11 tips för att prata med främlingar och slå social ångest

Annons

Det är absolut inget fel med att vara en introvert Är du en introvert? Du är mer värdefull än samhället sägerIntroverts utgör mer av befolkningen än folk tror - och de är oerhört värdefulla för samhället av skäl som inte är uppenbara. Läs mer . I själva verket kan du vara en introvert vara ett bra drag eftersom introverta tenderar att tänka djupare, leda bättre, ta färre risker, utforska idéer eftertänksamt och utöva mer kreativitet.

Återigen, att vara en introvert har dess nackdelar också. Till exempel är inte alla introverta socialt besvärliga eller lider av ångest, men många av dem gör det - och kanske är du själv i den gruppen. Det är jag definitivt.

Sociala interaktioner på jobbet Introvertens guide för att överleva möten på jobbetMöten är skrämmande händelser för introverta. Men du kan göra dina arbetsplatsinteraktioner effektivare med rätt mötesverktyg och tips. Om du är någon som kämpar med arbetsplatsmöten hjälper den här artikeln. Läs mer kan vara tufft när du föredrar att hålla för dig själv. Men det finns något ännu värre än det: att behöva prata med främlingar. Jag vet inte om dig, men utsikterna att slå upp en konversation med någon jag inte känner får mig alltid att tveka.

Om du gillar mig kan du tycka att ovanstående video är användbar. Till det beskriver Till Gross, grundaren av Comfort Zone Crusher flera tips och tricks som du kan använda för att minska trycket att träffa och prata med människor du inte känner. I en överblick inkluderar hans råd:

1. Tekniken i ett steg
2. Gör det lekfullt
3. Gå till baren
4. Långsamt leende
5. Visas säker
6. Fokusera utåt
7. Småprat
8. Fördjupa konversationen
9. Följ igenom
10. Hur man pratar med grupper
11. Ha en lista över berättelser och frågor

Det här är en 21-minuters video och han ger många intressanta underpunkter för varje tips, så du borde verkligen titta på det hela när du har tid. Även om du bara kommer ihåg ett eller två av tipsen, kommer dina sociala interaktioner märkbart att förbättras. Rewatch så många gånger du behöver för att allt ska sjunka in.

För mer råd, kolla in Comfort Zone Crusher-bloggen.

Fortfarande inte nöjd? Vi rekommenderar också dessa TED-samtal som kommer att revolutionera dina sociala relationer 4 TED-samtal för att revolutionera dina sociala relationerDe bästa TED-samtalen är de som planterar frön i ditt hjärta som senare växer till livsförändringar. Dessa videor ger insikter om socialpsykologi och ger dig lite tankeväckande. Läs mer , som täcker ämnen som kroppsspråk, social sårbarhet, säger ja och kraften i introverta.

Har du social ångest? Vad är din utmaning när det gäller sociala situationer? Kan du dela några egna tips eller tricks som har visat sig vara användbara för dig? Låt oss veta i kommentarerna nedan!