4 överraskande sätt Facebook kan förbättra ditt liv

Annons

När det gäller Facebook finns det människor som älskar det och människor som hatar det. Sanningen är att Facebook har blivit så integrerad i vardagen att det ger mest potential för att förbättra din levnadsstandard om du omfamnar den.

Det finns många studier där ute som hävdar att webbplatser på sociala medier som Facebook kan göra dig ledsen. Faktiskt Mihir diskuterade detta Facebook gör dig ledsen och "Det kommer inte att hända mig" är en lögnFacebooks potential som en trigger för depressiva symtom har också talats om tidigare, men i år har fler sådana studier sett än tidigare. Här är vad de säger. Läs mer bara förra året. Samma år skrev Dann om hur Facebooks integritetsproblem kan kosta dig pengar 5 sätt Facebooks brist på sekretess kan kosta dig pengarAtt se över hur Facebook-aktivitet kan påverka ditt ekonomiska liv är ett stort misstag, som många har fått reda på nyligen. Här är fem sätt att åtgärder på Facebook kan kosta dig pengar. Läs mer och Andre skrev om hur politiska åsikter på Facebook har blivit ett verkligt problem

Sick of Politik? 3 kraftfulla sätt att rensa upp FacebookDu använder förmodligen Facebook fel. Men känn dig inte dåligt - så är praktiskt taget alla andra. En okonfigurerad Facebook-sida kan vara desperat irriterande - men det finns sätt att rensa upp. Läs mer .

Kan jag verkligen göra anspråk på att Facebook kan förbättra ditt liv med allt detta hat mot Facebook? Ja, det kan jag.

Att hantera familjekris

Jag har sett min del av familjekriser - allt från allvarliga hälsofrågor Healthcare: The New Attack Vector for Scammers & ID ThievesSjukvårdsposter används alltmer av bedragare för att göra en vinst. Även om det finns enorma fördelar med att ha en digitaliserad medicinsk post, är det då värt det att lägga dina personuppgifter i skjutlinjen? Läs mer för min fru och dotter, till min yngre systers död. Varje gång det är en tarm-skiftande händelse har mina Facebook-vänner och familj räddat.

Det är inte så mycket att dessa familjer och vänner är fysiskt närvarande eller någonting - men det är bara det faktum att de skulle ta sig tid att skriva några uppmuntrande ord. Det gör hela skillnaden i världen.

På många dagar skulle du ha behövt spendera flera timmar på telefonen och ringa alla dina släktingar för att varna dem om familjekrisen - idag, medan du är mitt i att hantera en fruktansvärd situation, du kan utfärda en enda uppdatering och varna dussintals eller hundratals människor i ditt liv som verkligen vård.

Det är inte att säga att Mihir och andra författare här på MakeUseOf har fel om att Facebook kan vara dåligt för mental hälsa, men sanningen är att det inte är så snitt och torrt. Mycket beror på hur du använder webbplatsen. Detta är särskilt sant för introverta Introverts Love Facebook och Extroverts Hate It. Här är varför.Älskar du Facebook? Om du gör det finns det en utmärkt chans att du är en introvert. Om du hatar Facebook kan du vara en extrovert. Läs mer .

Faktum är att i januari ett papper publicerad av två forskare i Kommunikation av ACM noterade att medan du lurar på Facebook och jämför ditt liv med alla dessa Facebook-uppdateringar definitivt kan ha en negativ inverkan på din mentala hälsa, de upptäckte också att människor som faktiskt interagerade en-mot-en genom att lägga ut på andra människors Facebook-väggar och aktivt ha samtal, faktiskt var lyckligare.

"... Carnegie Mellon-forskarna replikerade sitt experiment och upptäckte att ju fler människor som använde Internet för att prata med sina vänner, desto mindre deprimerade blev de."

I en uppföljningsstudie tittade forskarna närmare på hur en persons faktiska aktivitet på Facebook påverkade mental hälsa och bekräftade sina tidigare resultat.

”Liksom föregående konstatering indikerade den här att det kan vara bra att använda Internet för att ansluta till vänner. Konkret resulterade en-mot-en Facebook-interaktioner (som att posta på vännernas väggar och kommentera sina bilder) i ökade lyckokänslor. ”

Jag kan personligen intyga att det är sant. Det är särskilt sant när du är den typ av person som är så upptagen med arbete och din närmaste familj att det bara inte är tillräckligt realistiskt tid att komma i telefon och spendera 30 minuter till en timme med 10 till 20 medlemmar av din närmaste familj och vänner som du vill hålla kontakten med.

Med Facebook kan du interagera personligen med samma människor som du älskar i en bråkdel av tiden. Du kan posta på deras väggar och ge uppmuntran under deras svårigheter eller erbjuda spänning i deras framgångar. Du kan snabbt komma ikapp med dem i en Facebook Messenger-chatt. Dessa samtal och interaktioner är inte mindre meningsfulla eller användbara än tidigare kommunikationsformer.

Mer så faktiskt eftersom du kan ha dem oftare.

Mjukare slag under hårda tider

Vi har nyligen genomgått en annan sjukvårdskris som gjorde det så att vi inte längre kunde ta hand om de två hundarna vi hade. Det var det svåraste beslutet som vår familj någonsin hade fattat, för vi har haft en av hundarna i nästan ett decennium och hon var en del av vår familj.

Tidigare skulle en familj möta hundarna till ett lokalt skydd och hoppas på det bästa eller försöka ringa familjemedlemmar för att söka någon som är villig att hjälpa. Återigen kan det ta timmar av ansträngning utan bra upplösning i slutändan.

Tack vare Facebook är sakerna helt annorlunda.

Ett enda inlägg på Facebook visade nästan ett dussin familj och vänner - människor som jag absolut känner och lita på att vara underbara "föräldrar" för vår lilla mops, som uttrycker intresse för att adoptera henne till deras hem.

Facebook ger ett sätt att snabbt beröra basen på ett personligt sätt med en-mot-en-chattar, lära sig hemsituationen för allt intresserat och vem som är bäst lämpat att anta. I detta specifika fall stod en vän ut som särskilt kapabel att ge henne ett underbart hem, och vi inrättade ett möte för nästa helg.

Tack vare Facebook, inom ett par dagar, förvandlades det som skulle ha varit en hjärtskärande familjekris till en underbar situation för alla.

Inte bara ger Facebook ett snabbt sätt att få hjälp av familj och vänner under en sådan kris, utan i situationer som detta är det också underbart att se det positiva resultatet spela på allas Facebook vägg.

Nu när vår hund har hittat ett nytt hem får vi ibland se hur glad hon är när våra vänner publicerar bilder av henne på Facebook. Det är verkligen en sorglig situation som förvandlades till en mycket positiv och lycklig vinst för alla.

Att föra familjer tillsammans

Trots det faktum att så många vitsord i dag hävdar Facebook förstör relationer 5 sätt sociala medier förstör romantikSociala medier har förändrat relationer som vi känner till det. Om du träffar någon är det offentligt, och tyvärr är vissa delar av din relation också. Läs mer Jag tror att just motsatsen händer. Facebook tillåter inte bara människor du känner att erbjuda dig ett uppmuntrande ord eller en hjälpande hand, utan det ger också du möjlighet att hjälpa andra - och alla vet att hjälpa andra är en bra väg mot lycka för själv.

Oftare har jag personligen sett bevittningar om att hela familjer samlas för att hjälpa någon i familjen som genomgår fruktansvärda tider. Detta kan skicka blommor, mat, gåvor, pengar eller till och med besöka personligen. I vissa fall har familjer använt Facebook för att snabbt organisera insamlingar för att göra mycket efterfrågade inköp under en kris.

Det här är situationer och svar som antingen skulle ha tagit veckor eller månader att organisera under dagarna före sociala nätverk, eller så skulle de aldrig ha hänt i första hand.

I själva verket är det några som använder Facebook främst för att hjälpa andra! Bara några exempel:

• 2015 en South Carolina Facebook-grupp började hjälpa översvämningsoffer återförenas med sina förlorade husdjur.
• Efter terrorattacker har Facebook implementerat Facebook Safety Check-sidor där du kan kontrollera om dina vänner är okej, eller om du har hört av dem, låt alla andra veta att de är okej.
• enligt till författaren Jean Dobbs, Facebook tillåter personer med funktionsnedsättning att bättre förespråka i funktionshinderfrågor, och det gör det till och med lättare för dem att hitta arbete och främja sin karriär.
• Facebooks minnesfunktion där människor kan lämna meddelanden på väggarna till dem som har gått bort är ofta berömd som ett mycket positivt sätt för familjer att hantera förlusten av nära och kära. Att läsa uppmuntrande ord och älskade minnen hjälper sorgprocessen.

Med alla sätt som Facebook nu förenar vänner och familjer av alla möjliga skäl är det mycket svårt att förstå varför någon någonsin skulle säga att Facebook är allt annat än bra.

Minska, återvinn och återanvänd

Slutligen är Facebook också bra för miljön.

Låter som en konstig påstående att göra, men när du bläddrar igenom alla "Köp, byt och sälj 5 webbplatser som Craigslist att köpa och sälja begagnade saker onlineVill du köpa och sälja dina begagnade artiklar lokalt men inte på Craigslist? Här är de bästa webbplatserna som Craigslist du bör överväga. Läs mer ”Grupper som har dykt upp i varje stad, stat och till och med varje land, det är lätt att se vilken inverkan detta kan ha på miljön.

Under förflutna dagar, när en familj hade möbler, kläder, elektronik eller gymutrustning som de uttråkade med, ofta än inte, skulle det hamna i deponiet.

Jag minns att när jag var liten tillbringade jag söndagseftermiddagar genom att bläddra igenom högen med kastade varor så att jag kunde hitta reservdelar, elektronik att ta isär och möbler till mitt rum. Det var tragiskt hur många nya saker som människor skulle kasta bort.

Med Facebook kan många av dessa saker hitta ett nytt hem.

Detta är inte bara bra för miljön, utan det är ett av dessa hemliga vapen varje sparsam person använder Bara sårbar: Hur man lär sig personlig ekonomi på det enkla sättetOroar du dig över räkningar och skulder regelbundet? Känner du dig förlorad när andra pratar med finansiell lingo? Här är de goda nyheterna: det är aldrig för sent att lära sig om pengar. Läs mer att leva under sina medel.

Och om du behöver bli av med dina hushållsvaror kommer du att känna så mycket bättre för att inte lägga till den ständigt växande deponin.

Facebook är bra

Med alla dessa underbara saker som Facebook erbjuder för att förbättra våra liv. Det är svårt att förstå varför någon skulle hävda att det varit något annat än bra för vårt samhälle i allmänhet.

Med det sagt finns det säkert dåliga saker om Facebook Missbrukade, mobbade och trakasserade på Facebook: 6 sätt att få tillbaka din värdighet [Veckotips på Facebook]Facebook är inte en säker fristad. En ny studie av GMI avslöjade att en av tio Facebook-användare har upplevt någon form av missbruk. Bland 18 - 24 åringar drabbades en av fyra. Brottslingar ... Läs mer - tycka om nätmobbning 5 skäl till att du verkligen inte behöver oroa dig om du är cyberbullied [yttrande]Många cyberbully "guruer" berättar för barnen om att göra inlägg online - att det du publicerar online du aldrig kan ta tillbaka. Saken är att det inte är helt sant. Jag är här för att ge dig en ... Läs mer och internet missbruk Ta en paus från Internet - Du kommer att tacka dig senare [yttrande]Åh, Internet. En av de mest föränderliga uppfinningarna från förra seklet, kanske till och med i hela människans historia. Aldrig tidigare har allt varit så tillgängligt i så lite ansträngning för så låg ... Läs mer - men det är saker som kan övervinnas genom förnuftig användning av alla sociala medier. Sammanfattningen är att det finns så mycket gott som kommer från sociala medier att det är vettigt att omfamna det i våra liv och använda det som en kraft för gott.

Har du omfamnat Facebook som en del av ditt liv, eller känner du att det på något sätt är skadligt? Nu vet du min åsikt, men jag skulle vilja höra din. Låt oss prata om det i kommentaravsnittet nedan.