6 appar för att minska distraktioner på Mac

Annons

Med massor av information som belägrar din hjärna varje sekund är det svårt att hålla fokus på bara en uppgift. Detta är särskilt fallet när andra möjligheter är frestande, roligare och lovar omedelbar tillfredsställelse.

Du har dussintals sätt att bekämpa dessa frestelser, inklusive meditation och teknik för tidshantering. Ett annat bra sätt att avvärja dem är med programverktyg. Kolla in dessa sex Mac-appar som hjälper dig att slå distraktioner.

1. Fokus

Har du någonsin hittat dig själv som bläddrar i drone-tillbehör på Amazon när du inte ens har en drone? Detta verkar alltid hända när du har en rapport om två timmar.

Det är svårt att motstå förhalning när det finns en grupp av sociala mediesajter, budbärare och onlinebutiker som bara väntar på att stjäla din uppmärksamhet. Focus for Mac är en digital smäll på handleden, vilket blockerar dessa tidsförlorare så att du kan koncentrera dig.

Fokus blockerar alla sociala medieplattformar och ett gäng andra webbplatser i tio minuters tidsluckor. Du kan ställa in dina egna scheman, ta bort länkar från listan, lägga till dina egna och lägga till distraherande appar. Fokus kommer att förhindra att apparna startas och kommer att ersätta webbplatserna med inspirerande citat som i huvudsak säger "komma tillbaka till arbetet, du slacker."

Ladda ner:Fokus ($ 19 +, gratis prövning tillgänglig)

2. HazeOver

Även om du försöker arbeta med en uppgift i taget har du troligen flera fönster öppna på din Mac. Dessa inkluderar din webbläsare, din musikapp, Mail-appen, kanske meddelanden... Och med en stor skärm är dessa många fönster alltid i sikte, överväldigande och distraherande.

HazeOver hjälper dig att fokusera på vad du gör för tillfället genom att markera ditt aktiva fönster och dämpa resten. Du kan justera färgen och intensiteten på den nedtonade bakgrunden för att underlätta belastningen på dina ögon när du arbetar på natten. Dessutom kan du ställa in appen att fokusera på den aktiva skärmen när du använder flera skärmar.

Ladda ner:HazeOver ($ 10, gratis testversion tillgänglig)

3. fokuserad

Oavsett om du skriver för att leva, för college eller för självuttryck kan det vara en uppåtgående kamp. Och när du kämpar för att lägga dina tankar på papper börjar din hjärna leta efter söta flykt någon annanstans - som i de 18 webbläsarflikarna som ber dig att klicka på dem.

Fokuserad tar bort alla distraktioner och lämnar dig ett tomt pappersark och knappast några inställningar. Du formatera ditt skrivande med Markdown-syntax, så att inte ens växla och kontroller kommer att stjäla din uppmärksamhet. Och när du är klar är det enkelt att exportera ditt arbete som en RTF-, PDF- eller HTML-fil.

Ladda ner:fokuserad ($ 20, gratis testversion tillgänglig)

4. Var fokuserad

Det är svårt att hålla i uppdrag i två timmar i rad, men 25 minuter låter inte så illa.

En populär teknik för att arbeta utan distraktioner är dela ditt arbetsflöde i 25-minutersplatser Hur en enkel Pomodoro-tidtagare gjorde mitt liv bättrePomodoro-tekniken är en av de enklare livshackarna för tidsstyrning. Bryt igenom distraktioner med hjälp av 25-minuters bitar och en timer. Det kan vara en livsförändrad rutinförändring om det passar dig. Läs mer , med korta pauser efter varje och en längre paus efter fyra sessioner. Det är känt som Pomodoro-tekniken och det användes ursprungligen en fysisk lågteknisk timer.

Nu finns det naturligtvis en app för det. Be Focused är en timer som öppnas i menyfältet. Allt du behöver göra är att ange namnet på din uppgift och trycka på en knapp. Timern låter dig veta när det är dags att ta en paus och påminner dig när du ska gå tillbaka till jobbet. Du kan ställa in varaktighet och antal intervall och pauser. I slutet av dagen ser du en lista med uppgifter du har arbetat med.

Gratisversionen täcker grunderna, men det finns också en Pro-version som synkroniseras med dina iOS-enheter och inte har annonser.

Ladda ner:Var fokuserad (Gratis, premiumversion på $ 5 tillgänglig)

5. Noizio

Om du är något som jag, blir du lätt distraherad av buller. Tyvärr är tystnad inte alltid ett alternativ. Så nästa gång den killen från försäljningen börjar prata sport precis vid skrivbordet, öppna bara Noizio och ställ in honom.

Noizio är en enkel app full av omgivande ljud som du kan spela i bakgrunden. Från kvittrande fåglar till lugnande regn, det har alla typer av avkopplande ljud för att få dig i zonen. Du kan till och med spela några i taget och justera volymen för varje ljud individuellt.

Och när du slutar med en blandning som du särskilt gillar - säg Kitten Purr med en streck Campfire - kan du ge den ett namn och spara den för senare.

Ladda ner:Noizio (5 $, köp i appen tillgängliga)

6. Kall kalkon

Ingen av apparna ovan verkar hjälpa? Det är dags att ta fram de stora vapnen.

Liksom Focus kan den fria versionen av kalla Turkiet blockera distraherande webbplatser, men dess Pro-version går ännu längre. Det låter dig blockera specifika webbadresser, Google-sökningar och till och med (kippa!) Hela internet. Om du behöver göra lite arbete som inte involverar din Mac kan du dessutom låsa dig ur den under en viss tid.

Kalla Turkiet levereras med en hel rad verktyg för att hålla sig mer fokuserade. Dessa inkluderar en blockschemaläggare, dagligt tillägg för webbplatser, din användningsstatistik och ett lösenord för att skydda dina inställningar.

Ladda ner:Kall kalkon (Gratis, premiumversion tillgänglig)

Bonustips: Skapa ett separat användarkonto i Chrome

Du har blockerat varje tidsförlorande webbplats du kan tänka på, dimmade onödiga fönster och det är äntligen dags att spika den rapporten. Du öppnar en ny webbläsarflik med varje avsikt att gå till Google Sheets, och... Åh titta, det finns den artikeln du bokmärkt för senare!

Här är en bonustaktik för din kamp mot distraktioner: om ditt jobb innebär att använda en webbläsare, skapa anpassade Chrome-profiler 5 anpassade Chrome-profiler som du bör börja användaEn Chrome-funktion förbises ofta: möjligheten att ha flera användarprofiler. Vi visar hur de kan göra ditt liv enklare. Och ja, du kan använda profiler i Firefox och andra webbläsare också. Läs mer för arbete och för lek. På så sätt kan du ha en separat profil med endast bokmärken, sökhistorik och surfhistorik. Och alla webbplatser för reseavtal, YouTube-komedi-kanaler och andra tidsmordare kommer att stanna kvar i din personliga profil.

Fler tips för en distraktionsfri Mac

Nu när du har anpassat din Mac för distraktionsfritt arbete, titta närmare på MacOS själv. Mac-datorer har funktioner som du kanske inte känner till, och många av dem är effektiva för att minska distraktioner. Med dessa enkla macOS tweaks som hjälper dig att hålla fokus 5 enkla macOS-justeringar som hjälper dig att hålla dig fokuseradBehöver du få mer arbete på din Mac? Här är 5 fantastiska macOS-inställningar som du bör använda för att öka produktiviteten. Läs mer , kommer du att använda din tid och din Mac bättre.