Kolla vädret och vattenförhållandena, öva på solsäkerhet och mer när du är på väg för lite kul på stranden eller poolen.
För många människor är inget bättre än en tur till stranden eller en pool när vädret blir varmt. Så här ser du till att alla i din familj har en rolig och säker tid när du leker i vattnet.
1. Ta simlektioner
Innan du och din familj slår ut i vattnet, se till att alla kan grundläggande simtekniker. Den kostnadsfria appen Swim by American Red Cross ger ett sätt att hitta simlektioner nära dig, lära dig mer om grundläggande vattensäkerhet och till och med spåra ett barns framsteg som simmare.
Först, den Säkerhet avsnittet innehåller lektioner om allmän vattensäkerhet, till exempel sätt att övervaka andra simmare på rätt sätt och hur man hanterar en nödsituation. De Frågesporter sektionen hjälper under tiden att testa dina kunskaper om vattensäkerhet i sjöar, floder, stränder, pooler och fler områden.
För grundläggande vattensäkerhetsinformation erbjuder Swim by American Red Cross-appen en mängd resurser, särskilt för familjer. Med lektioner, frågesporter och en funktion för att spåra framsteg är det en fantastisk nedladdning.
Ladda ner: Simma av amerikanska Röda Korset för iOS | Android (Fri)
2. Välj en perfekt badplats
Vilken typ av badutflykt vill du ha? Ursprungligen designad för resande vuxna varvsimmare Simmarsguide webbplatsen erbjuder information om nästan 25 000 pooler runt om i världen. Om du letar efter ett träningspass i poolen är det här en bra resurs med massor av relevant information.
Under tiden, Bästa stränderna nära mig har en stor sökbar databas över amerikanska stränder. Med detaljer som öppettider, webblänkar, fotografier och till och med recensioner är det ett praktiskt sätt att hitta närliggande pärlor hemma eller när du är på resa.
Dessutom har BeachSearcher webbplatsen täcker platser över hela världen. Kontrollera användarrecensioner, vågaktivitet och till och med hajprevalens i betygen. Det är ett fantastiskt sätt att hitta din perfekta strandplats.
Att göra lite efterforskningar om din simplatss öppettider, tillgång till badvakter och till och med badrumssituationen är ett bra sätt att se till att din dag i vattnet går utan problem. Dessutom, genom att kolla in sajtens underbara bilder hjälper dig att bli upphetsad inför din kommande stranddag.
3. Öva solskydd
Ta med hattar, coverups, solglasögon och naturligtvis massor av solskyddsmedel. Dessutom ladda ner några appar som hjälper dig att njuta av solen på ett säkert sätt för påminnelser om att återanvända solskyddsmedel, samt appar som övervakar UV-indexet för ditt område.
Till exempel innehåller SunBlock-appen massor av tips om de bästa tiderna att applicera (och återanvända) solskyddsmedel. Ge den information om din hudtyp, plats och din solkräms SPF-klassificering, så kommer den att tala om för dig när du ska applicera igen. Det är en rolig, knäpp app som tjänar ett seriöst syfte.
Ladda ner: SunBlock - Skydda din hud för iOS (Fri)
4. Titta på vädret
Innan du ger dig ut, håll ett öga på ditt områdes temperaturhöjder för dagen. I allmänhet kräver ett värmeindex som sträcker sig från 80 °F till 90 °F försiktighet när du ägnar dig åt utomhusbruk aktiviteter, och behovet av försiktighet stiger bara när temperaturerna fortsätter att klättra, enligt National Weather Service.
Dessutom kan popup-åskväder överraska dig, vilket sänker din baddag. Använd bästa gratis väderappar för att hålla koll på lokala förhållanden när du planerar en pool- eller strandutflykt.
Till att börja med använder Marine Weather Forecast Pro-appen data från National Oceanic och Atmospheric Administration (NOAA) för att tillhandahålla aktuell information om eventuella mötande duschar och åskväder. Alla vädervarningar, inklusive översvämningsmeddelanden och varningar om strömavbrott, visas också.
Dessutom visar skärmen Bojar data om våghöjd och vattentemperatur i närheten. För det mesta är Marine Weather Forecast-appen en fantastisk resurs för alla som vill hålla ett öga på aktuella förhållanden.
Ladda ner: Marine Weather Forecast Pro för iOS (Gratis köp i appen finns)
Under tiden vill du kolla in hur vädret påverkar vattenförhållandena innan du ger dig ut till en strand för dagen. Surfline-appen är designad för surfare – men även användbar för vanliga strandbesökare – ger uppdaterade rapporter om våghöjd, vindförhållanden, vattentemperatur och mer.
De leva skärmen ger information om ditt områdes våghöjd, landvind, tidvatten och vattentemperatur. Kartan på Diagram skärmen kan samtidigt visa information om våghöjd och period, såväl som vindförhållanden och havstemperatur.
Slutligen Guide skärmen ger en beskrivning av dina lokala platser, inklusive information om folkmassor, vattenkvalitet och till och med den lokala atmosfären (från välkomnande till skrämmande). Den här funktionen är ett roligt sätt att ta reda på några dolda pärlor i närheten som du kanske inte känner till.
Ladda ner: Surfline för iOS | Android (Gratis, prenumeration tillgänglig)
5. Övervaka vattenkvalitet och förhållanden
Om du är på väg ut till en strand för att simma, är det en smart idé att dubbelkolla vattenkvaliteten i förväg. Att simma i vatten med förhöjda halter av bakterier, parasiter och andra föroreningar kan potentiellt orsaka hälsoproblem.
Utslag, tarmproblem och till och med ögoninfektioner är några av de möjliga problem du kan möta efter att ha tillbringat tid i förorenat vatten, enligt National Institutes of Health. Kollar en hemsida som Hur mår My Waterway kan berätta om lokala floder, sjöar och stränder är säkra för simning. Se till att din valda plats har ett grönt Bra betyg för att njuta av vattnet med större sinnesro.
Leta dessutom efter appar och webbplatser som övervakar förhållandena för dina lokala vattendrag. Beachsafe-appen, baserad i Australien, ger information om en strands riskklassificering, inklusive sannolikheten för att stöta på strömmar, hajar eller stingrockor.
Appen förklarar också betydelsen av strandflaggor, varningsskyltar och säkerhetsskyltar, så att du är välinformerad om dagens förhållanden. Det är ett användbart sätt att njuta av din strandutflykt på ett säkert sätt och lära dig lite mer om dessa stränder och deras egenskaper.
Ladda ner: Beachsafe för iOS | Android (Fri)
Simma säkert med dessa appar och webbplatser
Att spendera en dag vid poolen eller stranden bör fokusera på en sak: att ha en underbar tid att leka i vattnet. Låt inte skumt väder, intensiva vågor eller stickande maneter störa dina planer. Med lite planering och research från dessa informativa appar och webbplatser kan du och din besättning njuta av en säker, glad dag i vattnet.
