hittills kunnat utveckla och anti-trollanordningar som hjälper till att göra det till en mer civiliserad plats. Du kanske har kommit ...

Läs mer . Det är omöjligt att undvika hat på webben helt och hållet.

Om du hittar dig själv offer för hat på nätet, här är vad vi kan lära av dem som har utstått och överlevt - såväl som de som misslyckades och bröt ner.

Anne Hathaway

Det hela började 2011, då Anne Hathaway var värd för Oscar-utdelningen tillsammans med James Franco. Duoens brist på kemi resulterade i en ceremoni så tråkig att den födde ett internetomfattande hat mot Hathaway - även om hon inte helt hade skylden.

Två år senare, när hon vann en Oscar för sin (underbara) prestation i Les Miserables, hatståget tog fart. Varför? Av grunt skäl, självklart. Vissa hävdade att hon "försöker för hårt" och att "hon är alltför dramatisk" medan andra surrade på henne för att hon var "för ful", "för attraktiv" och till och med "för dum att se ut".

Är det något konstigt varför dessa kränkare kallades "Hathahaters"? De var hatare, enkla och enkla. Men hon lät inte dem ta ner henne, som hon förklarade till New York Times:

Q. Det var en stark, negativ reaktion efter att du vann din Oscar. I en ny intervju för Elle Storbritannien sa du, "Som med allt svårt, så avslöjade slutligen dess syfte, och jag tyckte att det i slutändan var mycket befriande." Vad var dess syfte?

A. Självacceptans. Om du inte är någon som har en naturlig och enkel kärlek till dig själv, är det svårt att släppa din önskan att behaga andra människor, och det är verkligen inte en ingrediens i ett lyckligt liv.

Demi Lovato

Demi Lovato kanske inte är så framträdande som några andra popstjärnor som började på Disney Channel, men hon är verkligen en av de mer respektabla. Det är särskilt sant när du tänker på vad hon gick igenom och hur hon skamlöst offentliggjorde sina kampar.

Under 2010 kom Lovato ren när det gäller hennes ätstörning, hennes tendens att självmutilera, liksom hennes beroende av alkohol och droger. Det är inte förvånande att denna nyhet startade en veritabel skit på Twitter så stor att Lovato ofta befann sig komma in i argument Den negativa inverkan av sociala nätverkssajter på samhället [yttrande]Jag har konton på flera sociala nätverkssajter och spenderar alltför länge på dem att skriva mina egna uppdateringar och läsa uppdateringarna från andra. Jag tycker om att göra det, att kunna interagera med vänner, ... Läs mer med hatare.

Under 2012 tog Lovato en paus från sociala medier och uppgav att hon "inte kan behaga alla" och att det var "för det bästa". Ett år senare bekräftade en rapport att hon hade varit det rent och sober 15 "torra januari" -verktyg för att hålla dig fri från alkoholDet finns massor av hälsorissningar där ute, men "torr januari" är kanske en av de hälsosammaste än. Håll din torra januari starkt, eller sluta dricka alkohol helt med dessa verktyg. Läs mer för ett år. Tillfällighet? Jag är benägen att tro att att komma bort från hatet spelade en stor roll i hennes seger.

James Clear

James Clear är en entreprenör 10 inspirerande företagare att följa på TwitterInternet har skalat bort mycket av mysteriet. Dagens affärsledares personliga magi kvarstår, men vi kan enkelt ta upp strategierna och affärsidéerna som får dem att blomstra. De är faktiskt ... Läs mer , författare En författares liv enligt RedditTill skillnad från stereotyp är författarens liv mer än bara bärbara datorer och lattes. Vissa hittar framgång, andra kraschar och bränner, men det finns alltid visdom och råd att hämtas. Läs mer , och resefotograf De bästa kurserna för fotografering online för nybörjareLetar du efter online fotograferingskurser för att gå med? Ta sedan ditt val från dessa utmärkta lektioner. Läs mer som får hatpost varje månad. Om det som hatarna säger är sant, är han en värdelös människa som skriver värdelösa artiklar om värdelösa ämnen.

Uppenbarligen har hatarna fel.

Som författare själv kan jag sympatisera med honom: varje bit av hatpost, oavsett hur grundlöst påståenden kan vara, gör ont. Men James gör fortfarande vad han gör utan att ens slå ett ögonlock, vilket betyder att han har lärt sig hur hantera den typen av oavbrutet hat. Här är hans hemlighet:

Under en intervju med SUCCESS-tidningen frågades [racerföraren Mario Andretti] efter sitt tips ett för framgång i racerbilkörning. Han sa: "Se inte på väggen. Din bil går dit dina ögon går. ”

Kritik och negativitet från andra människor är som en vägg. Och om du fokuserar på det, kommer du att stöta på det. Du kommer att blockeras av negativa känslor, ilska och självtvivel. Ditt sinne går där din uppmärksamhet är fokuserad. Kritik och negativitet hindrar dig inte från att nå mållinjen, men de kan säkert distrahera dig från det.

Men om du fokuserar på vägen framför dig och på att gå framåt, kan du snabbt gå förbi väggarna och barriärerna i närheten.

Walmart

Walmart får en hel del flak för sin affärsmodell och skuggiga praxis, vilket leder till att många leker företaget för att de är giriga, oetiska och till och med omänskliga. Grupper som sträcker sig från fackföreningar till miljöorganisationer har kritiserat Walmart, men den senaste kritiken bygger på företagets behandling av dess arbetare.

De människor som verkligen hatar Walmart lanserar rutinmässigt skrivna attacker över sociala mediasidor som Facebook, Twitter och Yelp och ett tag valde Walmart att ignorera all den kritiken oavsett om kritikerna hade rätt eller inte. Men 2013 beslutade företaget att stå upp för sig själv.

Som svar på arga giftguden, Walmart träffade sina kritiker på huvudet på ett sätt försiktigt vävt med respekt, positivitet och möjligheter till försoning:

När du får en negativ granskning är det första du bör göra att ta en andning. Du vill inte flyga från handtaget och göra något för att du ska se dålig ut. Särskilt om du tycker att kundklagomålet är falskt är din instinkt att reagera i ögonblicket. Men du kommer ångra det.

Ta dig lite tid och formulera ett artigt svar. Bekräfta personen som klagar och säg att du uppskattar inmatningen. Förklara din sida och lägg till en mänsklig touch.

Du kanske inte är ett företag, men andan i detta råd gäller. Att bekämpa eld med eld kommer att konsumera alla som är inblandade i en onödig förstörelse.

Vad man ska göra om hatare online

Det krävs en viss nivå av mental och emotionell hållfasthet för att motstå alla slags hatfyllda attacker mot ditt värde eller karaktär, men om dessa exempel har lärt oss någonting är det att vinna mot hatare är möjlig.

• Lär dig att älska och acceptera dig själv.
• Avstånd dig från hatarna.
• Ignorera hatarna.
• Svara med kärlek, inte hat.

Lättare sagt än gjort, men det är så du kommer ut som vinnaren.

Har du någonsin haft att hantera hatare online? Hur hanterade du det? Sprängde du upp och brände broar eller tappade du lågorna innan det var för sent? Dela med oss ​​i kommentarerna nedan!

Bildkrediter: Zombie breakout Via Shutterstock, Anne Hathaway Via Flickr, Demi Lovato Via recensioner 'Nyheter, Resefotograf Via Shutterstock, Walmart Via Shutterstock