Övervinna din livslånga rädsla för att flyga med dessa 5 appar

Annons

Många brottas med rädsla för flygresor. Enligt FlightFox 40 procent av resenärer lider av rädsla för att flyga.

För 40% av resenärerna är denna rädsla verklig. Medan alla upplever sin rädsla annorlunda - vissa med visioner, andra med panikattacker under flygning och mest med ångest - är rädslan för att flyga något många människor lider av, men varför?

För dem som kämpar mot detta fobi att komma på ett plan, att ignorera flygresor alla tillsammans kanske inte är ett alternativ. Många måste resa för affärsmöten eller familjesammanträden. Ändå, för dem med rädsla för att flyga, att komma på ett plan kan det kännas som att försegla ditt eget öde.

Om du upplever överdriven ångest när du flyger, gör du inte bara dig själv genom enorma mängder stress, utan du kan också störa de som sitter nära dig.

Till göra ditt flyg enklare 6 webbplatser för att göra det mycket enklare att flyga Läs mer (och dina medpassagerarflyg), kolla in dessa fem appar som är avsedda att hjälpa till att kontrollera en rädsla för att flyga.

FLYGA (iOS och Android, gratis utan köp i appen)

Som en av de första apparna i en våg av resurser för stressminskning har SOAR en väldokumenterad historia för att hjälpa tusentals människor övervinna deras rädsla när det gäller att flyga. Appen förmedlar mycket av den kunskap som har gjort SOAR-skolan till en framstående figur i fältet.

Till skillnad från några av de andra apparna i denna lista tar SOAR ett mer informativt tillvägagångssätt och ger passagerare med detaljerade factoider om startförfaranden, turbulens och hur flygplan upprätthålls och hålls säkert.

Förutom att ha en G-kraftmätare som "vetenskapligt bevisar att ditt plan är säkert" kan videokurser laddas ner via premiumköp i appen.

Ladda ner: SOAR för iOS (Gratis) | Android (Fri)

VALK [Inte längre tillgänglig]

VALK beskriver sig själv som din "i-flight terapeut" och kommer till dig av VALK Foundation, världens första och äldsta rädsla för flygbehandlingscentrum. Enligt ABC News, det är det enda behandlingscentret som kan göra anspråk på 98 procents framgångsrate.

Den har vad du kan förvänta dig i en app av denna kaliber - flygsäkerhetsstatistik, turbulens och väderprognoser, etc. - och har fått ett rykte för att lindra ångestnivåer hos nervösa flygblad.

VALK skryter en inbyggd "panik knapp" som beskriver stressreduceringstekniker på begäran. Appen behöver inte en Internet-anslutning när den har installerats.

Denna unika phobia curing-app är baserad på idén om distraktion och är utformad för att ta människors sinne från flygningen via uppslukande spel Hur man laddar ner och spelar Flash-spel offline Läs mer alternativ. På det här sättet kan appen från ANA sägas göra hela upplevelsen mycket roligare och den har lockat positiva recensioner med avseende på dess strategi.

Appen är beroende av faktiska och vetenskapliga fynd data som samlats in från undersökningar att informera om dess innehåll och förmågor. Som sagt, den fyller sin nisch extremt bra, och många skulle gärna ha denna app inom räckhåll.

Den mäter frekvensen, responsen och amplituden för omgivande brus i transportörens hytt. Ännu bättre är att ett speciellt animerat meddelande utlöses när flygmotorerna uppnår maximal gasreglage för att lugna passageraren under det som är utan tvekan den svåraste fasen med flygning: start.

Ladda ner: Startläge för iOS (Gratis) | Android [inte längre tillgängligt]

Turbcast känner igen även om flygplan är exakt utformade för att enkelt navigera turbulens att veta att det faktum inte hjälper de oroliga flygbladet mycket, och tillverkarna hade detta i åtanke när de utvecklade app.

Genom att använda appen innan de går ombord på planet och avgår, kan passagerare se kompletta turbulensprognoser längs sin flygplan och vila lätt med att veta att appen uppdaterar denna information i realtid.

Denna typ av noggrannhet gör att nervösa flygblad kan förutsäga turbulenta möten och mentalt förbereda sig. Som ett resultat finns det många positiva recensioner för appen från lättade rädsla flygplan.

Dessutom översatte tillverkarna appen för användning på ett antal olika språk, inklusive engelska, franska, tyska och spanska. Det är dock endast tillgängligt för iOS-enheter.

Ladda ner: Turbcast uteslutande för iOS ($1.99)

Flyg utan rädsla [inte längre tillgänglig]

Slutligen är syftet med appen designad av Captain Miki Katz att försäkra användare om en säker flygning igenom ljudavslappningsteknikerna som varit en grundpelare i utvecklarens rädsla för flygbehandling kurser.

Det tar plats för headset i flykten, och även om det inte finns några inköp i appen att tala om, är en rad olika följeslagare-appar som "Flying With Claustrophobia" kan laddas ner från Apple App Store för alla som uppvisar allvarliga ångest under flygresor.

Appen täcker "de konstiga ljud" som hörs i höjd och under start och landning och ger Ytterligare information om vem dina piloter är och olika flyginformation som ska vara lugnande.

Njut av dina resor mer

Det finns inget behov av att stressa dig själv och begränsa mängden njutning du får av tar en resa Dessa billiga flygwebbplatser sparar massor av kontanterOm du inte vill missa eventuella flygresor, använd dessa webbplatser för att hitta de bästa biljettpriserna. Läs mer till en annan stat eller land. Att ha rätt resurs i handflatan kan vara skillnaden mellan en stressande flygning och en produktiv flygning Använda Air Miles: 5 tips för att hålla din produktivitet när du flygerRäknar du de förlorade timmarna fångade i rörelsen på en flygplats? Om du befinner dig fastnat i luften och vill vara så produktiv som möjligt kan du tänka på dessa tips. Läs mer .

För några extra avkopplingsresurser, kolla in dessa appar på lugna ner De 10 bästa lugnande apparna för att koppla av, rädda och rensa ditt sinneLivet kan ibland överväldiga dig med stress och ångest. Det är då dessa lugnande appar kan hjälpa dig att störa och rensa ditt sinne. Läs mer .

Prova några av dessa appar för att hitta vilka som fungerar bäst för dig, så att du kan börja få mer glädje av dina äventyr utomlands.

Hur bekämpar du din flygångest? Har du använt någon av dessa appar tidigare? Arbetar de för dig?

Bildkredit: Jay Mantri via FindA.Photo